Солнечные ожоги на море

При ожоге можно ли купаться в море, рекомендации и профилактика

При неосторожном обращении с горячей жидкостью, химическими веществами, при чрезмерном пребывании на солнце возникает ожог кожных покровов. Людей, проходящих лечение, часто интересует, допустим ли контакт с водой пораженной поверхности, а также можно ли при ожоге кожи купаться в море.

На эти вопросы ответим в статье, а также расскажем, какие степени тяжести травм разрешают плавать в море, и в каких случаях следует прекратить контакт с водой.

Определяем степень лучевой травмы

Все ожоги делят на несколько категорий. Они бывают:

Человек может получить повреждение разными способами. Степени ожогов зависят от времени контакта с агрессивным компонентом, а также от того, была ли оказана первая помощь. Выделяют следующие степени:

1. 1 степень характеризуется покраснением кожных покровов, наличием жжения, слабого болевого синдрома. После солнечного ожога часто возникает именно эта степень. Даже при отсутствии лечения проходит в течение короткого периода времени;
2. при 2 степени отек тканей и боль становятся более выраженными. Кожа покрывается волдырями, которые запрещено самостоятельно вскрывать. На этой стадии требуется врачебная консультация для назначения корректного лечения;
3. 3 степень тяжести сопровождается сильным повреждением поверхности. Страдает не только кожа, но и мышцы, а иногда и кости. Требуется срочная госпитализация пострадавшего и долгий курс восстановительной терапии.

Можно ли купаться в море при солнечном ожоге

Морская вода при солнечных поражениях в большинстве случаев безвредна. Однако ответ на вопрос, можно ли мыться при солнечном ожоге, зависит от ряда факторов. Самое главное – определить степень тяжести полученных травм.

На первой стадии морские купания не запрещены. Исключение делают лишь в тех случаях, когда вода сильно загрязнена. При второй степени тяжести лучше отказаться от купания, поскольку можно спровоцировать дополнительные осложнения. На третьей стадии любой контакт с морской водой строго запрещен.

Если вы не боитесь и готовы рискнуть, то стоит ознакомиться со списком потенциальных опасностей для тех, кто столкнулся с повреждениями кожи:

• на общественных пляжах повышен риск занести заражение. Это не так опасно при 1 степени поражения, но купание при ожоге с пузырями уже под запретом;
• находясь в море, вы рискуете ухудшить состояние, поскольку кожа получает дополнительное воздействие ультрафиолета, который в воде преобразуется быстрее;
• соленая вода провоцирует раздражение, в результате чего заживление происходит дольше.

Если рана заживает быстро, и вы уверены в том, что купание не повредит, то соблюдайте некоторые рекомендации. Выбирайте для посещения пляжа только строго определенные часы, когда солнце малоактивно. Обычно не рекомендуют загорать и купаться в период с 11 часов утра до 4 дня. В это время солнце имеет максимальную активность.

Также обязательно использовать водостойкий солнцезащитный крем с фактором защиты не менее 30 SPF (лучше 50). Его обязательно наносить на кожу после каждого захода в море.

Медикаментозная терапия

Восстановительный курс подбирается в зависимости от степени тяжести травмы. Обычно медикаментозное лечение включает антисептические средства для обработки поверхности, антибактериальные препараты, заживляющие мази, средства, предотвращающие появление шрамов. Также после консультации с врачом допустимо применение народных методов.

В список медикаментов с доказанной эффективностью, которые способны снизить агрессивное воздействие морской воды, входят следующие препараты:

• Пантенол. Средство содержит декспантенол – вещество, которое ускоряет процессы регенерации и борется с воспалением. Выпускается в форме мази или спрея, наносится несколько раз в день;
• Олазоль – спрей, в котором объединили антибактериальные, противовоспалительные и заживляющие свойства. При его нанесении восстановление тканей происходит быстро;
• Солкосерил – это препарат, который устраняет симптомы ожога, а также борется с болевым синдромом.

Не стоит применять средства бездумно. Доверьтесь мнению врача и используйте те медикаменты, которые назначит он.

Профилактические мероприятия

Предотвратить появление повреждения проще, чем потом его лечить. Чтобы избежать солнечных ожогов и купаться в море, не думая о возможном риске, следуйте простым рекомендациям:

• при выходе на улицу в солнечную погоду применяйте солнцезащитный крем. Уровень защиты зависит от чувствительности кожи и от того, смуглая она или бледная. Бледнокожим людям требуется средство с максимальным уровнем защиты. Ознакомьтесь с инструкцией и обрабатывайте поверхность так часто, как указано в ней;
• если вы еще не успели загореть, не спешите вставать под прямые солнечные лучи. Для начала находитесь в тени, пока кожа не привыкнет к облучению и не потемнеет на пару тонов;
• в первые несколько дней на море постарайтесь не проводить слишком много времени в воде. Она усиливает действие ультрафиолета, капельки воды работают как линзы на коже, чем провоцирует более серьезные повреждения;
• избегайте посещения пляжа в часы максимальной солнечной активности. Это период с 11 до 4 часов дня. Проведите это время в помещении.

Чтобы избежать травм, белокожим людям рекомендуют за несколько дней до поездки на море начать посещать солярий. Постепенно увеличивайте время пребывания, чтобы кожа адаптировалась к ультрафиолетовому излучению.

Солнечные ожоги в большинстве случаев быстро проходят, но при серьезных степенях травм следует ограничить пребывание в соленой морской воде. Если вы хотите избежать ожогов, соблюдайте простые рекомендации и не спешите за пару дней получить бронзовый загар.

firetravma.ru

Можно ли купаться при солнечных ожогах в море: безопасный отдых на море

Долгожданный отпуск очень часто не оправдывает ожидания из-за несоблюдения техники безопасности при загаре, что выражается в получении солнечных ожогов разной степени и, как следствие, плохих впечатлениях об отдыхе в целом.

Обгорев и не желая тратить дни каникул, люди часто задаются вопросом, можно ли купаться в море с ожогом солнечным слабой степени, при котором нет волдырей, а кожа практически не облезает.

Ответы специалистов на вопрос, можно ли купаться при солнечных ожогах в море, обычно сводятся к одному главному тезису: купаться можно, но при этом в строго отведённые для «аккуратного» и безболезненного для организма купания часы, чтобы окончательно не навредить пострадавшей от сильных ультрафиолетовых лучей коже.

К таким часам относится вечернее время после половины пятого вечера (в жарких странах, например, Таиланде и большинстве африканских стран, это время сдвигается ещё на час) и утреннее до половины десятого утра. В эти периоды времени солнце не очень активное и жаркое, большего имеющегося раздражения вреда коже не нанесёт.

При этом люди, что задают вопрос, можно ли купаться в море при солнечном ожоге, чаще всего настолько обгорели в первые дни отпуска, что на следующий день они не могут не то что купаться, а даже повернуться на другой бок от нестерпимой боли. Чтобы этого не произошло, необходимо соблюдать несколько простых правил при загаре:

- В первые два-три дня не следует бежать сломя голову в море и лежать под солнечными лучами весь день напролёт, так как непривыкший и неподготовленный к сильному солнцу организм просто не выдержит такой неожиданной и чрезмерной дозы ультрафиолета и не выработает необходимое количество меланина на всю поверхность кожи.

- Загорать даже людям с неподверженной обгоранию кожей следует до одиннадцати часов утра, делая перерыв до четырёх часов вечера. В этот промежуток солнце наиболее активно пригревает, что делает вероятность получения ожогов, белых и пигментных пятен гораздо больше. Белокожим людям и светловолосым перерыв следует делать ещё больше, поскольку у них предрасположенность к получению ожогов значительно увеличивается в разы (именно поэтому у многих из них на лице и плечах характерно наличие веснушек и пигментных пятен).

- В первые дни даже купаться в море следует в небольшом количестве, три-четыре заплыва на небольшие расстояния будет более чем достаточно в первые часы на море. С каждым последующим днём (в зависимости от самочувствия, разумеется) это время можно увеличивать на час-два. Дело в том, что примерно треть обгоревших людей получили ожоги, будучи уверенными, что в воде им ничего не грозит. Однако в воде как раз-таки действие ультрафиолета ещё сильнее, поскольку солнечные лучи в воде, выполняющей свойства линзы, усиливают свои поражающие свойства. Особенно важно незагоревшим людям после купания отойти от воды на расстояние двух-трёх метров, а не стоять возле неё, поскольку тело получает в таком случае двойной удар ультрафиолетом от прямых солнечных лучей и отражённых.

- Не пренебрегать средствами от загара на первых порах отпуска в целях предупреждения получения сильных ожогов. Хоть средства обычно и называются «от загара», но загар они не снимают, как некоторые думают, а лишь помогают организму равномерно вырабатывать на поверхности кожи меланин, обеспечивающий собственно появление загара. Помощь эта заключается в обеспечении дополнительной защиты поверхности тела от ультрафиолетовых лучей и возможности организму заниматься выработкой защитного пигмента. Неравномерная выработка меланина ведёт к появлению тёмных пигментных пятен, избавиться от которых можно только хирургическим вмешательством (с помощью химического пилинга и лазерного вмешательства).

Самое оптимальное средство предотвращения получения солнечных ожогов – посещение солярия за две-три недели до отпуска. Кожа за несколько сеансов понемногу привыкнет к более сильному воздействию ультрафиолетовых лучей, поэтому риск получения солнечных ожогов заметно снижается. Плюс, во время принятия солнечных ванн необходимо периодически пользоваться заранее приобретённым спреем для загара (в туристических городах цены на такие средства обычно несколько дороже), который улучшит восприятие солнечных лучей подготовленной кожей.

Если возможности посещать солярий до отпуска нет, то иметь с собой зонтик на пляже просто необходимо, поскольку даже подготовленный человек должен принимать солнечные ванны не более двадцати-тридцати минут подряд, после необходимо делать перерыв, давая коже возможность передохнуть. В этот перерыв нельзя находиться под солнцем ни при каких условиях, поэтому даже купаться запрещено, не говоря уже о лицах, получивших ожоги.

Уменьшить боль от ожогов при купании может помочь даже обычная футболка, в которой, правда, купаться из россиян никто не будет согласно национальным особенностям. Абсолютно все врачи повторят из года в год, что лучше первые два-три дня купаться в футболке, а уже после без неё, не получив при этом багровую кожу. Однако мало кто прислушиваются к этим советам, оказавшись близ моря.

Если с футболкой купаться не хочется, то при наличии ожогов необходимо приобретать соответствующие водоустойчивые мази и крема против загара, которые обеспечат дополнительную защиту организму от воздействия ультрафиолета. Недостаток таких средств заключается в их цене, которая обычно на порядок выше обычных спреев.

Люди, которые интересуются, можно ли при солнечном ожоги купаться в море, должны твёрдо уяснить, что купаться в море при ожогах можно, но при этом до выше оговорённого времени, дабы не получить ещё пару болезненных ожогов. Чтобы не получать ожогов вовсе, практически все дерматологи советуют либо предварительно посещать солярий, либо в первые дни каникул загорать исключительно в вечерние, либо утренние часы.

misseva.ru

Солнечный ожог: какой должна быть первая помощь

Эффективная первая помощь при солнечном ожоге с точки зрения доказательной медицины сводится ^{всего к четырём пунктам.}

1. Охладить.
2. Увлажнить.
3. Обезболить и снять воспаление (при необходимости).
4. Ждать, пока заживёт.

Эти пункты просты и интуитивно понятны. Тем не менее, пытаясь как можно быстрее помочь пострадавшей от ультрафиолета коже, люди часто используют совершенно неподходящие средства. Те же бабушкины рецепты, которые не только не помогают, но даже вредят.

Лайфхакер собрал только проверенные, однозначно одобренные дерматологами ^{способы помочь коже при солнечном ожоге. И попутно расписал, что не сработает и почему.}

1. Охладите кожу

Первый шаг — как можно быстрее уйдите из-под прямых солнечных лучей. Можно просто в тень, но идеально — в прохладное помещение.

Второй — используйте компрессы, чтобы успокоить обожжённую кожу. Для этого на 5–10 минут приложите к пострадавшим участкам смоченное в холодной воде (пресной, не морской!) полотенце. При необходимости повторите. Вариант: примите прохладную ванну или душ.

Чего делать нельзя

Не добавляйте в воду для компрессов или ванну посторонние вещества. Соль (даже если на банке написано «успокаивающая»), этанол, моча, уксус раздражают ^{и без того повреждённую кожу и могут усугубить отёк и дискомфорт.}

2. Увлажните кожу

Это делается опять же в два шага. Во-первых, увлажните снаружи. Для этого, выйдя из ванны или сняв прохладный компресс, промокните кожу мягким сухим полотенцем, но оставьте её слегка мокрой. Затем аккуратными движениями нанесите увлажняющее средство. Эксперты исследовательской организации Mayo Clinic особенно рекомендуют гель с соком алоэ и каламин-лосьон, специалисты авторитетного медицинского издания WebMD ^{— кремы с камфорой или ментолом (в этом случае помимо увлажнения вы получите дополнительный охлаждающий эффект).}

Во-вторых, увлажните изнутри. После ожога пейте больше воды, чтобы предотвратить обезвоживание.

Чего делать нельзя

В первые сутки нельзя наносить на кожу любые жирные ^{и создающие плёнку средства. Для эффективного восстановления кожа должна дышать. Под запретом:}

• жирные питательные кремы;
• масла, включая кокосовое;
• любые жиры — свиной, барсучий, гусиный;
• сметана, кефир и другие кисломолочные продукты;
• вазелин;
• мёд;
• яичный желток.

Существует популярная версия, что обожжённую кожу стоит обработать препаратом, содержащим декспантенол. Однако в международных медицинских рекомендациях, касающихся первой помощи при солнечных ожогах, это средство не упоминается.

3. Снимите боль и воспаление

Примите обезболивающее на основе парацетамола или ибупрофена. Такие препараты не только снижают неприятные ощущения, но и помогают уменьшить отёк и покраснения.

Чтобы усилить эффект, можно нанести на кожу безрецептурный крем с гидрокортизоном.

Чего делать нельзя

Не применяйте наружные средства с лидокаином и бензокаином.

4. Подождите

Пока кожа восстанавливается, не выходите на солнце. Если от этого не отвертеться, надевайте свободную одежду с длинными рукавами и широкополую шляпу. Продолжайте увлажнять пострадавшие участки.

На коже могут появиться волдыри. Дерматологи полагают, что они помогают эпидермису зажить и защититься от инфекций. Не прокалывайте их.

Если пузырь лопнет сам, аккуратно промойте его мыльной водой, нанесите антисептик — средство на неспиртовой основе (например, хлоргексидин) или водорастворимую мазь — и прикройте рану марлевой повязкой.

Чего делать нельзя

Не медлите и как можно быстрее загляните к терапевту или дерматологу (а при выраженных симптомах вызывайте скорую), если:

• На коже образовались пузыри диаметром 1,5 см и больше. Вероятнее всего, они лопнут и станут очагами инфекции. Поэтому их лучше вскрыть и обработать с помощью специалиста.
• Волдыри покрывают обширную область — например, всю спину. Логика та же, что и в пункте выше.
• На месте лопнувшего пузыря кожа воспалилась, покраснела, пошла сыпью.
• Боль от ожога со временем не утихает, а усиливается.
• Присутствуют головная боль, головокружение, спутанность сознания, тошнота, лихорадка, озноб. Эти симптомы могут быть признаками опасного для здоровья и жизни теплового удара.
• Появились признаки инфицирования — волдыри с гноем или красные полосы под кожей в поражённой области. Инфекция может привести к заражению крови, важно вовремя её остановить.

Читайте также 🌞🔥👒

lifehacker.ru

Солнечный ожог. Что делать и чем лечить солнечные ожоги?

Получить солнечный ожог могут и отдыхающие на пляже, и туристы, осматривающие достопримечательности, и дачники, словом, все те, кто провел слишком много времени на солнцепёке. Из-за прямого воздействия ультрафиолетового излучения кожа краснеет, воспаляется и начинает болеть. В некоторых случаях солнечный ожог кожи сопровождается появлением волдырей, ощущениями шелушения и зуда, слабостью и даже головной болью. Давайте рассмотрим, какими средствами можно воспользоваться, чтобы оказать помощь при возникновении солнечных ожогов?

При длительном пребывании на открытом солнце человека начинает тошнить, он чувствует озноб. Но это уже симптомы теплового или приближающегося солнечного удара. Мы же рассмотрим здесь только меры, которые помогут снизить болевые ощущения и дадут коже восстановиться после солнечных ожогов.

Что делать после солнечного ожога

Первая помощь для покрасневшей и воспаленной кожи — это влажный компресс . Он поможет снять боль и увлажнить кожу. Его следует держать на пораженных участках от 15 до 20 минут. Рекомендуется также по возможности принять ванну с водой комнатной температуры.

Существует много народных способов убрать последствия солнечных ожогов. Например, протереть солнечные ожоги соком алоэ. К народным методам также относится принятие ванны с добавлением пищевой соды или крахмала (картофельного или кукурузного).

Главное – помнить, что сразу же при обнаружении солнечных ожогов, необходимо немедленно уйти в тень. Затем следует охладить кожу, но без сильного контраста температуры. Компресс и ванну следует делать несколько раз в день. Ни в коем случае нельзя пользоваться скрабом и мылом. Из-за этого сойдет верхний слой, и обожженная кожа будет не защищена от заражения.

Лечение солнечных ожогов кожи

После поражения кожного покрова в первую очередь необходимо обработать самые проблемные участки. Например, если на лице появился солнечный ожог, лечение его должно начаться с применения компресса из зеленого чая. Если такового нет под рукой, подойдет и влажное мягкое полотенце.

Стоит быть острожным с использованием охлаждающего геля или мазей на таких чувствительных участках, как лицо (нос, щеки, подбородок), шея, уши и плечи. Ни в коем случае нельзя наносить мази с вазелином, бензокаином или лидокаином. Не рекомендуется также использовать масла от загара, поскольку это не средство от солнечных ожогов. Все эти препараты замедлят заживление.

После компресса рекомендуется обработать пораженные участки спреем или специальным увлажняющим кремом . Затем коже необходим покой, поэтому нужно избегать попадания на нее прямых солнечных лучей и оставаться в помещении. Если после обгорания появилось чувство усталости и слабости, следует принять аспирин или парацетамол.

В особенно тяжелых случаях состояние может ухудшиться. Если появился жар или озноб, чувство тошноты или сухость во рту и головная боль (признаки обезвоживания), необходимо немедленно обратиться к врачу или вызвать скорую медицинскую помощь. Обычно это случается, когда солнечный ожог покрывает большой участок кожи или же пострадавший провел на солнце слишком много времени и все идет к тепловому или солнечному удару.

Средства от солнечных ожогов

В аптеках можно найти много препаратов, которые помогут снять болевые ощущения после солнечных ожогов, будут способствовать увлажнению, смягчению и регенерации кожного покрова, затормозят воспалительные процессы и обеззаразят поверхность кожи. При этом стоит внимательно читать инструкцию по применению, а лучше всего посоветоваться перед покупкой с дерматологом или фармацевтом в аптеке. Среди действующих компонентов можно отдельно выделить:

• Гидрокортизон — гормон коры надпочечников, отвечающий за обмен белков и углеводов в организме. Его применяют в производстве мазей, снижающих отечность, воспаление и зуд. Препараты, содержащие этот компонент в своем составе, помогают успокоить болезненные ощущения от солнечных ожогов.
• Пантенол — представляет собой растворимый в воде витамин, входящий в состав коэнзима А. Под воздействием этого вещества клетки регенерируются. Обычно препараты, содержащие пантенол, продают в виде аэрозоли или мази с 5% содержанием средства. Спрей или мазь покрывает кожу своеобразной пленкой, что позволяет защитить ее от внешнего воздействия и стимулировать процесс восстановления. Кроме того, кожа не шелушиться и не трескается.
• Обезболивающие средства (анальгетики и нестероидные противовоспалительные препараты).

Помимо непосредственного вреда коже солнечный ожог может серьезно навредить организму, именно поэтому при лихорадке рекомендуется использовать традиционные лекарственные препараты, относящиеся к НПВС: аспирин или парацетамол. Две таблетки средства помогут уменьшить боль и снять слабость. Если же самочувствие не возвращается в норму, а кожа не восстанавливается, следует вызвать врача или отправиться в клинику – возможно солнечные ожоги усугубили течение какой-либо хронической кожной болезни или спровоцировали вспышку инфекции в организме за счет ослабления иммунитета. Также у вас может быть аллергия на УФ-лучи или средство для загара.

www.kp.ru

От загара до солнечного ожога: в чем опасность, чем грозит? — Рамблер/женский

Загар является результатом поглощения кожей слишком большого количества солнечного ультрафиолетового излучения. Почти каждый человек загорает или загорал в свое время. Любой, кто посещает пляж, ходит на рыбалку, работает во дворе или просто выходит на солнце, может получить загар. Загар возможен в любое время года, но чаще встречается в летние месяцы, когда лучи солнца являются самыми сильными. Неправильное использование солярия также является источником загара. Хотя редко случается смертоносный, сильный солнечный ожог, все же он вызывает немалый дискомфорт. МедикФорум решил выяснить, что же происходит с кожей во время загара и чем это может быть опасно?

Чем опасны солнечные ожоги?

Исследование показало, что один из трех взрослых сообщил о том, что загорал, по крайней мере, один раз в прошлом году. По словам Фонда рака кожи, один или несколько пузырьковых солнечных ожогов в детстве или подростковом возрасте более чем удваивают шансы человека на развитие меланомы в более позднем возрасте. Риск для меланомы человека удваивается, если у него или нее было пять или более солнечных ожогов в любом возрасте.

Короткое и последовательное время экспозиции может привести к изменениям пигмента кожи, которые большинство из нас называют загаром. Это может привести к повышенной толерантности к солнцу, но также может привести к долгосрочным проблемам, таким как рак кожи. Получение загара часто является основной причиной, по которой люди выходят на солнце с максимальной защитой кожи в первую очередь. Поэтому врачи советуют — избегайте соляриев полностью. У пользователей соляриев чаще развивается меланома, чем у лиц избегающих эти аппараты для загара. Те, кто пользуется соляриями, также в 2,5 раза чаще получают плоскоклеточный рак кожи и в 1,5 раза чаще — базально-клеточную карциному.

Что вызывает солнечный ожог?

Мягкие и неосложненные случаи солнечного ожога обычно приводят к незначительному покраснению кожи и боли. Первоначально кожа становится красной от 2 до 6 часов после воздействия и раздражается. Пиковые эффекты отмечаются через 12-24 часа. Более серьезные случаи (ожог солнцем) осложняются сильным сжиганием кожи и вздутием, массивной потерей жидкости (обезвоживание), дисбалансом электролита и, возможно, инфекцией. При слишком большом воздействии, тяжелый солнечный ожог может вызвать шок (плохое кровообращение жизненно важных органов) и даже смерть.

Каковы симптомы солнечного ожога?

Распространенные симптомы солнечного ожога включают: 1. Озноб. 2. Лихорадка. 3. Тошнота или рвота. 4. Боль на пораженных участках кожи. Некоторые люди испытывают на себе «солнечную сыпь» (иногда называемую отравлением солнцем) из-за состояния, называемого полиморфной фотосенсибилизацией (PMLE). Около 10% людей страдают от PMLE, реакции, которая, как представляется, не связана с наркотиками или болезнями. Симптомы PMLE — это достаточно сильная кожная сыпь, обычно возникающая в течение 30 минут до нескольких часов пребывания на солнце. Сыпь может быть зудящей и иметь следующие характеристики: 1. Маленькие очаги по всему телу. 2. Восходящая сыпь прогрессирует до плотных узлов. 3. Сливные очаги обычно на руках, нижних частей ног и груди. Если ваши ожидания о лете включает отдых на пляже, озере или реке, хорошо спланированный комплект для выживания может обеспечить вам веселый и здоровый отдых.

Что взять на отдых, чтобы защитить себя от солнца?

Не забудьте следующие предметы при упаковке сумку на выходные: 1. Солнцезащитный крем с адекватной защитой от UVA и UVB-лучей. В то время как солнцезащитный крем следует наносить дома примерно за полчаса до выдержки на солнце, вам нужно будет снова нанести его, когда вы приедете на отдых. Исследования показывают, что большинство людей применяют слишком мало солнцезащитного крема, и SPF любого продукта уменьшается, когда он применяется слишком тонко. После купания вам понадобится повторно использовать солнцезащитный крем или если вы сильно потеете. 2. Часы какого-то типа (таймер), чтобы узнать, как долго вы были на солнце. Вы также должны знать, когда пришло время избегать воздействия солнца: с 10 утра до 2 вечера, когда солнечные лучи наиболее интенсивны.

Когда обратиться за медицинской помощью при солнечном ожоге?

Если вы чувствуете, что солнечный ожог тяжелый, обратитесь к врачу. Затем врач может принять решение лечить человека дома или в стационаре или направлять его в отделение неотложной помощи. Если человек испытывает какое-либо из этих состояний с загаром, он должен обратиться в отделение неотложной помощи больницы: 1. Тяжелая боль. 2. Тяжелые пузыри. 3. Головная боль. 4. Лихорадка. 5. Тошнота или рвота. 6. Обморок или головокружение. 7. Острый солнечный ожог, связанный с другим заболеванием (диабет, ВИЧ / СПИД, рак).

Как диагностируется солнечный ожог?

Врач соберет анамнез заболевания и проведет физикальное обследование, чтобы определить, есть ли у пациента солнечный ожог и в какой степени. В более тяжелых случаях или для людей с существующими медицинскими проблемами врач может заказать лабораторные анализы, чтобы помочь в определении тяжести полученной термотравмы.

Лечение солнечных ожогов

Первая помощь при солнечных ожогах включает в себя болеутоляющие средства (например, ибупрофен или напроксен, которые являются нестероидными противовоспалительными препаратами), и гели от загара или кремы. Если требуется медицинское лечение, можно назначить более сильные болеутоляющие средства, антибиотики или сульфадиазин серебра.

Что такое домашние средства для защиты от загара? Уход на дому начинается до загара. Предотвращение является наиболее важным шагом, чтобы избежать кратковременных последствий воздействия солнца (покраснение, боль, волдыри) и долгосрочные риски повреждения кожи и рака кожи. Важное значение имеет облегчение дискомфорта, и есть несколько средств защиты от солнечных ожогов. Лекарства, такие как аспирин, ибупрофен для уменьшения боли и воспаления, полезны, особенно когда они начинают приниматься рано (сразу после повреждения кожи солнцем). Для слабо раздраженной кожи достаточно холодных компрессов с равными долями молока и воды. Холодные компрессы с раствором борной кислоты также могут быть использованы и могут быть куплены в аптеке. Растворите 1 пакет в 200мл воды. Замочите марлю или мягкую чистую ткань. Аккуратно выжмите ткань и нанесите на загорелый участок в течение 15-20 минут. Меняйте или обновляйте ткань и раствор каждые 2-3 часа. Алоэ Вера гель или лосьоны на основе алоэ могут успокоить раздраженную кожу. Их можно найти в аптеке. Могут помочь прохладные (не ледяные) ванны. Избегайте солей в ванне, масел и парфюмерии, потому что они могут вызывать реакции гиперчувствительности. Избегайте механической чистки кожи или бритья кожи. Используйте мягкие полотенца, чтобы аккуратно высушить тело. Не растирайтесь. Используйте легкий, не содержащий запаха увлажняющий крем для кожи.

Как предотвратить солнечный ожог?

Используйте солнцезащитный крем. Обратите внимание на фактор защиты от солнца (SPF) и независимо от того, находится ли PABA (парааминобензойная кислота) в продукте. Кожа некоторых людей чувствительна к PABA. PABA следует избегать у детей моложе 6 месяцев, потому что это может вызвать раздражение кожи. Из-за тенденции вызвать раздражение, большинство солнцезащитных кремов больше не содержат этого химиката.

Чем выше номер SPF, тем больше может быть защита, защищающая от солнца. SPF на самом деле является отношением времени, которое требуется для реакции кожи на защищенную и незащищенную кожу. Таким образом, солнцезащитный крем 30 SPF теоретически позволит человеку быть на солнце в 30 раз дольше, чем без солнцезащитного крема. Однако на практике это обычно неверно, поскольку количество солнечных лучей зависит от ряда факторов, включая продолжительность воздействия, время суток, географическое положение и погодные условия. Американская академия дерматологии рекомендует использовать водостойкий солнцезащитный крем с широким спектром (UVA и UVB), по крайней мере, SPF 30, круглый год. Ранее эксперты рассказали, чем опасен солярий для здоровья.

woman.rambler.ru

почему и что делать после загара

Озноб – это симптом солнечного ожога при неправильном загаре или длительном нахождении под ультрафиолетовыми лучами. Может появиться даже при ожоге ограниченного участка тела или лица.

В медицине озноб считается защитной реакцией организма при различных патологических состояниях. На его фоне может фиксироваться повышение температуры тела, но не повышение артериального давления, если речь идет о загаре.

Знобить может начать буквально через 20-30 минут после ухода в тень. Связано это с резким сужением мелких кровеносных сосудов, рефлекторным сокращением мелких мышечных волокон и нарушением терморегуляции организма под влиянием солнечного тепла.

Одновременно с ознобом человек жалуется на:

• чрезмерную жажду;
• головную боль разлитого характера;
• сильную усталость и сонливость;
• легкую тошноту, но без позывов к рвоте.

При ожоге участки кожи, которые находились открытыми, приобретают выраженный красный оттенок, локализовано формируются волдыри, на лице появляется испарина.

Первое, что нужно сделать для избавления от озноба – исключить пребывание под солнцем. Нужно зайти в помещение, обеспечить свежий и прохладный воздух в нем, воспользоваться вентилятором или кондиционером. Важно в сжатые сроки охладиться, привести в норму процесс самостоятельной терморегуляции организма.

Следующий шаг – восполнение жидкости в организме. Специалисты рекомендуют пить очень много чистой воды, компотов и морсов, чая черного или зеленого. Крайне желательно, чтобы в напитках отсутствовал сахар, лучше слегка подкислить их долькой лимона.

Нужно лечь и расслабиться, на лоб положить мокрое полотенце или сделать примочки из прохладной воды на обожженную кожу. Категорически нельзя:

• накладывать на проблемные очаги тела и лица сметану, кефир, простоквашу;
• обрабатывать покрасневшие участки кожи растительными или косметическими маслами;
• применять лосьоны и любые другие средства, в составе которых имеется спирт.

Перечисленные вещества на коже образуют достаточно плотную пленку. Это приводит к закупорке пор и препятствует нормализации терморегуляции, что делает невозможным охлаждение и снижение температуры тела.

Специальных препаратов для избавления от озноба нет, но помочь смогут:

• «Парацетамол», «Аспирин» снизят температуру тела, ускорят кровообращение;
• «Ибупрофен» избавит от головной боли, купирует воспалительный процесс на коже;
• «Кларитин», «Зодак», «Тавегил» ̶  антигистаминные (противоаллергические) препараты, иногда достаточно 1 таблетки в день для быстрого избавления от озноба и других симптомов солнечного ожога.

Для успокоения кожи подойдут:

• «Бепантол» – пенка, легко и равномерно ложится, быстро впитывается и снижает воспаление;
• «Олазоль» – спрей, создает на ожоге тонкую пленку и удерживает влагу в клетках кожи.

Если после солнца имеется озноб и красные участки кожи, но без зуда, жжения и боли, то можно воспользоваться обычным солнцезащитным кремом или молочком, которые применяются после загара.

После ожога на 2-3-ий день нежелательно посещать пляж, либо делать это в тонкой одежде, полностью закрывающей тело.

При активном формировании волдырей, отсутствии эффекта снижения температуры тела и исчезновения озноба в течение 30-40 минут после приема лекарственных препаратов, непрекращающейся тошноте и рвоте нужно немедленно обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Вполне возможно, что солнечный ожог сочетается с тепловым ударом, а это может спровоцировать и гипертонический криз, и ишемическую болезнь сердца.

Для облегчения состояния здоровья можно воспользоваться народными средствами:

• постоянно прикладывать холодные компрессы, меняя их каждые 10-15 минут;
• много пить воды с лимоном комнатной температуры;
• натереть на мелкой терке сырой картофель или свежий огурец и прикладывать массу к обожженным участкам кожи;
• протирать выраженные покраснения отваром календулы (1 ст. л. цветков на 400 мл воды, проварить 10 минут, остудить и процедить).

Такие мероприятия уже в первые 1-2 часа значительно облегчат состояние больного, а озноб исчезнет через 30-60 минут.

Профилактика озноба на солнце включает:

• посещение пляжа утром и вечером, а в период с 12-00 до 16-00 нахождение в помещении;
• при выходе под солнечные лучи надевать шляпу с широкими полями, носить легкую одежду, максимально закрывающую тело;
• регулярно пользоваться солнцезащитными средствами;
• пить много воды или любой другой жидкости.

Читайте подробнее в нашей статье о том, почему знобит после солнца.

📌 Содержание статьи

Причины, почему знобит после солнца

Озноб – это симптом, который свидетельствует о получении солнечного ожога при неправильном загаре или длительном нахождении под ультрафиолетовыми лучами. Совсем необязательно при этом проводить время на пляже, знобить может начать даже при ожоге ограниченного участка тела или лица.

В медицине озноб считается защитной реакцией организма при различных патологических состояниях. И такое явление, появившееся после загара, свидетельствует только об одном: имеет место солнечный ожог. На фоне озноба может фиксироваться повышение температуры тела, но никак не повышение артериального давления, если речь идет конкретно о неумеренном пребывании под ультрафиолетовыми лучами.

Знобить человека после солнца может начать буквально через 20-30 минут после ухода в тень, а связано это с резким сужением мелких кровеносных сосудов, с рефлекторным сокращением мелких мышечных волокон и нарушением терморегуляции организма из-за того, что солнце нагрело и поверхностные, и глубокие слои кожных покровов и их функциональность нарушилась.

Одновременно с ознобом человек жалуется на:

• чрезмерную жажду;
• головную боль разлитого характера;
• сильную усталость и сонливость;
• легкую тошноту, но без позывов к рвоте.

Даже визуально очень легко определить солнечный ожог, если человека беспокоит озноб. Участки кожи, которые находились открытыми под солнцем, приобретают выраженный красный оттенок, локализовано формируются волдыри, на лице появляется испарина.

А здесь подробнее об увлажнении после загара.

Что делать с ознобом после загара?

Первое, что нужно сделать для избавления от озноба – исключить пребывание под солнцем. Нужно зайти в помещение, обеспечить свежий и прохладный воздух в нем, воспользовавшись вентилятором или кондиционером. Важно в сжатые сроки охладиться, привести в норму процесс самостоятельной терморегуляции организма.

Следующий шаг – восполнение жидкости в организме. Специалисты рекомендуют пить очень много чистой воды, компотов и морсов, чая черного или зеленого. Крайне желательно, чтобы в напитках отсутствовал сахар, лучше слегка подкислить их долькой лимона.

Так как после солнечного ожога человек ощущает сильную слабость и сонливость, нужно лечь и расслабиться, на лоб положить мокрое полотенце или сделать примочки из прохладной воды. А вот что категорически нельзя делать:

• накладывать на проблемные очаги тела и лица сметану, кефир, простоквашу;
• обрабатывать покрасневшие участки кожи растительными или косметическими маслами;
• применять лосьоны и любые другие средства, в составе которых имеется спирт.

Дело в том, что перечисленные вещества на коже образуют достаточно плотную пленку. Это приводит к закупорке пор кожных покровов и препятствует нормализации терморегуляции, что делает невозможным охлаждение и снижение температуры тела.

Решить проблему ожога можно разными способами, используя лекарственные препараты и народные средства.

Препараты

Специальных средств для избавления от озноба нет, но помочь смогут:

• «Парацетамол» и «Аспирин» снизят температуру тела, ускорят кровообращение;
• «Ибупрофен» избавит от головной боли, купирует воспалительный процесс на коже;
• «Кларитин», «Зодак», «Тавегил» – антигистаминные (противоаллергические) препараты, иногда достаточно 1 таблетки в день для быстрого избавления от озноба и других симптомов солнечного ожога.

Обязательно нужно максимально быстро успокоить кожу в местах ожогов, для чего подойдут:

• «Бепантол» – пенка, которая легко и равномерно ложится на кожу, быстро впитывается и снижает воспаление;
• «Олазоль» – спрей, создающий на ожоге тонкую пленку и удерживающий влагу в клетках кожи.

Если после солнца имеется озноб и красные участки кожи, но без зуда, жжения и боли, можно воспользоваться обычным солнцезащитным кремом или молочком, которые по инструкции применяются после загара. В любом случае на 2-3-ий день придется забыть о посещении пляжа, либо делать это в тонкой одежде, полностью закрывающей тело.

При активном формировании волдырей, отсутствии эффекта снижения температуры тела и исчезновения озноба в течение 30-40 минут после приема лекарственных препаратов, непрекращающейся тошноте и рвоте нужно немедленно обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Вполне возможно, что солнечный ожог сочетается с тепловым ударом, а это может спровоцировать и гипертонический криз, и ишемическую болезнь сердца.

Народные средства

Если отсутствуют под рукой лекарственные препараты, то для облегчения состояния здоровья можно воспользоваться следующими средствами из категории народных:

• постоянно прикладывать к лицу или лбу и на все тело холодные компрессы, меняя их каждые 10-15 минут;
• много пить воды с лимоном комнатной температуры;
• натереть на мелкой терке сырой картофель или свежий огурец и прикладывать массу к обожженным участкам кожи;
• протирать выраженные покраснения отваром календулы (1 столовая ложка цветков на 400 мл воды, проварить 10 минут, остудить и процедить).

Такие мероприятия уже в первые 1-2 часа значительно облегчат состояние больного, а озноб исчезнет буквально через 30-60 минут.

Профилактика озноба на солнце

Направленной профилактики против возникновения озноба после загара нет, нужно воспользоваться общими рекомендациями:

• посещать пляж утром и вечером, а в период с 12-00 до 16-00 находиться в помещении;
• при выходе под солнечные лучи надевать шляпу с широкими полями, носить легкую одежду, максимально закрывающую тело;
• регулярно пользоваться солнцезащитными средствами;
• пить много воды или любой другой жидкости.

А здесь подробнее о средствах от «Ланкастер» для загара.

Озноб после загара – это лишь симптом солнечного ожога, поэтому должна оказываться комплексная помощь. Обязательно учитывается общее состояние пострадавшего, а присутствие более тяжелых признаков (тошнота и рвота, критически высокая температура тела и так далее) исключает лечение, восстановление здоровья в домашних условиях.

Полезное видео

Смотрите на видео о том, что делать если обгорел на солнце:

Похожие статьи

zagoraem.online

Как долго проходят солнечные ожоги разной степени тяжести и в различных условиях

Длительное пребывание под прямыми солнечными лучами может негативно сказаться на состоянии кожи. Солнечные ожоги проявляются не сразу, поэтому не всегда удается оказать первую помощь. Небольшое покраснение кожи через несколько часов может превратиться в серьезный отек с пузырьками, налитыми жидкостью.

Чтобы предупредить такую ​​ситуацию, обязательно следует использовать качественную солнцезащитную косметику и избегать длительного контакта с ультрафиолетовыми лучами.

Чем опасны солнечные ожоги для кожи человека

Агрессивные ультрафиолетовые лучи не только негативно влияют на кожу, но и через кровь проникают к важным органам и системам, нарушая их стабильную работу.

Большинство людей мечтают о красивой загорелой коже, поэтому используют каждую возможность для достижения желаемого результата. На самом деле загар является ожогом кожи. Таким образом, эпидермис защищается от негативного воздействия ультрафиолета, производя меланин. Именно это вещество отвечает за коричневый цвет кожи. Чем большее влияние, тем темнее становится кожа.

Кроме того, бывают случаи, когда кожа не успевает самостоятельно защититься от солнечных лучей и обгорает. Вместо красивого загара появляется покраснение, отек, пузырьки с жидкостью, открытые раны. В некоторых случаях могут развиваться злокачественные опухоли.

Солнцезащитная косметика помогает коже вовремя защититься, адаптироваться к солнечным лучам и получить красивый равномерный загар.

Симптомы ожога от солнца

Основные симптомы солнечных ожогов:

• Покраснение на коже является первым симптомом термического ожога.
• Солнечный ожог проявляется не сразу, а через несколько часов краснота превращается в отек с пузырьками. Если вовремя оказать первую помощь, то можно приостановить воспалительный процесс.
• Если ожог не лечить, то пузырьки постепенно начинают слезать кусками, оставляя открытые раны.
• Инфицирование организма проявляется в виде нагноения открытых ран.
• Кроме того, ухудшается общее самочувствие, ведь солнечный ожог очень часто сопровождается солнечным ударом. Появляются негативные симптомы со стороны всех важных систем, например, головная боль, тошнота, повышение температуры тела и сердцебиения.

Сколько заживают ожоги разной степени тяжести

Как долго проходит солнечный ожог, и сколько времени нужно на лечение? Все зависит от особенностей кожи, организма человека, стадии солнечного ожога и эффективности лечения.

Если вовремя оказать первую медицинскую помощь, то можно приостановить воспалительный процесс и избежать развития последней стадии ожога.

Легкое покраснение проходит уже на второй день, если использовать специальные препараты от ожогов. Кожа с пузырьками, налитыми жидкостью, заживает в течение одной или двух недель. Ожоги с открытыми ранами требуют длительного лечения. Полностью восстанавливается кожа через две-три недели.

Первая помощь при солнечном ожоге

Если проявились первые симптомы солнечного ожога, следует немедленно приступить к следующим действиям:

• В первую очередь нужно закрыть пораженные места от прямых солнечных лучей. Можно переместиться в тень или прохладное помещение. Главное — прекратить действие солнечных лучей на кожу.
• Для того чтобы снять покраснение и отек, прикладываем к пораженной коже холодный компресс. Самое главное — каждые 2 минуты обновлять компресс, ведь кожа имеет свойство быстро приспосабливаться к новым условиям.
• В идеальном варианте на пораженную кожу нужно нанести средство, предназначенное для лечения ожогов, например, с пантенолом. Специализированные препараты быстро устранят все неприятные симптомы и спасут пораженную кожу от облезания. Поэтому в аптечке нужно иметь универсальные средства от ожогов различного характера, особенно когда в доме есть дети.
• При ухудшении общего состояния здоровья принимают препараты внутрь, например, для нормализации температуры или давления.
• При появлении на коже открытых ран наносят антибактериальные средства, чтобы избежать инфицирования организма, и обязательно обращаются к врачу.

В домашних условиях самостоятельно можно вылечить только легкие ожоги. Поражение кожи третьей или четвертой степени нужно лечить только под наблюдением врача.

Чем мазать солнечный ожог кожи

Первая помощь при термических ожогах включает применение медикаментозных или народных средств, которые снимают болевые ощущения, отек, приостанавливают воспалительный процесс и препятствуют инфицированию кожи. Далее рассмотрим эффективные народные методы и лекарственные препараты от ожогов.

Народные средства

Для лечения обычных солнечных ожогов можно использовать народные методы, а именно:

• Если есть только покраснение, то можно помазать пораженную кожу кефиром, сметаной или йогуртом без красителей и консервантов. Главное — через несколько минут смыть теплой водой, ведь кисломолочные продукты быстро высыхают и стягивают кожу. Можно повторять процедуру несколько раз до полного устранения покраснения.
• Лечения ожогов сырым картофелем или огурцом. Можно использовать как сок, так и мякоть. Измельчаем до пастообразного состояния, наносим на пораженную кожу, закрепляем марлей на несколько минут. Такие компрессы помогают снять покраснение, приостановить воспалительный процесс и устранить дискомфортные ощущения.
• Для того чтобы уменьшить риск инфицирования организма, пораженную кожу обрабатывают соком алоэ. Он создает защитную пленку, убивает болезнетворные бактерии и ускоряет процесс восстановления тканей.
• Отвары лекарственных трав помогают снять болевые ощущения и ускорить процесс регенерации пораженных клеток. Наиболее популярными и эффективными считается ромашка, календула, крапива, кора дуба, липа. Готовим отвары согласно инструкции на упаковке, охлаждаем и обрабатываем ожоги.
• Свежие листья капусты помогают снять отек и боль. Также можно использовать охлажденную квашеную капусту для компрессов от ожогов.
• Снять болевые ощущения и отек помогает свежая зелень петрушки. Зелень измельчаем через мясорубку, чтобы получилась пастообразная масса с соком. Наносим на пораженные участки кожи на несколько минут.
• Можно смазывать пораженные места натуральным охлажденным медом, если нет открытых ран и аллергических реакций.

Перед тем как использовать любые народные рецепты, следует проконсультироваться с врачом.

Медикаменты из аптеки

В аптеке представлен широкий ассортимент средств, позволяющих устранить все негативные симптомы солнечного ожога.

Эффективные препараты от солнечных ожогов:

• При появлении первых признаков солнечного ожога, а именно покраснения и отека, рекомендуется нанести на пораженный участок Пантенол. Данный препарат быстро снимает дискомфортные ощущения, отек, предупреждает развития пузырьков и трещин. Уже на второй день удается восстановить кожу после легкой степени ожога.
• Бепантен. Средство не только снимает болевые ощущения, но и препятствует проникновению болезнетворных бактерий. Можно использовать при наличии пузырьков и трещин для ускорения регенерации поврежденных тканей.
• Диклофенак. Одновременно устраняет боль и отек, а также препятствует развитию пузырьков.
• Дермазин. Препарат рекомендован для лечения открытых ран и трещин, которые образовались в результате разрыва пузырьков с жидкостью. Средство препятствует проникновению болезнетворных бактерий в глубину эпидермиса и ускоряет восстановление пораженных клеток.
• Гели с ментолом для охлаждения и снятия боли.

При наличии открытых ран или трещин обязательно используют антисептические препараты, а потом наносят антибактериальные и регенерирующие мази.

Когда лучше обратиться за помощью к врачу

В случае сильного ожога, когда наблюдаются пузырьки с жидкостью, трещины, открытые раны, кровотечения и гной, ухудшение общего самочувствия рекомендуется немедленно обратиться к дерматологу и терапевту. Специалист поставит правильный диагноз и подберет эффективное лечение, учитывая состояние здоровья конкретного пациента.

Чего нельзя делать

При появлении симптомов солнечных ожогов нельзя делать следующее:

• Обрабатывать пораженную кожу спиртосодержащими средствами. Сюда также относятся препараты с агрессивными химическими соединениями неизвестного происхождения.
• Прокалывать пузырьки с жидкостью острыми предметами.
• Выходить на солнце с открытой пораженной кожей.
• Использовать народные методы для лечения трещин и открытых ран.
• Принимать препараты без разрешения врача.
• Принимать холодную ванну или прикладывать голый лед к пораженным участкам кожи.
• Сдирать обожженную кожу.
• Использовать жесткие мочалки или скрабы для тела.
• Обрабатывать пораженные места растительными маслами.

Профилактика

Чтобы избежать появления солнечных ожогов, следует придерживаться следующих советов:

• Обязательно за несколько минут перед выходом на улицу нужно наносить солнцезащитные средства на открытые части тела.
• Выбирать солнцезащитные средства нужно, учитывая тип кожи и время года. Различная чувствительность кожи требует разной степени защиты. Например, гиперчувствительную кожу в летний период нужно защищать средствами с фильтрами от 50 до 100.
• Выходя на улицу, нужно защищать открытые участки кожи не только косметикой, но и одеждой, головными уборами и солнечными очками.
• Загорать только утром или после обеда, используя солнцезащитную косметику.

проголосуй за пост!

zagarplus.ru

симптомы, первая помощь и лечение

Мы уже писали о том, как важно использовать солнцезащитный крем. Но от солнечных ожогов никто не застрахован. Некоторым людям вообще достаточно просто оказаться под солнечными лучами в пик их активности и уже кожа становится красноватой.

Симптомы солнечных ожогов

Если вы сильно обгорели, то первые симптомы начнут беспокоить уже через полчаса, а через сутки вы можете увидеть следующее:

• Поверхность кожи горячая и сухая, имеется покраснение обгоревших участков кожи.
• Повышенная чувствительность и болезненность кожи, припухлость.
• Лихорадка, озноб.
• Волдыри.
• Головная боль.
• Обезвоживание организма.
• Гипертермия.
• Зуд или присоединение вторичной инфекции.

Если у вас имеются эти признаки, лечение нужно начинать незамедлительно.

Степени солнечных ожогов

Всего можно выделить 4 степени ожогов на солнце:

1. Обычное покраснение кожных покровов без волдырей.
2. Покраснение кожи, возникновение волдырей и папул. Также могут появиться такие симптомы как головная боль, лихорадка, гипертермия.
3. Нарушение структуры дермы, повреждается более 50% кожных покровов.
4. Полное обезвоживание, нарушение функционирования сердца и почек, вплоть до летального исхода.

Чего не стоит делать, если вы обгорели

Большинство людей, получивших солнечный ожог, начинают заниматься самолечением в домашних условиях. И хорошо, если он все делает правильно, тогда неприятные симптомы быстро пропадут. А вот ошибочные действия могут привести к проблемам и осложнениям, когда ситуацию смогут спасти только медики. Итак, чего же категорически нельзя делать при солнечных ожогах?

1. Не стоит смазывать поврежденные кожные покровы кубиками льда. Конечно, временное облегчение это принести может, но вместе с тем такое «лечение» обернется отмиранием эпителия и долгим восстановительным периодом. Также, возможны и косметические дефекты, которые будет очень сложно убрать.
2. Обгоревшие на солнце участки кожи нельзя мыть щелочным мылом, тереть скрабами и мочалками. Так вы только усилите воспалительную реакцию и уничтожите защитный слой кожи.
3. Нельзя мазать на поврежденную кожу спиртосодержащие средства. В этом случае вам обеспечена дополнительная дегидратация.
4. Нельзя использовать жирные средства, запечатывающие поры и не дающие коже дышать. Это масла растительного происхождения, животные жиры, вазелин.
5. Если не хотите получить инфицирование кожи, то не трогайте волдыри и папулы, а уж тем более не прокалывайте их.
6. Нельзя пить алкоголь, а также очень крепкий чай или кофе. Данные напитки способны усугубить состояние обезвоживания.
7. Ну и, конечно же, на протяжении всего реабилитационного периода нельзя загорать и быть под прямыми солнечными лучами с открытой и незащищенной кожей. Если вам необходимо выйти на улицу, то надевайте закрытую одежду.

Оказание первой помощи при солнечных ожогах

Какая бы степень ожога у вас не была, лучше незамедлительно начать спасительные для кожи и организма в целом мероприятия. Общий план действий такой:

При получении солнечного ожога, первое, что следует сделать – это незамедлительно укрыться от солнечных лучей. Лучше всего, если вы сразу же отправитесь в прохладное помещение, но если такового нет, то подойдет тень от навеса или деревьев.

Если вам плохо, вы ощущаете озноб, головокружение, головную боль, слабость и тошноту, то вызывайте скорую помощь. Ведь, возможно, кроме сильного ожога у вас еще и тепловой удар.

Если вы чувствуете себя нормально, то следует оказать помощь своей коже: наложите стерильную марлю или кусочки ткани, намоченные в прохладной воде и меняйте их по мере нагревания примерно раз в 15-20 минут. Все действия должны быть без надавливания, щадящими. Такими компрессами вы не только уменьшите боль, но и увлажните кожу, чтобы предотвратить дальнейшее разрушение ее слоев.

Примите общий прохладный (температура воды должна быть около 30 градусов) душ. Если ожог местного характера, то можно сделать прохладную, но не ледяную, ванночку именно для части тела с ожогом.

Пейте достаточное количество жидкости чтобы избежать обезвоживания. Лучше всего, если это будет обычная питьевая или минеральная вода.

Можно принять обезболивающие, чтобы снять болевой синдром, а также жаропонижающие, если поднялась температура: Аспирин, Анальгин, Ибупрофен, Баралгин.

В ряде случаев при первой степени ожога или легком перегреве, достаточно вышеперечисленных мероприятий. Но даже если утром вы чувствуете себя превосходно, а кожные покровы не болят, не торопитесь отправляться на пляж. Кожа все еще нуждается в восстановлении. Поэтому предлагаем вам ознакомиться с дальнейшими действиями по профилактике солнечных ожогов, которые можно отнести к лечебным.

Лечение солнечных ожогов

Самостоятельно стоит лечить ожог, только если он относится к 1 или 2 степени, в других случаях лучше сразу обратиться к врачу. Мы предлагаем вам лечебные мероприятия, которые условно можно распределить на 3 группы:

1. Терапия наружными средствами.
2. Лечение лекарствами для внутреннего приема.
3. Народные способы.

Терапия наружными средствами

В данном разделе мы представим вам крема, спреи, мази, которые помогут вашей коже восстановиться как можно быстрее. Важно: всегда читайте инструкцию, у большинства этих средств имеются противопоказания.

• Пантенол. Он не только восстанавливает поврежденные участки кожи, но и смягчает ее, заживляет раны, оказывает противовоспалительное и защитное действие. Применять рекомендуется 2-4 раза в день по инструкции. Если имеются инфицированные участки, то нужно обработать их антисептиком.
• Ливиан аэрозоль. Оказывает противовоспалительное, обезболивающее и антисептическое действие. Рекомендуется распылить один раз в день на поврежденные участки кожи.
• Эловера мазь. Активирует восстановление кожи и улучшает клеточный метаболизм, но противопоказан и вреден детям до 18 лет. Применять 2-4 раза в день на ожоги.
• Каротолин. Обладает антиоксидантным воздействием, оберегает кожу от пагубного воздействия ультрафиолетовых лучей и регулирует клеточный метаболизм. Наносить 1-2 раза в день, нанося на стерильные салфетки и прикладывая их на поврежденную кожу.
• Винилин бальзам. Используется как антисептик, ускоряет регенерацию ран. Наносить 2-4 раза на ожоги либо на чистые стерильные салфетки до полного выздоровления.
• Цинковая мазь, Каламин лосьон, Деситин. Обладает подсушивающим действием, чаще используется как противовоспалительное средство при незначительных ожогах. Следует наносить 2-3 раза в день на травмированную кожу.
• Облепиховое масло. Обладает антибактериальным действием, способствует заживлению. Наносить 2-3 раза на стерильные салфетки.
• Олазоль аэрозоль. Способствует заживлению кожи, ее регенерации. Распылять 1-4 раза в сутки на поврежденную кожу.
• Солкосерил гель и мазь. Ускоряет регенерацию кожи и стимулирует коллагенообразование. Гель наносить 2-3 раза в день на предварительно очищенную кожу, а мазь – 1-2 раза в сутки на заживающие ожоги.
• Псило-бальзам (дифенгидрамин). Уменьшает боль, зуд, отечность, при этом обладает охлаждающим эффектом. Наносить 3-4 раза в сутки на поврежденную поверхность.
• Актовегин мазь. Стимулирует регенерацию кожи. В самом начале применения могут возникнуть небольшие и недолгие болевые ощущения. Применять 2 раза в день на затягивающиеся ожоги.
• Флоцета гель. Устраняет зуд, оказывает ранозаживляющее действие, при этом охлаждая кожу.
• Эплан. Заживляет раны, обладает регенерирующим и защитным действием. Применять по инструкции несколько раз в день.
• Радевит. Обладает смягчающим действием, устраняет зуд и повышает защитный барьер кожи. Мазать 2 раза в день тонким слоем.
• Судокрем. Заживляет раны, оказывает анестезирующее и смягчающее действие.
• Синафлан. Обладает противозудным действием, уменьшает воспалительную реакцию. Это гормональный препарат и использоваться может только по назначению врача.

Лечение лекарствами для внутреннего приема

С лекарственными средствами необходимо быть осторожными, особенно занимаясь самолечением. Но можно принимать для регенерации кожи витамины E, C, А. Делать это нужно согласно инструкции на протяжении 10-30 дней.

Можно принять противовоспалительные лекарственные средства (Ибупрофен, Парацетамол). Они не только устраняют болевой синдром, но и убирают отечность, уменьшают воспаление. По 1 таблетке каждые 4-6 часов в острый период, предварительно ознакомившись с инструкцией.

Также вам могут понадобиться антигистаминные (противоаллергенные) препараты, такие как Тавегил, Дибазол, Лоратадин, Димедрол и другие. Предотвращают аллергическую реакцию, уменьшают зуд и снимают отечность. Принимать согласно инструкции.

Народные средства

Если у вас нет возможности намочить водой стерильную марлю, то можно применять влажные салфетки без парфюмерных добавок как альтернативу. Их нужно наложить на поврежденные места и менять по мере высыхания.

Каждый наверное помнит средство из детства - кефир или сметану. Но по поводу этого народного метода имеются противоречивые отзывы. Сметана питает, но не устраняет ожог.

Из того что у вас есть в холодильнике можно применять охлажденный яичный белок, который наносят на поврежденную кожу до полного высыхания, а затем мажут повторно. Яичный белок поможет успокоить кожу и предупредить ее пересыхание. Если вы вдруг решите использовать лед или продукты из морозилки, то не в коем случае не прислоняйте их к самой коже, а держите на расстоянии 5-10 сантиметров от нее.

Можно сделать кашицу из тертого картофеля или моркови, свеклы, огурца, тыквы и нанести на пораженную кожу. Такая кашица снизит болевые ощущения, зуд и жжение. Арбузный сок также устранит боль и зуд. Пропитайте им салфетки и приложите к пораженным местам. Также компрессы можно делать из:

• Примочки из листьев мяты. Мяту заварить кипятком, остудить.
• Компрессы из настоя цветков крапивы.
• Содовый раствор (1 ст. ложка соды на стакан охлажденной чистой воды).

Какой бы способ вы не выбрали, ни один из них не поможет за несколько часов. Солнечный ожог придется лечить долгое время.

Подводим итоги

Не забудьте, что существуют люди, которым и вовсе нельзя загорать, это:

• Дети до 1 года.
• Беременные женщины.
• Пожилые люди.
• Люди, которые принимают препараты, которые могут вызвать фотосенсибилизацию (антибиотики, антидепрессанты, кортикостероиды).
• Люди, имеющие болезни, при которых противопоказан загар.

Исходя из вашего типа кожи, выбирайте соответствующую защиту: крем с необходимым SPF-фактором и одежду, защищающую кожные покровы. Если же ваша кожа подвержена ожогам и ее не спасают никакие кремы, то загорайте в тени, под отраженными солнечными лучами. Для людей, чья кожа лучше принимает загар, наши советы также актуальны, ведь обгорают они незаметно, подолгу не ощущая симптомов ожогов.

Помните и о питьевом режиме, ведь бутылка питьевой воды способна не только спасти от жажды, но и предупредить обезвоживание. А главное, загорайте умеренно, начиная с 5-10 минут в день, постепенно увеличивая это время, и избегая времени с высокой солнечной активностью с 11-15 часов дня. Желаем вам красивого загара и здоровой кожи!

About You

2019-07-12

www.about-you.ru

лечение, средства от солнечного ожога – Будь здоров!

Здравствуйте, дорогие друзья! Мода переменчива. Если раньше признаком «голубой крови» являлась чуть ли не сизая бледность, то теперь многими белая, незагоревшая кожа воспринимается почти как что-то неприличное. Потому неудивительно, что в теплое время года многие стремятся загореть во что бы то ни стало. И нередко подобное рвение заканчивается солнечным ожогом.

Предлагаю нам сегодня, в довольно жаркий летний день, поговорить про лечение солнечных ожогов, что помогает от них избавляться в домашних условиях, какие для этого есть эффективные средства, а также вы узнаете несколько интересных фактов про солнечные ожоги.

Специалисты называют солнечный ожог «эритемой» — состояние, при котором капилляры кожи чрезмерно наполняются кровью, в результате чего происходит аномальное покраснение кожных покровов.

Избыточное накопление крови в капиллярах может произойти из-за аллергии или реакции организма на инфекционное заболевание (скарлатину либо корь), как следствие интенсивного массажа или из-за воздействия сильного ветра и холодного воздуха, ну, и само собой, из-за солнечного ожога — воспаления кожи, спровоцированного чрезмерным воздействием ультрафиолета.

Солнечные ожоги фото

Солнечные ожоги способны свести на нет удовольствие от любого отдыха, будь то на даче или на берегу моря. Они не дают нормально спать и причиняют боль, когда соприкасаются с одеждой. К тому же ожоги вызывают состояния, которые свойственны гриппозным: озноб, слабость, лихорадку, а также тошноту вплоть до рвоты. При солнечных ожогах не так уж редки случаи резкого снижения давления вплоть до обморока!

Как же спасти свою обожженную солнцем кожу, унять боль и раздражение? Вот несколько полезных советов вам в помощь.

Что делать при солнечном ожоге?

1. Первое, что нужно будет сделать, когда вы поняли, что обгорели, — принять холодную ванну либо душ (холодная – имеется ввиду вода комнатной температуры). При этом не нужно использовать гели или мыло (а тем более скрабы) — они иссушат вашу поврежденную кожу и приведут к ухудшению состояния. К тому же эти средства снимут верхний обожженный слой кожи и эти участки уже не будут защищены от заражения инфекцией.

Если душ и ванна вам в тот момент будут недоступны, самый простой вариант – обернуть тело влажной простыней.

2. Одним из лучших средств от ожогов является растение алоэ. Оно прекрасно успокоит вашу кожу, охладит ее, устранит раздражение и боль. В составе алоэ есть вещества, которые заживляют раны, снимают отечность, зуд и воспаление. К тому же алоэ способно притянуть и удерживать влагу в области ожогов.

Идеальным будет, конечно, использовать для обработки поврежденной зоны свежевыжатый сок растения – просто помажьте им обгоревшую кожу, и вы почувствуете себя лучше.

Правда, сомневаюсь, что вы берете с собой на море цветочный горшок с алоэ, потому воспользуйтесь от ожогов маслом алоэ, каким-нибудь косметическим средством с ним в составе. Все эти средства несложно приобрести. Если же под рукой всего этого не окажется, можете помочь себе простыми пропитанными алоэ влажными салфетками. Также хорошо будет сделать на ночь компресс с алоэ.

Похожим действием обладают мята и ментол, хотя они способствуют не столько лечению солнечных ожогов, сколько снятию боли, но плюс их в том, что они моментально охлаждают кожу, чем приносят существенное облегчение.

Соком алоэ можно смазывать и корни волос – ведь кожа головы также может получить солнечный ожог. В период заживления кожи головы используйте для мытья волос мягкий, щадящий шампунь. И совсем будет хорошо, если вы возьмете себе за привычку ходить и загорать в головном уборе.

Всего около 400 фарм.препаратов, имеют такой побочный эффект…

3. Иногда врач может порекомендовать прием антигистаминных средств (мазей либо таблеток). Если покраснение на коже вызывает боль, можно воспользоваться противоожоговым спреем. Если вы приняли таблетки, которые вам порекомендовал специалист, не стоит вообще появляться на солнце какое-то время.
4. При легкой форме солнечного ожога поможет унять боль что-нибудь холодное, к примеру, пакет со льдом (только не сам лед!), приложенный на обожженную зону. Некоторые даже прикладывают холодные консервные банки…
5. Неизменно пользуется спросом и такие домашние бабушкины средства от солнечных ожогов, как простокваша, кефир и сметана. Эти молочные продукты содержат белки, создающие защитный слой на коже, который не дает испаряться влаге. Если вы обгорели на каком-нибудь экзотическом курорте, где не просто найти сметану, а тем более простоквашу, вам на помощь придет йогурт. Все эти молочные продукты в обязательном порядке наносятся только на чистую кожу, потому не поленитесь, выполните первый пункт из этого списка. Иначе подобная молочная маска станет прекрасной средой для развития инфекции.

Мазать кожу простоквашей стоит только при несильных ожогах.

Однако, если ваша кожа покрылась волдырями от ожогов, то лечение молочными продуктами нельзя проводить ни в коем случае, иначе вы можете занести инфекцию!

При волдырях воспользуйтесь мазью с календулой.

Здесь вы узнаете, почему сметана и другие молочные продукты так помогают при солнечных ожогах:

6. Чтобы охладить кожу и снять раздражение, приготовьте кашицу из нарезанного огурца или картофеля. А можно просто их прикладывать ломтиками к обожженным участкам. Таким же действием обладают уже использованные для заварки пакетики чая, предварительно охлажденные перед прикладыванием. Даже квашеная капуста помогает при солнечных ожогах. Вот только летом редко кто квасит капусту, разве что это будут не съеденные зимой запасы…
7. Что еще можно сделать, чтобы смягчить солнечный ожог? Приготовьте отвар ромашки, охладите его, пропитайте им марлю и делайте прохладные компрессы.

После использования любого компресса обработайте обожженную кожу специальным спреем либо увлажняющим кремом. Только обратите внимание на состав, в нем не должно быть бензокаина.

8. Если вас угораздило обжечь большие участки кожи, приготовьте себе прохладную ванну, добавив в нее ромашку, лаванду, розу, календулу, эвкалипт либо простую пищевую соду. Рецепт может быть таким:

• 1л кипятка залить 4ст.л. ромашки, дать ей настояться 30мин., отфильтровать и влить настой в теплую (температура не более 37) ванну. Погрузитесь в воду на 10-15мин., потом аккуратно полотенцем промокните кожу и увлажните ее кремом.
• С содой тоже все просто: достаточно развести в 200мл воды 1ч.л. порошка и смазывать этим раствором воспаленную кожу.

Кстати, крахмал также можно использовать для лечения солнечных ожогов. Нужно просто всыпать его в ванну и погрузиться в воду на некоторое время. И неважно, какой вы будете использовать для этого крахмал: кукурузный или картофельный.

Про то, как сода помогает быстро снять боль от ожогов, смотрите здесь:

9. В домашних условиях еще хорошо лечить солнечные ожоги облепиховым маслом. Также можно делать компрессы из воды и молока (в соотношении 1х1) и накладывать их на поврежденную кожу. Хорошо еще болезненные участки мазать томатным соком.
10. Очень важно при ожогах пить много жидкости, особенно воды. Еще могут быть различные морсы, зеленый чай или гранатовый сок. В жару и так нужно пить много воды, а если ваше тело обожжено солнцем, количество жидкости необходимо увеличивать – это уменьшит боль от ожогов.
11. Когда мы нежимся под лучами солнышка, мы не всегда ощущаем, что кожа обгорела. Чаще всего это становится заметным (и очень ощутимым) через 2-6ч. после активного загорания. Загар на этом не останавливается, он продолжает развиваться еще на протяжении суток, вплоть до трех суток (72ч.). Потому не зря так настойчиво звучат рекомендации дозированно находиться под воздействием прямых лучей. Если же ваша кожа обгорела, придется вообще в течение нескольких дней воздержаться от загорания.
12. Когда на теле появился солнечный ожог, организм значительно теряет витамин С. В данном случае он помогает восстанавливать коллаген – белок, необходимый для соединительной ткани. Увеличьте в рационе свежие фрукты, ягоды, овощи, а также зелень (ешьте много петрушки, сельдерея, кинзы, укропа). Также хорошо насыщают организм витамином С отвар шиповника, мятный чай.
13. Если помимо ожогов появились такие неприятные симптомы, как слабость, усталость, а тем более, если вас начинает бросать то в жар, то в холод, заболела голова, начало тошнить, пульс участился либо возникла сухость во рту, обратитесь к врачу. Это могут быть симптомы теплового либо солнечного удара, которые опасны своими последствиями.
14. Из аптечных средств от солнечных ожогов можно использовать препараты, в составе которых есть

• пантенол – провитамин, способствующий регенерации клеток. Его продают в виде мазей и спреев. Нанеся такой препарат на кожу, вы увидите тонкую пленочку, которая защищает обожженную кожу от агрессивного воздействия окружающей среды и активизирует восстановительный процесс, также она будет препятствовать иссушиванию кожных покровов и появлению на них трещинок;

В этом видеоролике вы узнаете, как действует пантенол на кожу:

• гидрокортизон – в его задачу входит белковый и углеводный обмен в организме. Данный гормон коры надпочечников находится в составе мазей для уменьшения зуда, воспалительного процесса и отечности. Такая мазь будет уменьшать боль от солнечного ожога;
• анальгетики и противовоспалительные средства в виде аспирина или парацетамола – в их задачу входит снять ноющую боль с обожженной кожи, а также устранить слабость.

Однако аптечные препараты стоит использовать, в начале посоветовавшись со специалистом.

Что нельзя делать при ожогах

1. Не применяйте любые средства, в которые входит спирт. Они будут еще сильнее иссушивать кожу, вызывая активное раздражение.
2. Не смазывайте обожженные зоны вазелином и жирным кремом, как и маслом от загара – они будут препятствовать доступу кислорода к поврежденным участкам. Средства с бензокаином и лидокаином могут спровоцировать усиление раздражения на поврежденной коже, потому не используйте их.
3. Если на обожженной зоне появились волдыри, нельзя их протыкать. Внутри волдырей скапливается жидкость, которая образует защитный слой на этой зоне. Если вы проткнете волдырь, кожа будет медленнее заживать, да и само заживление будет гораздо болезненнее.

Также не срывайте кожу, которая начала облазить с поврежденного места.

Волдыри (пузыри) от солнечных ожогов прокалывать нельзя!

4. Как бы многие не ценили компрессы, приготовленные на основе мочи, не стоит их использовать при ожогах. Вместо устранения боли эта физиологическая жидкость может привести к воспалению обожженной кожи и ее инфицированию.
5. Постарайтесь не появляться на солнце, пока не пройдут ожоги.

Что делать, когда кожа шелушится и «облазит»?

Конечно, печально, когда обожженная кожа начинает облазить — загар испорчен. Здесь уже ничего не поделаешь — кожа уже мертва. В такой ситуации не стоит использовать отшелушивающие скрабы, а тем более срывать руками слои отмершей кожи. Под ними вы обнаружите новую нежную кожу, которая очень чувствительна к повреждениям и инфекции.

Не стоит также пытаться сразу сровнять загар в солярии — это даже запрещено, так как новая кожа нуждается в периоде адаптации, нельзя ее жечь ультрафиолетом. В период восстановления регулярно используйте для смазывания кожи увлажняющие лосьоны и кремы.

Чтобы в будущем у вас снова не возникло подобных неприятностей с солнечными ожогами, перед загоранием наносите на кожу специальные защитные кремы, которые имеют высокую степень защиты от ультрафиолета (SPF). Когда вы находитесь на пляже, подобные защитные средства необходимо будет обновлять на коже каждые два часа и, конечно же, после каждого купания. Помните об этом и

Будьте здоровы!

fitdeal.ru

Что делать при солнечном ожоге: простые рекомендации

Здравствуйте. Как часто бывает, собираясь навстречу к морю и солнцу, что не лишнее было бы взять с собой солнцезащитные средства, но иногда о них забывают или надеются приобрести их уже на месте. Ну, а по прибытии к месту отдыха, вряд ли вы сразу побежите покупать защиту от солнца ( надо ведь скорее побросать вещи в гостиницу и бегом купаться ), в лучшем случае это произойдёт через день – два, когда уже может быть будет поздно. Поэтому, не забывайте брать с собой в поездку солнцезащитные  средства  сразу из дома, не надеясь, что вы купите их где – нибудь ещё. А вот что делать при солнечном ожоге, ну уж если так случилось, попробуем разобраться в этой статье, возможно, кому – то это пригодится.

Содержание статьи

Степень солнечного ожога

Все полученные солнечные ожоги делятся на четыре степени, от меньшего к большему, итак:

• Покраснение вашей кожи, но без волдырей ( вам ещё повезло ).
• Кожа покраснела, но уже появляются папулы, волдыри и плюс – головная боль, лихорадка, гипертермия ( солнце в сторону, пора лечиться ).
• Нарушение всей структуры вашей кожи до 60% ( не повезло ).
• Ну, тут можно сказать, крупно не повезло – полное обезвоживание с нарушением функции почек и сердца и даже может быть летальный исход.

Самостоятельно ещё можно лечить ожог первой и второй степени, а если «не повезло» или «крупно не повезло», то есть третья и четвёртая степень, то настоятельно рекомендую обратиться за помощью к врачам ( сами даже не пытайтесь, не тот случай, только сделаете хуже ).

Чего нельзя делать, если обгорел на солнце

Всякое бывает и если уж так получилось, что вы, конечно, «случайно» задержались на солнышке больше, чем нужно, и обгорели, то нельзя:

• Прикладывать лёд к поражённым участкам кожи.
• Мыть повреждённую кожу мылом, которое содержит щёлочь, а также очищать различными скрабами и тереть покрасневший участок мочалкой.
• Наносить на свою любимую кожу спиртосодержащие жидкости ( даже внутрь нельзя ).
• Смазывать поверхность вазелином или каким – нибудь жиром ( закроете все поры и кожа не будет дышать ).
• Прокалывать папулы и волдыри, это может вызвать инфецирование кожи.
• Находиться под прямыми солнечными лучами на весь период выздоровления ( при необходимости, только в одежде ).
• Пить крепкий чай или кофе, алкоголь ( усиливает обезвоживание ).

Что нужно и можно делать при солнечном ожоге

• Принять немного прохладный душ, только не холодный ( он увлажнит и успокоит кожу ).
• Наложить на повреждённые участки смоченную чистую ткань и менять её через 15 – 20 минут ( такие примочки уменьшают жжение и боль ).
• Необходимо пить много жидкости ( чтобы не случилось обезвоживание ), лучше простую негазированную воду и не очень холодную.
• Чтобы кожа не тёрлась, когда вы спите, то на простыню можно посыпать тальк.
• Можно сделать компресс из натёртых на тёрке свежих овощей или фруктов: картофель, арбуз, огурец, тыква, томат.

Из медицинских препаратов можно использовать:

• Пантенол.
• Бепантен.
• Псило – бальзам.
• Флозета гель.
• Эплан.
• Радевит.
• Олазоль.
• Дермазин.
• Каламин.

Вообще, на сегодняшний день препаратов много, самое лучшее спросить в аптеке, да ещё самому не полениться прочитать внимательно инструкцию по применению.

Помните, что всё это можно применять для самолечения ожогов 1 и 2 степени, 3 и 4 срочно к врачу.

Кому нельзя загорать

• Маленьким детям до года.
• Беременным женщинам.
• Кто принимает лекарства, например, антибиотики, кортикостероиды, НПВС и прочее.
• Больным туберкулёзом, неврастенией, сердечно – сосудистыми заболеваниями.

Профилактика солнечного ожога

У каждого свой тип кожи, кто – то может часами загорать ( везунчики ), а кто – то и за 20 минут «сгорит». Для «аристократической» белой кожи необходимо пользоваться  солнцезащитными  средствами, лучше с максимальной защитой 50 SPF и лишь через некоторое время ( 3 – 5 дней ) перейти на 15 – 30 SPF.

Хотя я со своей белой кожей все две недели на море мазался кремом с защитой 50 SPF и также как все загорел, а главное не «сгорел» и отдых прошёл просто замечательно.

Во всём придерживайтесь умеренности, начинайте загорать с малого ( 10 – 20 минут ), потом понемногу увеличивайте время для принятия солнечных ванн. Следуя этим простым рекомендациям, ваш отдых не будет испорчен, и вы проведёте его так, как вы хотели и ни что вам не будет мешать.

Пусть ваша кожа будет всегда здоровой, а загар самым красивым!

vn-travel.ru

Солнечный ожог

Лето! Ах, лето! Лето красное… Для многих преисполненная оптимизмом и романтикой строка из песни – воплощение летних кошмаров в виде обгоревшей кожи того самого красного цвета.

Никто не спорит о пользе свежего воздуха и солнечных ванн, но, как всегда и во всем, главное – не перестараться, чтобы попросту не захлебнуться и не расплавиться во время принятия оздоровительных процедур, то есть ванн.

Солнечные лучи – это не просто яркий свет и забавные солнечные зайчики, это электромагнитное излучение, состоящее из трех компонентов: невидимых глазом инфракрасного (ИК) и ультрафиолетового (УФ, UV) излучений и видимого и знакомого всем света.

Признаки солнечного ожога

Именно ультрафиолет несет полную ответственность за появление на коже солнечных ожогов, первыми признаками которых являются:

• покраснение,
• болезненность,
• раздражение поврежденных участков.

В более тяжелых случаях:

• образуются пузыри,
• возможны повышение температуры, головная боль, озноб, обезвоживание организма и инфицирование пораженных участков,
• шоковое состояние.

Симптомы солнечных ожогов не проявляются мгновенно.  Даже если кожа пострадала от чрезмерного воздействия солнечных лучей, в ближайшие час – два никаких видимых изменений кожных покровов не происходит. Это своего рода бомба замедленного действия. Максимально симптомы проявляются через 12 – 24 ч., отшелушивание обгоревшего слоя кожи начинается на 4 – 7 день после солнечного ожога.

Солнечные ожоги можно получить не только лежа часами на открытом солнце. Даже в тени на нас воздействуют целых 40% ультрафиолетовых лучей. Солярий и кварцевая лампа тоже могут внести свою лепту.

Лечение солнечного ожога

Как и при любом ожоге, как и при солнечном ожоге, пострадавший участок кожи необходимо охладить. Для этого прекрасно подойдут компрессы и примочки обыкновенной холодной водой (конечно же, чистой). Можно использовать сок алоэ, охлажденный черный чай с кубиками льда, огуречный и томатный соки, воду с уксусом (1 столовая ложка на литр воды, уксус лучше использовать яблочный). Салфетку необходимо смачивать по мере нагревания.

Охлажденную кожу обязательно надо увлажнить, иначе сразу после охлаждения кожа пересохнет и воспалится еще больше. Средства после загара, или медицинские аэрозоли против солнечных ожогов отлично справятся с этой задачей, но нельзя использовать спиртосодержащие лосьоны и другие косметические средства. Помогут и «бабушкины лекарства» - кефир, сметана, молоко, яичный белок. Содержащиеся в этих продуктах протеины препятствуют потере влаги и восстанавливают кожу.

Перенести боль помогут аспирин, парацетамол, ибупрофен или ацетаминофен, уменьшить жжение и зуд – антигистаминные препараты.

Если образовались волдыри, их ни в коем случае нельзя прокалывать.

Обгоревшую кожу нельзя мыть с мылом и «перегружать» через чур жирными кремами.

При сильной головной боли, тошноте, слабости, ознобе, повышении температуры, появлении на коже волдырей следует немедленно обратиться к врачу.

Профилактика солнечного ожога

Тот, кто хотя бы раз пережил настоящие солнечные ожоги со всеми их «прелестями» – невыносимой болью, бессонницей, шелушащимися волдырями с нежно-розовой кожицей, немедленно сгорающей даже при 5-минутном пребывании в тени, раз и навсегда запомнил простые правила безопасного общения с солнцем:

• Находиться на открытом солнце можно только до 10 -11 утра и вечером с 17.00.
• Всегда пользоваться солнцезащитными средствами за 30 минут до выхода, например, на пляж; после купания наносить их снова.
• Не пользоваться духами, одеколонами, парфюмированными влажными салфетками во время загара – это может привести к образованию пигментных пятен.
• Перед поездкой на море желательно подготовить кожу, слегка загорев в местных условиях или солярии. Такая «тренировка» закалит кожу и подготовит ее к жгучим южным лучам.

Усиливают восприимчивость кожи к солнечным лучам:

• прием нестероидных противовоспалительных препаратов; диуретиков; синтетических антибиотиков; препаратов, содержащих витамин А;
• косметические средства с минералами и некоторыми травами, например, зверобоем;
• травяные чаи или чаи с добавками эфирных растений – бергамота, цитрусовых и др.

med2live.ru

Смотрите также

• 
  Про клен информация
• 
  Витамины для кожи сухой
• 
  Как худеют балерины быстро
• 
  Как избавиться от боли в ухе
• 
  Какие болезни опасные для человека переносят мыши
• 
  Препараты при камнях в желчном пузыре
• 
  Боль в плечевом суставе правой руки
• 
  Ингавирин как пить
• 
  Аритмия причины и профилактика у детей
• 
  Профилактика остеопороза препараты
• 
  Какие симптомы при воспалении яичников у женщин