Почему холодные руки и ноги даже домаПочему у меня всегда холодные руки. Почему даже дома мерзнут руки и ноги? (2 фото)Почему у меня всегда холодные руки. Почему даже дома мерзнут руки и ноги? (2 фото)Когда конечности холодеют при низкой температуре – это нормальное явление. Но что делать, когда мерзнут ноги и руки даже дома? В комнате комфортные 23-25 градусов, а они все равно как ледышки. Почему могут мерзнуть руки и ногиРазберем причины, которые могут влиять на температуру конечностей: из-за них руки и ноги мерзнут, даже если вы дома, а не на холодной улице. Как избавиться от неприятного симптомаЕсли холодные руки и ноги стали постоянным и неприятным спутником, то необходимо обратиться к врачу. С учетом перечисленных выше причин специалист должен провести обследование, чтобы установить, в каком месте организм нуждается в корректировке. Холодные руки у подростка. Причины холодных конечностейПричин холодных рук и ног довольно-таки много. Назовем некоторые, чаще всего встречающиеся. Природная терморегуляция в организме женщины гораздо слабее, чем мужчины. Данная физиология объясняет то, почему холодные конечности у здоровых женщин встречаются гораздо чаще. Понятно, что, находясь, длительное время в стужу на улице, можно сильно промерзнуть, тогда руки и ноги охладятся. Для восстановления температуры конечностей и комфортного состояния всего организма, необходимо утеплиться одеждой, зайти в помещение, согреться горячим чаем. Это процесс вполне закономерный. Но как объяснить наличие холодных рук и ног, если человек находится в теплом помещении или в жаркую погоду? Такое явление может быть следствием сильного волнения, при котором кровеносные сосуды сужаются и затрудняют поступление крови к тканям. Внешним проявлением такого состояния может служить изменение цвета кожи — она сначала белеет, потом из-за венозного застоя может приобрести синеватый оттенок. Ноги и руки холодеют. Когда человек успокаивается, то кровоток восстанавливается, кожа становится обычного цвета. Одной из причин состояния, при котором постоянно руки и ноги холодные, является неправильное низкокалорийное питание. В данную группу относятся, в основном, женщины, стремящиеся похудеть и постоянно изнуряющие себя разнообразными диетами. При таком питании человек не получает достаточного количества жиров и углеводов, белков и других микроэлементов. Доказано, что не получая нужного количества жиров, человек постоянно будет мерзнуть. Еще одной причиной данной проблемы является нарушение кровообращения. Оно может быть вызвано ношением стягивающих предметов — браслетов, колец, часов, перчаток и пр. Также кровообращение в организме человека может быть нарушено стрессом, сильным психическим волнением. Чтобы все пришло в норму, необходимо ликвидировать источник нарушения кровообращения. Симптомы холодных рук и ног могут сигнализировать о наличии в организме человека серьезных заболеваний. К ним можно отнести и проблемы щитовидной железы, нервной системы и некоторые другие. Поэтому к своему такому состоянию нужно отнестись внимательно и обратиться к врачу. Холодные руки у мужчин. Постоянно холодные конечности у женщинЖенщины отличаются менее устойчивым психоэмоциональным фоном, значит, они больше подвержены появлению нервных заболеваний, последствиям которых может быть зябкость конечностей тела. К другим заболеваниям , которые способны вызывать у женщин озноб конечностей, относятся следующие:
У женщин, которые страдают сахарным диабетом, наблюдаются аномально повышенные показатели сахара в крови, а также в моче. Это же, в свою очередь, провоцирует сужения артерий и капилляров в организме, после чего ухудшается кровоснабжение тканей. Чаще всего пациентки знают об имеющихся эндокринных нарушениях, но они при этом остаются не выявленными до момента обследования. При прогрессировании заболевания и при отсутствии оптимального лечения кисти и ноги становятся холодными. При этом причины у женщин не во многом отличаются от тех , что наблюдаются у мужчин. Одновременно с ознобом конечностей могут наблюдаться и другие симптомы, например, беспричинное повышение температуры тела, бледность кожного покрова. Заболевания периферических сосудов и атеросклероз могут развиваться в результате хронического повышения уровня холестерина в крови, что, в свою очередь, провоцирует сужение кровеносных сосудов. Ткани при этом лишаются возможности полноценно поглощать кислород посредством крови, так как ее циркуляция нарушается из-за блокирования атеросклеротическими бляшками. Феномен Рейно сопровождается сужением мелких кровеносных сосудов, вслед за чем снижается реакция на чувствительность нервных окончаний по отношению к холоду. Генетическая предрасположенность синдрома холодных рук и ног чаще всего встречается у женщин в возрасте до 40 лет. При этом стоит отметить, что нарушение при этом влияет на нормальное кровоснабжение тканей на различных участках тела. Женщины, которые страдают от синдрома Рейно, подверженные отрицательному воздействию холодных температур, заметили, что нарушения в организме начинают проявляться с изменения цвета кожи ног и рук. Они становятся белого или голубоватого оттенка. Вместе с этим пальцы выглядят чрезвычайно болезненно. Обморожение является критическим состоянием, которое способно привести к необратимому повреждению кровеносных сосудов, причиной чего становится длительное воздействие на ткани низких температур. Холодные руки и ноги у ребенка. Почему у ребенка холодные руки и ноги: причины и рекомендацииХолодные руки у ребенка — о чем говорят и нужно ли лечить?Вы обратили внимание, что у малыша ручки постоянно холодные. По вашему родительскому мнению, ситуация требует немедленной коррекции: вы принимаетесь кутать кроху, пытаясь его всячески согреть. Но результата не добиваетесь — симптом не исчезает. О чем могут свидетельствовать постоянно холодные руки у ребенка? Нужно ли лечить это состояние? Почему у детей холодные руки? Основные причины
zdorovecheloveka.com Почему руки всегда холодные. Почему даже дома мерзнут руки и ноги?Почему руки всегда холодные. Почему даже дома мерзнут руки и ноги?Когда конечности холодеют при низкой температуре – это нормальное явление. Но что делать, когда мерзнут ноги и руки даже дома? В комнате комфортные 23-25 градусов, а они все равно как ледышки. Почему могут мерзнуть руки и ногиРазберем причины, которые могут влиять на температуру конечностей: из-за них руки и ноги мерзнут, даже если вы дома, а не на холодной улице. Как избавиться от неприятного симптомаЕсли холодные руки и ноги стали постоянным и неприятным спутником, то необходимо обратиться к врачу. С учетом перечисленных выше причин специалист должен провести обследование, чтобы установить, в каком месте организм нуждается в корректировке. Холодные руки и ноги лечение. Почему мерзнут ноги: народные способы лечения и полезные советыЕсли у человека постоянно холодные ноги, то основной причиной данного состояния принято считать плохое кровообращение в сосудах. Частичная доля правды в этом утверждении есть, но такое явление также может быть признаком наличия ряда заболеваний. Почему мерзнут ноги и как лечить состояние народными методами, рассмотрим в статье. Зимой холод в первую очередь ощущается в ногах и руках. Связано это с тем, что в этих частях тела мало мышечных волокон, вырабатывающих тепло, при этом жировой ткани, способной его удержать, практически нет. Наша кровь – единственный источник тепла. При низких температурах происходит сжатие кровеносных сосудов и уменьшение поступления к конечностям крови. Для здорового человека достаточно помассировать конечности или обогреть их в теплой воде, чтобы восстановить кровообращение и согреться. Если после таких манипуляций ощущение холода не проходит, это может говорить о нарушении здоровья. Предпосылками к тому, что постоянно мерзнут ноги, являются:
Холодные руки у мужчин. Постоянно холодные конечности у женщинЖенщины отличаются менее устойчивым психоэмоциональным фоном, значит, они больше подвержены появлению нервных заболеваний, последствиям которых может быть зябкость конечностей тела. К другим заболеваниям , которые способны вызывать у женщин озноб конечностей, относятся следующие:
У женщин, которые страдают сахарным диабетом, наблюдаются аномально повышенные показатели сахара в крови, а также в моче. Это же, в свою очередь, провоцирует сужения артерий и капилляров в организме, после чего ухудшается кровоснабжение тканей. Чаще всего пациентки знают об имеющихся эндокринных нарушениях, но они при этом остаются не выявленными до момента обследования. При прогрессировании заболевания и при отсутствии оптимального лечения кисти и ноги становятся холодными. При этом причины у женщин не во многом отличаются от тех , что наблюдаются у мужчин. Одновременно с ознобом конечностей могут наблюдаться и другие симптомы, например, беспричинное повышение температуры тела, бледность кожного покрова. Заболевания периферических сосудов и атеросклероз могут развиваться в результате хронического повышения уровня холестерина в крови, что, в свою очередь, провоцирует сужение кровеносных сосудов. Ткани при этом лишаются возможности полноценно поглощать кислород посредством крови, так как ее циркуляция нарушается из-за блокирования атеросклеротическими бляшками. Феномен Рейно сопровождается сужением мелких кровеносных сосудов, вслед за чем снижается реакция на чувствительность нервных окончаний по отношению к холоду. Генетическая предрасположенность синдрома холодных рук и ног чаще всего встречается у женщин в возрасте до 40 лет. При этом стоит отметить, что нарушение при этом влияет на нормальное кровоснабжение тканей на различных участках тела. Женщины, которые страдают от синдрома Рейно, подверженные отрицательному воздействию холодных температур, заметили, что нарушения в организме начинают проявляться с изменения цвета кожи ног и рук. Они становятся белого или голубоватого оттенка. Вместе с этим пальцы выглядят чрезвычайно болезненно. Обморожение является критическим состоянием, которое способно привести к необратимому повреждению кровеносных сосудов, причиной чего становится длительное воздействие на ткани низких температур. zdorovecheloveka.com Холодные руки всегда. Почему даже дома мерзнут руки и ноги? (2 фото)Холодные руки всегда. Почему даже дома мерзнут руки и ноги? (2 фото)Когда конечности холодеют при низкой температуре – это нормальное явление. Но что делать, когда мерзнут ноги и руки даже дома? В комнате комфортные 23-25 градусов, а они все равно как ледышки. Почему могут мерзнуть руки и ногиРазберем причины, которые могут влиять на температуру конечностей: из-за них руки и ноги мерзнут, даже если вы дома, а не на холодной улице. Как избавиться от неприятного симптомаЕсли холодные руки и ноги стали постоянным и неприятным спутником, то необходимо обратиться к врачу. С учетом перечисленных выше причин специалист должен провести обследование, чтобы установить, в каком месте организм нуждается в корректировке. Холодные руки и ноги психосоматика.+ T - - Ангел мой, почему мне все время холодно? И руки у меня холодные, и ноги мерзнут? - спросила Женщина. - Девочка моя, напряжение в теле и многочисленные страхи не позволяют ощутить тепло. Тепла так много на Земле, но видишь только холод. И как бы тепло не обступало тебя, ты его не замечаешь. - И что же делать, мой Ангел? Я хочу согреться. - Создай намерение познать тепло. Чтобы познать тепло, почувствуй. Когда ты одеваешь теплые носки, обрати внимание, как хорошо твоим ногам. Когда ты ходишь в баню, позволь согреться телу, открой заслонки, что не позволяют ничему проникнуть. Доверься, что в тебя войдет лишь теплый свет. Найди все способы, что тебе доступны, чтобы согреться: теплый чай, еда, базальтовые камни, которые можно приложить туда, где чувствуешь ты холод. И вот когда поймешь ты, что тепло начало возвращаться к тебе, вспомни о фильме, что известен, как"Холодное сердце": "Любовь растопит лёд". Прими любовь мою, что посылаю тебе я непрерывно. Прими её от меня. Прими от детей, прими от мужа. Позволь им подарить ее тебе. Прими от родителей, прими от друзей, от коллег, от клиентов. Главное, позволь, чтобы она вошла. - О, Ангел мой, ты прав, я не принимаю. Так сложно вдруг поверить, что все меня любят. - Все процессы в тебе будут идти постепенно. Не торопись, позволь открыться ты теплу согласно внутреннему чувству, как это можно сделать. Помимо внутреннего тепла, наладишь ты и внешнюю картину жизни. Два дома, в которых ты живешь, имеют проблемы с отоплением. Ты сильно удивлялась, почему в одном доме на втором этаже так холодно, в то время как внизу тепло вопреки привычному ходу вещей. А в другом доме, как вы его ни утепляете, все время холодно. Дома отражают ваше состояние. Как только наладишь ты приход тепла в свою жизнь, все выровняется и вокруг. - Спасибо, Ангел! Спасибо за объятия, в которых я купаюсь при разговоре с тобой. - Я всегда рядом, моя девочка, ты всегда можешь окунуться в мои объятия. Холодные руки у мужчин. Постоянно холодные конечности у женщинЖенщины отличаются менее устойчивым психоэмоциональным фоном, значит, они больше подвержены появлению нервных заболеваний, последствиям которых может быть зябкость конечностей тела. К другим заболеваниям , которые способны вызывать у женщин озноб конечностей, относятся следующие:
У женщин, которые страдают сахарным диабетом, наблюдаются аномально повышенные показатели сахара в крови, а также в моче. Это же, в свою очередь, провоцирует сужения артерий и капилляров в организме, после чего ухудшается кровоснабжение тканей. Чаще всего пациентки знают об имеющихся эндокринных нарушениях, но они при этом остаются не выявленными до момента обследования. При прогрессировании заболевания и при отсутствии оптимального лечения кисти и ноги становятся холодными. При этом причины у женщин не во многом отличаются от тех , что наблюдаются у мужчин. Одновременно с ознобом конечностей могут наблюдаться и другие симптомы, например, беспричинное повышение температуры тела, бледность кожного покрова . Заболевания периферических сосудов и атеросклероз могут развиваться в результате хронического повышения уровня холестерина в крови, что, в свою очередь, провоцирует сужение кровеносных сосудов. Ткани при этом лишаются возможности полноценно поглощать кислород посредством крови, так как ее циркуляция нарушается из-за блокирования атеросклеротическими бляшками. Феномен Рейно сопровождается сужением мелких кровеносных сосудов, вслед за чем снижается реакция на чувствительность нервных окончаний по отношению к холоду. Генетическая предрасположенность синдрома холодных рук и ног чаще всего встречается у женщин в возрасте до 40 лет. При этом стоит отметить, что нарушение при этом влияет на нормальное кровоснабжение тканей на различных участках тела. Женщины, которые страдают от синдрома Рейно, подверженные отрицательному воздействию холодных температур, заметили, что нарушения в организме начинают проявляться с изменения цвета кожи ног и рук. Они становятся белого или голубоватого оттенка. Вместе с этим пальцы выглядят чрезвычайно болезненно. Обморожение является критическим состоянием, которое способно привести к необратимому повреждению кровеносных сосудов, причиной чего становится длительное воздействие на ткани низких температур. Источник: http://zdorovecheloveka.com/stati/pochemu-u-cheloveka-vsegda-holodnye-ruki-sereznye-zabolevaniya-pri-kotoryh-ruki-i-nogi Холодные руки и ноги лечение. Причины холодных конечностейХолодные руки и ноги (причины появления бывают разные) могут наблюдаться у людей любого возраста. У женщинУ представительниц слабой половины человечества эту проблему вызывают такие факторы:
У мужчинЕсли холодеют руки и ноги у мужчин, это может свидетельствовать о таких характеристиках и нарушениях:
У подростковХолодные руки и ноги (причины возникновения патологии изучены специалистами) наблюдаются у подростков. Дискомфорт часто возникает из-за таких факторов:
У детейЕсли у детей холодеют ноги и руки, это может быть вызвано такими причинами:
zdorovecheloveka.com Почему у меня холодные руки всегда. Почему даже дома мерзнут руки и ноги?Почему у меня холодные руки всегда. Почему даже дома мерзнут руки и ноги?Когда конечности холодеют при низкой температуре – это нормальное явление. Но что делать, когда мерзнут ноги и руки даже дома? В комнате комфортные 23-25 градусов, а они все равно как ледышки. Почему могут мерзнуть руки и ногиРазберем причины, которые могут влиять на температуру конечностей: из-за них руки и ноги мерзнут, даже если вы дома, а не на холодной улице. Как избавиться от неприятного симптомаЕсли холодные руки и ноги стали постоянным и неприятным спутником, то необходимо обратиться к врачу. С учетом перечисленных выше причин специалист должен провести обследование, чтобы установить, в каком месте организм нуждается в корректировке. Почему у меня холодные ноги даже в носках. Почему у пожилых мерзнут ноги?Холодная погода Низкая температура воздуха делает кровь гуще, сосудистые стенки сокращаются. Нарушается здоровый кровоток: кровь активно поступает в сердце и печень, но ее не хватает в конечностях, поэтому руки и ноги зябнут. Похожая картина наблюдается при недостатке воды в теле. Когда холодно, нужно не только тепло одеваться, но и пить большое количество жидкости. Образ жизни Нездоровый образ жизни провоцирует болезни и проблемы со здоровьем, среди которых – холодные ноги. К вредным привычкам относятся малоподвижный образ жизни, увлечение алкоголем и табаком, стресс. Следует отказаться от них, это особенно важно в период реабилитации после заболеваний. Нужно поддерживать позитивное настроение, употреблять овощи и фрукты, гулять на свежем воздухе. Неподходящая одежда и обувь Тонкая одежда не по погоде, колготки и чулки из синтетики, узкая и тесная обувь не греют в холод и способствуют сильной теплоотдаче. Нужно одеваться по погоде, выбрать для холодов вещи из качественных и греющих материалов, носить комфортную утепленную обувь по размеру. Также в холода пожилым людям полезно соблюдать эти советы:
Сильное обморожение Последствия обморожений в молодости и зрелости откликаются в старости – из-за этого ноги постоянно мерзнут. Такое происходит у ветеранов ВОВ, которые участвовали в боевых действиях. В медицине этот симптом называют «окопная стопа». Прием препаратов Похолодание ног – побочный эффект от приема некоторых лекарств. Например, их провоцирует прием Атенололома, Анаприлина и средств на основе спорыньи. Возрастные перемены С годами ухудшается гормональный фон, уменьшаются объемы мышц и подкожного жира. Кровь циркулирует медленнее, и это приводит к нарушению теплообмена. Почему у меня холодные яички. 10 удивительных фактов о яичках, которые ты не знала и стеснялась спросить18+ Vostock-media
Увлекательно… ОК правилами сайтаСпасибо. Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.Почему у меня холодные руки, но мне не холодно. Почему у вас постоянно холодные руки и ноги в закладки 6Сегодня мы поговорим о ситуациях, когда ваши конечности не согреваются долгое время даже в тепле. В большинстве случаев руки и ноги замерзают у женщин худощавого телосложения. В возрасте от 16 до 35 лет каждая вторая женщина, а то и больше, сталкивается с этим симптомом. Почему же руки и ноги мёрзнут? На терморегуляцию тела главное воздействие оказывают три важнейшие функциональные системы: – печень – почки – надпочечники и щитовидная железа Эти три системы крепко между собой связаны на энергетическом уровне. Печень – это самый горячий орган в теле человека. Совершенно не зря слова «печень» и «печь» имеют одинаковый корень. Мерзнут ногиЕсли у человека слабые почки, то печень и другие важные теплотворные структуры недополучают большое количество энергии. Одновременно с этим для того, чтобы нормально работать почки нуждаются в теплой крови. Если же ее температура опустится ниже нижней границы, то у нашего организма сразу же включается защитный механизм, которые очень похож на активность термостата в системе охлаждения двигателя автомобиля. В итоге в результате изменения тонуса некоторых групп сосудов и мышц случается так называемое “отключение” конечностей человека от кровоснабжения. Понятно, что в данном случае мы говорим не о полном отключении, а о существенном уменьшении кровотока в руках и ногах. В этом случае кровь начинает в основном циркулировать по туловищу и по голове (по малому кругу кровообращения). Нашему организму намного проще согреть туловище (живот и грудь), так как там всегда крови очень много. Более того, в этой части происходит интенсивный метаболизм, в процессе которого выделяется тепло в органах. А при попадании крови в руки и ноги, она очень сильно охлаждается. То есть конечности человека мы можем сравнить с радиатором. Когда зимой, после долгой стоянки вы решаете завести свой автомобиль, то в этот момент его термостат «закрыт», поэтому вся охлаждающая жидкость циркулирует исключительно по малому кругу. Инженеры сделали это для того, чтобы двигатель, сердце автомобиля, максимально быстро прогрелся до нужной температуры. Сразу после того, как достигается нужная температура в двигателе, термостат начинает работать, а жидкость начинает циркулировать по большому кругу, тем самым охлаждая двигатель. Вот какая интересная аналогия. Почему мерзнут ногиЛюди, у которых есть проблемы с почками прекрасно осведомлены о том, что стоит лишь переохладить ноги, как сразу же начинают обостряться болезни почек. В этой ситуации почкам наносит вред чрезмерно охлажденная кровь в ногах, которая поднялась наверх, попав во внутренние органы. Официальная медицина говорит о том, что холодные руки и ноги – это один из симптомов вегето-сосудистой дистонии, которая, в свою очередь, есть ничто иное, как ослабленные почки. Каковы же могут быть последствия слишком длительного наличия холода в ногах и руках? Каждый орган человеческого тела или ткань при нарушении системы кровоснабжения начинает постепенно деградировать. По этой причине, если вовремя не решить проблему холодных конечностей, то на этом фоне могут развиться более серьезные недуги. К примеру, может заболеть кожа и ногти на руках и ногах. На что же необходимо обратить внимание при холоде в руках и ногах в течение длительного периода времени? Мерзнут ноги, причинаВечером перед сном очень полезно парить ноги. Также стоит помнить о том, что нужно больше двигаться. Абсолютно любая физическая активность, а в особенности та, которая приносит пользу окружающим и является созидательной, окажет крайне благотворное воздействие на человека. Более того, важно заботиться в холодное время года о своих руках и ногах, беречь их от переохлаждения. Если вы женщина худощавого телосложения, то попробуйте пересмотреть свою гендерную роль и несколько поменять характер. Как эмоциональный фактор влияет на терморегуляцию организма? Мерзнут руки и ногиНесколько лет назад специалисты провели исследование, в котором они отобразили прямую связь между температурой тела человека и его эмоциональным состоянием. Эти данные позднее подтвердились многочисленными наблюдениями самых разных специалистов. На рисунке видно, что только у счастливого человека абсолютно всё тело в тепле. Обратите внимание, что гнев и гордость представлены полностью одинаковыми картинками. А ведь если задуматься, то на самом деле гнев представляет собой порождение гордости. Также мы видим, что печаль и депрессия больше других нарушают кровоснабжение наших конечностей. Такие состояния появляются из-за того, что человек на самом деле слишком много думает о том, что происходит с ним самим. Чтобы избавиться от депрессии необходимо помогать окружающим и дарить людям добро. Необходимо учиться жить не только для себя. Помимо прочего, депрессивное состояние провоцируется еще и отсутствием веры. То есть в этой ситуации человек полагает, что все происходящие с ним неприятности ни капли несправедливы и причиняют ему только вред. Почему у меня холодные ноги. Мерзнут ноги - причины у женщин и 13 полезных советовПостоянно холодные ноги – это не просто дискомфорт или особенность организма. Нередко ноги-ледышки являются симптомом заболеваний. Когда мерзнут ноги, причины у женщин поможет выяснить квалифицированный врач-терапевт. Зачастую эта проблема связана с нарушениями в работе сосудистой системы, но существуют и другие источники, которые можно определить после осмотра пациентки и серии обследований. Почему мерзнут ноги у женщин?По сравнению с мужчинами женщины мерзнут сильнее и чаще. Это связано с особенностями строения женского организма и работой гормональной системы. Женский организм хуже вырабатывает тепло и сложнее согревается при помощи дрожи. У женщин обогрев направлен на органы малого таза и мозг, а руки и ноги обогреваются в последнюю очередь. Маленький диаметр женских сосудов так же мешают полноценному обогреву конечностей. Если у женщины мерзнут ноги, причины могут скрываться в следующих проблемах:
Видео о чем могут свидетельствовать холодные руки и ногиzdorovecheloveka.com возможные причины и способы лечения :: SYL.ruМногим людям знакома проблема, когда в теплой комнате мерзнут руки и ноги. При этом человек может быть в свитере и тёплых носках. Чтобы разобраться в проблеме, важно понять причины, сопутствующие этому состоянию. Холодные конечности могут быть симптомами болезни. Причины мерзнущих конечностей. Нарушено кровообращениеМалоподвижный образ жизни и нарушение кровообращения могут стать причиной того, почему мерзнут руки и ноги дома, на работе, на прогулке и т. д. Выход есть:
 Постоянные стрессы и курениеНаверное, не один раз было подмечено, что во время стресса могут холодеть руки. Но почему мерзнут конечности рук и ног? Курение в свою очередь провоцирует спазм сосудов, что и приравнивается к стрессовой ситуации. Если чаще человек часто нервничает, это может быть ответ на вопрос, почему мерзнут руки. Если работа связана со стрессами, важно либо пересмотреть свою точку зрения, научиться быть более уравновешенными, не принимать различные размолвки близко к сердцу. Как вариант, можно обратиться к натуральным успокаивающим средствам, покупать которые желательно только по рекомендации доктора. Курящему человеку расстаться со своей вредной привычкой. Не стоит подолгу сидеть в одном положении с поджатыми ногами. Таким образом, нарушается кровоток, и ноги могут онеметь, что и приводит к проблеме. В некоторых случаях холодные конечности считаются симптомом и предвестником серьезной болезни.  При сахарном диабетеЕще почему мерзнут конечности рук и ног? Среди причин, провоцирующих дискомфортные ощущения, считается сахарный диабет, последствиями которого являются сосуды, которые более хрупкие, чем у здоровых людей. Если ноги стали мерзнуть регулярно, такой симптом указывает на осложнение болезни и может вызвать диабетическую стопу. Заболевание характеризуется ослабленным питанием тканей конечностей, что ведет к гангрене и даже ампутации ноги. При венозном застоеОдним из виновников проблемы может стать венозный застой в нижних конечностях. Человек может наблюдать не только дискомфорт и холод в ногах, но и болевые ощущения после физической нагрузки, отёки. В отдельных случаях присутствуют воспаленные участки, что требует немедленного обращения к специалисту. При синдроме РейноЗаболевание провоцирует спазмы мелких артерий. В результате, конечности плохо переносят воду с низкой температурой, а также прохладный воздух. В этом случае нужна консультация сосудистого хирурга. При вегето-сосудистой дистонииВ результате резкой смены давления, поочередно холода и жара, а также головокружений у человека ухудшается самочувствие. При этом у него снижена работоспособность и могут беспокоить боли в области грудной клетки. В первую очередь следует посетить невролога и эндокринолога, которые назначат ряд анализов и помогут справиться с недугом. Таким образом, можно будет узнать ответ на вопрос, почему мерзнут руки и ноги.  При остеохондрозеЦиркуляция крови у человека нарушена, вследствие деформации межпозвоночных дисков. Постоянная боль в области поясницы и головокружения могут стать спутниками на долгие годы. Не стоит откладывать в долгий ящик беспокоящие симптомы. Квалифицированный невролог назначит обследование, после чего курс лечения. При атеросклерозеПочему мерзнут руки дома? При этом еще наблюдается и сухость кожных покровов, частые головокружения и ощущения шума в ушах? Тогда можно говорить об атеросклерозе. Важно вовремя обратиться за консультацией к доктору, который не только назначит необходимые исследования и курс лечения, но и проконсультирует по поводу питания и питьевого режима. Главной задачей в этот период является выведение токсинов из организма.  При дисфункции щитовидной железыВследствие недостаточной выработки гормонов щитовидкой больной может ощущать упадок сил, сонливость и потерю работоспособности. Также можно наблюдать замедленный пульс. Правильным решением станет УЗИ щитовидной железы и консультация эндокринолога. Он также сможет ответить, почему мерзнут руки и ноги. Сниженный гемоглобинПри частых головокружениях, бледности кожных покровов и повышенной утомляемости можно говорить о сниженном гемоглобине. Следует сдать анализ крови. Доктор определит уровень гемоглобина и назначит соответствующие препараты и необходимый рацион питания.  ПитаниеОдной из распространенных причин, почему мерзнут руки и ноги, является питание, в котором преобладают низкокалорийные продукты. Сюда относят женщин, которые постоянно пробуют на себе различные диеты. В этом случае организму не хватает нужного количества жиров и других веществ. В погоне за стройной фигурой важно не перегнуть палку. Ежедневный рацион важно включить определенное количество белков жиров и углеводов, которые являются нормой для правильного функционирования организма. ОбморожениеОднажды столкнувшись с обморожением конечностей, человек в будущем постоянно ищет ответ на вопрос, почему мерзнут руки и ноги даже дома. Для здоровых людей комнатная температура плюс 15 градусов является нормой. Для тех, у кого одна из конечностей была обморожена, она неприемлема, поэтому и мерзнут конечности. Чтобы понять, почему руки и ноги мерзнут даже дома, важно исключить наличие серьезного заболевания и обратиться за консультацией к специалисту.  Тренировка сосудовОчень полезны контрастные ванночки для ног. Сначала ноги окунают в горячую воду и держат несколько минут. Затем опускают в тазик с холодной водой. Отличной альтернативой ванночке может быть баня или сауна, где также приветствуются контрастные процедуры. Занятия спортомОтличным вариантом, ускоряющим кровообращение, является физкультура. Ее делают по возможности утром и вечером. В идеале можно записаться на фитнес или аэробику.  РационСпециалисты рекомендуют исключить из привычного меню на пару месяцев алкогольные напитки и кофе. Перед тем как выходить на улицу в морозный день, можно выпить немного свежего куриного бульона. Также идеальным решением в холодное время года станет включение в рацион жирный морской рыбы. По желанию можно готовить семгу, скумбрию или пангасиуса. Рыбу желательно запекать или готовить на пару. В таком случае в ней останется максимум полезных компонентов. Стоит отметить, что специалисты рекомендуют людям, страдающим данной проблемой, восполнить в организме запасы йода. Потому в регулярное меню важно включить морскую капусту и орехи, добавляя их в салаты или употребляя отдельно. Питьевой балансТем, кто регулярно сталкиваться с проблемой, нужно соблюдать питьевой режим. При этом, кроме чистой воды следует употреблять травяные отвары, морсы, соки и компоты. Одежда по сезонуЗадаваясь вопросом, почему мерзнут пальцы на руках, стоит обратить внимание на качество сезонной одежды. Сдавливающие перчатки из синтетики не подходят. Вместо них можно надеть варежки из натурального материала. Не стоит надевать слишком громоздкие вещи. Достаточно надеть пару легких вещей под удобную куртку. Они также должны пропускать воздух и не сковывать движения. Магнитные стелькиКак вариант, в аптеке можно купить магнитные стельки, которые кладут в обувь. Их носят постоянно. Специалисты рекомендуют класть их даже в носки на ночь. Рецепты народной медицины. Жгучая настойкаДля приготовления эффективного средства нужно взять 500 г водки, в которую добавить мелко нарезанный острый перец (2 шт.) туда же отправить по 30 гр. порошка горчицы и соли. Настойку взбалтывают и оставляют настояться до момента, пока средство не приобретет красноватый оттенок. Настойку можно использовать перед сном, растирая холодные конечности. При этом не нужно втирать его досуха, она должна впитаться самостоятельно. По прошествии нескольких минут можно надеть шерстяные носки. Горячие ванночки
Ароматный чайПрекрасным дополнением к процедурам станет чай с добавлением имбиря, который позволит не только повысить температуру руки ног, но и стать профилактическим средством от простуд. www.syl.ru Мерзнут руки постоянно. Почему даже дома мерзнут руки и ноги?Мерзнут руки постоянно. Почему даже дома мерзнут руки и ноги?Когда конечности холодеют при низкой температуре – это нормальное явление. Но что делать, когда мерзнут ноги и руки даже дома? В комнате комфортные 23-25 градусов, а они все равно как ледышки. Почему могут мерзнуть руки и ногиРазберем причины, которые могут влиять на температуру конечностей: из-за них руки и ноги мерзнут, даже если вы дома, а не на холодной улице. Как избавиться от неприятного симптомаЕсли холодные руки и ноги стали постоянным и неприятным спутником, то необходимо обратиться к врачу. С учетом перечисленных выше причин специалист должен провести обследование, чтобы установить, в каком месте организм нуждается в корректировке. Мерзнут руки и ноги причина. Почему постоянно мерзнут конечностиЕстественная температура, что создает ощущение комфорта, соответствует той, при которой происходило развитие, когда человек еще находился в материнской утробе. Именно такими являются законы физиологии. Если температура будет выше или ниже нормы, то это вызовет неудобство и дискомфорт у человека. Озябшие ноги и кисти являются при этом только частью таких неудобств, которые человек ощущает при изменении температурных условий. Довольно часто подобное явление может служить симптомом какого-то имеющегося недуга, а не ответной реакцией человеческого организма на окружающую среду. В основном пациенты не придают значение вопросу о том, почему руки всегда холодные, но они теряют ценное время, а имеющаяся болезнь в этот момент активно прогрессирует. На первый взгляд, беспричинное замерзание конечностей в большей степени беспокоит молодых представительниц прекрасного пола, но среди мужчин такой симптом тоже встречается, правда, больше среди пациентов возрастом от 60 до 75 лет. В этом случае холодность конечностей говорит о развитии физиологических изменений в организме, проще говоря, о старении. Многие попросту недооценивают ситуацию. Далеко не каждый знает, что делать с этим, а также на каком этапе обращаться за помощью к специалисту. Постепенно к ознобу конечностей присоединяются:
Вышеописанные симптомы говорят о том, что пациенту в обязательном порядке необходимо пройти комплексное обследование для того, чтобы установить главную причину, ведь недуг может перейти в хроническую форму. Именно поэтому любого здравомыслящего человека должен насторожить факт холодности кистей и ног, особенно если этому предшествовало очень стрессовое состояние, массивная кровопотеря, длительное нахождение на свежем воздухе. Среди основных причин холодных конечностей рук и ног может быть ношение обтягивающих украшений, например, браслетов и колец. Также этот симптом может вызвать некоторая плотно облегающая одежда, чаще всего корсеты. Стрессы также являются широко распространенной причиной нарушения кровоснабжения человеческого организма, так как из-за влияния раздражающих нервных факторов сосуды начинают сужаться. При панических атаках увеличивается сердцебиение, а кровь начинает поступать в конечности в меньшем количестве, поэтому у человека начинают замерзать ноги и руки. Многие люди недостаточно уделяют внимания своему здоровью, а постоянно холодные конечности объясняют длительным пребыванием на свежем воздухе при низкой температуре. Почему мерзнут кисти рук и стопы ног. Основные причины вечно мёрзнущих рук и ног – кто из нас чаще бывает с холодными руками и ногами?Когда ноги и руки мерзнут от сквозняков в квартире, переохлаждения или промокшей обуви – это нормально. Проблема решается быстро, и пристального изучения не требует. Но если конечности остаются холодными даже в теплом помещении, и вы настолько к этому привыкли, что даже не обращаете внимания, следует всё-таки обратить внимание на проблему — и найти причину.
Мерзнущие конечности, как симптом заболевания:
zdorovecheloveka.com Что делать если мерзнут руки и ногиКакая бы погода ни была за окном, ваши руки и ноги всегда холодные? И если летом это может быть преимуществом, то зимой мерзнущие пальцы или стопы все время хочется согреть. Мы расскажем, что сделать, чтобы не мерзнуть не так сильно, а также как понять, что пора идти к врачу. Почему они мерзнут?Наше тело хорошо знает, какие органы стоит сохранять в первую очередь, и потому приоритет в снабжении кровью и кислородом отдает мозгу и сердцу, а вот питание конечностей идет по остаточному принципу. И если у вас замерзли руки или ноги, это говорит о том, что в данный момент все силы организма брошены на поддержание работоспособности сердца. Как согреться?Ешьте полезные для сердца продуктыСамый лучший способ решить проблему — это бороться с ее источником. В данному случае — попробовать улучшить кровообращение и питание сердца. Для этого стоит постараться почаще есть полезные для сердца продукты: как жирную рыбу, орехи, оливковое масло, фрукты и овощи, лосось, бананы, темный шоколад и брюссельскую капусту. Спите в носкахВо-первых, это улучшит наш сон (сомнологи рекомендуют спать в прохладной комнате, но в теплых носках), во‑вторых — наш секс (недавнее исследование подтвердило, что женщины, которые занимались любовью в теплых носках, в итоге чаще получали оргазм). Наконец, в-третьих, теплые мягкие носочки согреют ноги, помогут расслабиться и лучше заснуть. Ешьте больше специйКуркума, имбирь, перец и другие специи повышают температуру тела и улучшают кровообращение — и согревают нас не хуже перчаток или носков. Пейте горячие напиткиДаже если вы не замерзли, чашка горячего чая, кофе или имбирного отвара поможет поднять температуру тела, а также более равномерно распределить тепло. Кроме того, просто удерживая чашку с горячим напитком мы дополнительно согреваем руки и улучшаем кровообращение. Занимайтесь спортомРегулярные физические упражнения не только помогают нам разогнать кровь, так сказать, здесь и сейчас, но и способствуют общему улучшению кровообращения. Так что если холодные руки и ноги — ваша привычная проблема, возможно, самое время всерьез заняться физкультурой. Когда пора к врачу?В некоторых случаях постоянно мерзнущие руки и ноги могут свидетельствовать о развивающихся опасных заболеваниях: например, о волчанке, склеродермии, болезни периферических артерий, нарушениях работы щитовидной железы. Стоит обратиться к врачу, если в дополнение к холодным рукам и ногам вы часто отмечаете у себя повышенную усталость, выпадения волос, запоры, отеки конечностей, ломкость или утолщение волос. Кстати: Обморожение: первые признаки, которые важно знать, чтобы вовремя принять меры www.goodhouse.ru Всегда холодные руки. Почему даже дома мерзнут руки и ноги? (2 фото)Всегда холодные руки. Почему даже дома мерзнут руки и ноги? (2 фото)Когда конечности холодеют при низкой температуре – это нормальное явление. Но что делать, когда мерзнут ноги и руки даже дома? В комнате комфортные 23-25 градусов, а они все равно как ледышки. Почему могут мерзнуть руки и ногиРазберем причины, которые могут влиять на температуру конечностей: из-за них руки и ноги мерзнут, даже если вы дома, а не на холодной улице. Как избавиться от неприятного симптомаЕсли холодные руки и ноги стали постоянным и неприятным спутником, то необходимо обратиться к врачу. С учетом перечисленных выше причин специалист должен провести обследование, чтобы установить, в каком месте организм нуждается в корректировке. Холодные руки примета. К чему чешется левая рука.
Из всех примет, довольно большое количество людей знает и доверяет одной: левая ладонь чешется к деньгам. Однако у этой приметы есть и другие значения, о которых мало кто знает. Так к чему чешется левая рука ? Первая и самая распространенная примета, как уже упоминалось ранее, к деньгам (другие приметы к деньгам ). И здесь, как утверждают некоторые, необязательно, что прибыль окажется непосредственно в вашем кошельке. Возможно, деньги в ближайшем будущем появятся у ваших близких родственников. Чтобы это скорее исполнилось, нужно поплевать на ладонь, почесать ее по направлению к себе и спрятать в карман. Другое значение этой приметы прямо противоположное – левая рука чешется к убытку, непредвиденным тратам. Вероятно, это суеверие происходит от того, что, согласно Библии, вся левая половина человека более греховна. Чтобы аннулировать предсказание, следует быстренько потереть рукой дерево. Люди, доверяющие этой примете, считают, что к деньгам чешется правая рука. К чему чешется правая рука.По мнению большинства, правая рука чешется к встрече со старым другом или к новому интересному знакомству. По всей видимости, эта примета из разряда ассоциативных – правой рукой мы здороваемся, следовательно, и чешется она к рукопожатию. Если с ладонями мы худо-бедно разобрались, то к чему же тогда чешется тыльная сторона? Согласно приметам, тыльная сторона левой ладони чешется к встрече с любимым или скором обретении такового. Тыльная сторона правой ладони чешется к новому другу. И необязательно им станет ваш новый знакомый, возможно, в крепкую дружбу перерастут отношения с одним из приятелей. В обоих случаях чесать руку следует о ладонь противоположной руки. Другие приметы про руки.Довольно распространенная примета носить красную нитку на левой руке. Считается, что это может предотвратить сглаз, а также защитить от врагов и недоброжелателей. Также нитка поможет вам в достижении цели. Завяжите ее на левой руке, ставя перед собой цель, и когда она будет достигнута, сожгите нитку, а пепел развейте по ветру. Если же нитка порвется – цель в ближайшем будущем вам не достигнуть. Есть позитивная примета держать «дулю» («кукиш») в кармане. Это убережет от сглаза. Если вы слышите, что кто-то говорит про вас гадости или косо смотрит в вашу сторону, скрутите в кармане «дулю» и все, что вам пожелали недруги, в том числе и мысленно, вернется к ним. Если двое мужчин моют руки в одном тазу, быть ссоре («противоядие» — оба должны плюнуть в таз). Руки холодные — сердце горячее; влажные — влюбчивость. Нехорошо здороваться левой рукой. Если при обмене рукопожатиями четырех человек руки скрестились — к неожиданной свадьбе. Трое здороваются за руки одновременно — им всем повезет. Если случится вам два раза пожать руку одному и тому же человеку, перед расставанием сделайте это еще раз, дабы избавиться от неприятностей. Источник: http://zdorovecheloveka.com/novosti/ruki-vsegda-holodnye-pochemu-dazhe-doma-merznut-ruki-i-nogi-2-foto Холодные руки у мужчин. Постоянно холодные конечности у женщинЖенщины отличаются менее устойчивым психоэмоциональным фоном, значит, они больше подвержены появлению нервных заболеваний, последствиям которых может быть зябкость конечностей тела. К другим заболеваниям , которые способны вызывать у женщин озноб конечностей, относятся следующие:
У женщин, которые страдают сахарным диабетом, наблюдаются аномально повышенные показатели сахара в крови, а также в моче. Это же, в свою очередь, провоцирует сужения артерий и капилляров в организме, после чего ухудшается кровоснабжение тканей. Чаще всего пациентки знают об имеющихся эндокринных нарушениях, но они при этом остаются не выявленными до момента обследования. При прогрессировании заболевания и при отсутствии оптимального лечения кисти и ноги становятся холодными. При этом причины у женщин не во многом отличаются от тех , что наблюдаются у мужчин. Одновременно с ознобом конечностей могут наблюдаться и другие симптомы, например, беспричинное повышение температуры тела, бледность кожного покрова. Заболевания периферических сосудов и атеросклероз могут развиваться в результате хронического повышения уровня холестерина в крови, что, в свою очередь, провоцирует сужение кровеносных сосудов. Ткани при этом лишаются возможности полноценно поглощать кислород посредством крови, так как ее циркуляция нарушается из-за блокирования атеросклеротическими бляшками. Феномен Рейно сопровождается сужением мелких кровеносных сосудов, вслед за чем снижается реакция на чувствительность нервных окончаний по отношению к холоду. Генетическая предрасположенность синдрома холодных рук и ног чаще всего встречается у женщин в возрасте до 40 лет. При этом стоит отметить, что нарушение при этом влияет на нормальное кровоснабжение тканей на различных участках тела. Женщины, которые страдают от синдрома Рейно, подверженные отрицательному воздействию холодных температур, заметили, что нарушения в организме начинают проявляться с изменения цвета кожи ног и рук. Они становятся белого или голубоватого оттенка. Вместе с этим пальцы выглядят чрезвычайно болезненно. Обморожение является критическим состоянием, которое способно привести к необратимому повреждению кровеносных сосудов, причиной чего становится длительное воздействие на ткани низких температур. Холодные руки у ребенка. Почему у новорожденного холодные рукиСегодня мы с вами будем разбираться с еще одним феноменом у новорожденных детей, с холодными руками и ногами. Вы, наверное, частенько замечали такое за своим младенцем, а ваша мама либо бабушка, заметив это, предлагала срочно закутать малыша во все, что есть дома. В принципе так оно раньше и было, за отсутствием необходимой информации наши бабушки кутали своих детей из-за того, что у них были холодные конечности. Оно, в принципе и логично. Если у взрослого человека холодные ноги или руки, то их нужно растереть и согреть. У новорожденных совсем все обстоит по-другому. Почему так происходитУ малышей холодеют конечности, потому что терморегуляция совсем еще не налажена. Холодные ручки вполне нормальное состояние для грудничков. Поэтому если их кутать, когда в комнате и так тепло, то вы таким образом просто помешаете нормальному становлению терморегуляции плюс ко всему малыш начнет потеть и могут появиться опрелости (). Если говорить более научным языком, то вегетативная нервная система у малышей не созревшая, а терморегуляция зависит от нее. Как понять, что малышу действительно холодно Да, ребенок мог действительно замерзнуть. Но, как это проверить, если холодные ручки не показатель. Вам необходимо немного раздеть малыша и дотронуться обратной стороной кисти своей руки до грудной клетки своего малыша. Если температура вашей руки и грудки ребенка одинаковая, то все в порядке, если же малыш холоднее, то придется его согреть в срочном порядке. Чтобы согреть ребенка можно не только одень на него еще больше одежды но и растереть. Стоит также помнить, что в просторной одежде гораздо теплее, чем в облегающей. Поэтому, если вы надеваете на малыша какой-нибудь уже маленький бодик и он из-за этого мерзнет, то я думаю, пришло время купить малышу одежду побольше. Следует также помнить, что в первый месяц жизни малыши вообще не могут нормально держать тепло, поэтому оптимальную температуру в комнате в районе 25 градусов вам придется придерживать. Перегревать и переохлаждать ребенка в этом возрасте крайне не рекомендуется. Когда стоит бить тревогуХолодные ручки у ребенка могут быть, как один из симптомов простуды. В этом случае помимо холодных рук и ног у ребенка наблюдается еще и повышенная температура тела. Помимо температуры может быть еще:
Во всех этих случаях вам лучше обратиться к педиатру, чтобы он осмотрел малыша и дал вам квалифицированную консультацию, которая касается именно вашего случая. Также стоит здесь упомянуть и то, что одной из причин нарушения терморегуляции может быть заболевание щитовидной железы. Так что имейте и это в виду. Улучшаем кровообращения грудничкаДля того, чтобы улучшить кровообращение ребенка вам необходимо выполнять ряд простых действий и ваш малыш не будет перемерзать и холодеть его ручки и ножки будут гораздо реже.
Холодные руки и ноги психосоматика.+ T - - Ангел мой, почему мне все время холодно? И руки у меня холодные, и ноги мерзнут? - спросила Женщина. - Девочка моя, напряжение в теле и многочисленные страхи не позволяют ощутить тепло. Тепла так много на Земле, но видишь только холод. И как бы тепло не обступало тебя, ты его не замечаешь. - И что же делать, мой Ангел? Я хочу согреться. - Создай намерение познать тепло. Чтобы познать тепло, почувствуй. Когда ты одеваешь теплые носки, обрати внимание, как хорошо твоим ногам. Когда ты ходишь в баню, позволь согреться телу, открой заслонки, что не позволяют ничему проникнуть. Доверься, что в тебя войдет лишь теплый свет. Найди все способы, что тебе доступны, чтобы согреться: теплый чай, еда, базальтовые камни, которые можно приложить туда, где чувствуешь ты холод. И вот когда поймешь ты, что тепло начало возвращаться к тебе, вспомни о фильме, что известен, как"Холодное сердце": "Любовь растопит лёд". Прими любовь мою, что посылаю тебе я непрерывно. Прими её от меня. Прими от детей, прими от мужа. Позволь им подарить ее тебе. Прими от родителей, прими от друзей, от коллег, от клиентов. Главное, позволь, чтобы она вошла. - О, Ангел мой, ты прав, я не принимаю. Так сложно вдруг поверить, что все меня любят. - Все процессы в тебе будут идти постепенно. Не торопись, позволь открыться ты теплу согласно внутреннему чувству, как это можно сделать. Помимо внутреннего тепла, наладишь ты и внешнюю картину жизни. Два дома, в которых ты живешь, имеют проблемы с отоплением. Ты сильно удивлялась, почему в одном доме на втором этаже так холодно, в то время как внизу тепло вопреки привычному ходу вещей. А в другом доме, как вы его ни утепляете, все время холодно. Дома отражают ваше состояние. Как только наладишь ты приход тепла в свою жизнь, все выровняется и вокруг. - Спасибо, Ангел! Спасибо за объятия, в которых я купаюсь при разговоре с тобой. - Я всегда рядом, моя девочка, ты всегда можешь окунуться в мои объятия. Источник: http://zdorovecheloveka.com/novosti/pochemu-merznut-ruki-pochemu-merznut-nogi-i-ruki-chto-delat Холодные руки и ноги лечение. Мерзнут ноги – лечение народными средствамиПомню, как моя бабушка, когда я была совсем еще маленьким ребенком, чтобы согреть ноги, постоянно грела их над вареной картошкой. Она на чугунок с картошкой клала небольшую дощечку, а сверху закутывала свои ноги и чугунок с картошкой одеялом. Так она сидела примерно по 30 минут или до тех пор, пока не остынет картошка. После этого она всегда надевала теплые шерстяные носки. Что-то подобное можно делать и с горчицей. Я нашла этот рецепт в интернете: я так поняла, что в умеренно горячую воду, чтобы не обжечь ноги, добавляют горчицу, и греют ноги в течение 20-30 минут, пока не остынет вода. После чего ноги вытирают насухо и надевают теплые шерстяные носки. Делайте растирки – массаж для ступней. Делайте поглаживающие, разминающие, похлопывающие движения по 7-10 раз на каждой ноге. После этого нанесите на ноги и ступни яблочный уксус, лучше 6% (его уже не надо разводить), легкими движениями втерите уксус в кожу. Через 5-10 минут, после того как уксус хорошо впитался, наденьте на ноги теплые носки и еще полежите 15 минут. Самое важное в данном случае свойство, это то, что он обладает сосудорасширяющим воздействием и разжижает кровь, рассасывает тромбы и сгустки в кровеносных сосудах. Подобные растирки можно сделать с теплой водкой, а кто-то даже «по старинке» делает растирки с тройным одеколоном. Судя по отзывам, подобные манипуляции помогают. Настойка с красным перцем. На 200 грамм водки возьмите 2 чайные ложки красного перца и поставьте в темное теплое место на 10 дней для настаивания. Готовую настойку процедите, втирайте в ступни ног перед сном каждый день. Согревающий крем. В детский крем или вазелин добавьте экстракт красного перца, эфирное масло розмарина, камфорное масло. Крем следует наносить на сухие чистые ноги, после того как он немного впитается наденьте теплые носки. Будьте осторожны с красным перцем: он может дать аллергическую реакцию или вызвать раздражение. Сделайте горячие ванночки для ног. К 1 литру горячей воды добавьте 10-15 капель эфирного масла розмарина, гвоздики или корицы и 2 столовые ложки молока для растворения эфирного масла. Длительность процедуры -20 минут, после чего ноги вытрите насухо и наденьте теплые носки. Для улучшения общего состояния и восстановления кровообращения в целом рекомендуется раз в 3 месяца проводить профилактические курсы, выпивая медово-овощную смесь. Для ее приготовления возьмите:
Все смешайте, принимайте по 2 столовые ложки натощак перед едой каждый день. Храните смесь в холодильнике. Дорогие мои читатели! Я очень рада, что вы заглянули ко мне на блог, спасибо вам всем! Была ли вам была интересна и полезна эта статья? Напишите, пожалуйста, свое мнение в комментариях. Очень хочется, чтобы вы также поделились этой информацией со своими друзьями в соц. сетях. Я очень надеюсь, что мы с вами еще долго будем общаться, на блоге будет еще много интересных статей. Чтобы их не пропустить, подпишитесь на новости блога. Будьте здоровы! С вами была Таисия Филиппова. Причиной холодных рук и ног могут быть функциональные причины (вегето-сосудистая дистония (ВСД), но бывает что причины холодных рук и ног органического характера. Если состояние холодных ног часто сопровождается судорогами, болезненностью, может идти речь о симптомах недостаточности кровообращения нижних конечностей. Источник: http://zdorovecheloveka.com/novosti/pochemu-ruki-holodeyut-prichiny-i-sledstviya-holodnyh-ruk Холодные руки у подростка. Причины холодных конечностейПричин холодных рук и ног довольно-таки много. Назовем некоторые, чаще всего встречающиеся. Природная терморегуляция в организме женщины гораздо слабее, чем мужчины. Данная физиология объясняет то, почему холодные конечности у здоровых женщин встречаются гораздо чаще. Понятно, что, находясь, длительное время в стужу на улице, можно сильно промерзнуть, тогда руки и ноги охладятся. Для восстановления температуры конечностей и комфортного состояния всего организма, необходимо утеплиться одеждой, зайти в помещение, согреться горячим чаем. Это процесс вполне закономерный. Но как объяснить наличие холодных рук и ног, если человек находится в теплом помещении или в жаркую погоду? Такое явление может быть следствием сильного волнения, при котором кровеносные сосуды сужаются и затрудняют поступление крови к тканям. Внешним проявлением такого состояния может служить изменение цвета кожи — она сначала белеет, потом из-за венозного застоя может приобрести синеватый оттенок. Ноги и руки холодеют. Когда человек успокаивается, то кровоток восстанавливается, кожа становится обычного цвета. Одной из причин состояния, при котором постоянно руки и ноги холодные, является неправильное низкокалорийное питание. В данную группу относятся, в основном, женщины, стремящиеся похудеть и постоянно изнуряющие себя разнообразными диетами. При таком питании человек не получает достаточного количества жиров и углеводов, белков и других микроэлементов. Доказано, что не получая нужного количества жиров, человек постоянно будет мерзнуть. Еще одной причиной данной проблемы является нарушение кровообращения. Оно может быть вызвано ношением стягивающих предметов — браслетов, колец, часов, перчаток и пр. Также кровообращение в организме человека может быть нарушено стрессом, сильным психическим волнением. Чтобы все пришло в норму, необходимо ликвидировать источник нарушения кровообращения. Симптомы холодных рук и ног могут сигнализировать о наличии в организме человека серьезных заболеваний. К ним можно отнести и проблемы щитовидной железы, нервной системы и некоторые другие. Поэтому к своему такому состоянию нужно отнестись внимательно и обратиться к врачу. zdorovecheloveka.com Почему у человека руки всегда холодные. Почему даже дома мерзнут руки и ноги?Почему у человека руки всегда холодные. Почему даже дома мерзнут руки и ноги?Когда конечности холодеют при низкой температуре – это нормальное явление. Но что делать, когда мерзнут ноги и руки даже дома? В комнате комфортные 23-25 градусов, а они все равно как ледышки. Почему могут мерзнуть руки и ногиРазберем причины, которые могут влиять на температуру конечностей: из-за них руки и ноги мерзнут, даже если вы дома, а не на холодной улице. Как избавиться от неприятного симптомаЕсли холодные руки и ноги стали постоянным и неприятным спутником, то необходимо обратиться к врачу. С учетом перечисленных выше причин специалист должен провести обследование, чтобы установить, в каком месте организм нуждается в корректировке. Почему у человека низкая температура тела ниже 35 градусов причины. Причины гипотермииСущественное снижение температуры тела относительно нормальных показателей является прямым сигналом к дальнейшему обследованию. И тут нужно подробно разобрать причины, которые провоцируют серьезное понижение температуры тела. В принципе, их достаточно много и для удобства предпосылки низкой температуры тела разделяют на три группы:
В частности, гипотермия из-за этих причин проявляется у людей с низким артериальным давлением, у которых расширенные сосуды – типичное состояние.Помимо этого, к физической гипотермии приводят заболевания эндокринной системы. А если быть более точным – повышенное потоотделение, нарушающее естественную терморегуляцию; химические причины пониженной температуры тела. К ним относятся интоксикация организма, ослабленный иммунитет, низкий уровень гемоглобина, эмоциональное и физическое перенапряжение, период беременности; поведенческие предпосылки низкой температуры тела. В эту группу выделяют причины, которые являются следствием неадекватного восприятия человеком температуры окружающей среды. Зачастую, поведенческая гипотермия возникает из-за воздействия на организм алкоголя и наркотических веществ, а также неуравновешенного психического состояния. Как уже было отмечено, каждая из этих групп предпосылок гипотермии включает в себя достаточно много причин.
zdorovecheloveka.com Почему руки всегда холодные у девушки. Почему даже дома мерзнут руки и ноги? (2 фото)Почему руки всегда холодные у девушки. Почему даже дома мерзнут руки и ноги? (2 фото)Когда конечности холодеют при низкой температуре – это нормальное явление. Но что делать, когда мерзнут ноги и руки даже дома? В комнате комфортные 23-25 градусов, а они все равно как ледышки. Почему могут мерзнуть руки и ногиРазберем причины, которые могут влиять на температуру конечностей: из-за них руки и ноги мерзнут, даже если вы дома, а не на холодной улице. Как избавиться от неприятного симптомаЕсли холодные руки и ноги стали постоянным и неприятным спутником, то необходимо обратиться к врачу. С учетом перечисленных выше причин специалист должен провести обследование, чтобы установить, в каком месте организм нуждается в корректировке. Холодные руки и ноги у ребенка. Клиническая картинаДо 2-х летнего возраста холодные ручки и ножки – показатель не сформировавшегося теплообмена, это неоправданное волнение для родителей. Когда же такое состояние сохраняется и после 2-х лет, тогда педиатры вместе с молодыми мамочками ищут причину этого явления, ведь в этом возрасте холодные руки и ноги могут говорить о начинающихся сбоях во внутренних функциях растущего организма. Нарушение теплообмена у детей старше 2-х лет имеет свои причины. Их надо рассматривать неотрывно от общих функций всего организма. Нарушенная терморегуляция вызывается разными факторами:
Своевременная диагностика состояния ребенка показывает, почему у ребенка холодные руки и ноги при нормальной температуре, какие процессы в организме требуется корректировать, и врач назначает соответствующее лечение. Холодные руки у девушек примета. Другие приметы про руки.Довольно распространенная примета носить красную нитку на левой руке. Считается, что это может предотвратить сглаз, а также защитить от врагов и недоброжелателей. Также нитка поможет вам в достижении цели. Завяжите ее на левой руке, ставя перед собой цель, и когда она будет достигнута, сожгите нитку, а пепел развейте по ветру. Если же нитка порвется – цель в ближайшем будущем вам не достигнуть. Есть позитивная примета держать «дулю» («кукиш») в кармане. Это убережет от сглаза. Если вы слышите, что кто-то говорит про вас гадости или косо смотрит в вашу сторону, скрутите в кармане «дулю» и все, что вам пожелали недруги, в том числе и мысленно, вернется к ним. Если двое мужчин моют руки в одном тазу, быть ссоре («противоядие» - оба должны плюнуть в таз). Руки холодные - сердце горячее; влажные - влюбчивость. Нехорошо здороваться левой рукой. Если при обмене рукопожатиями четырех человек руки скрестились - к неожиданной свадьбе. Трое здороваются за руки одновременно - им всем повезет. Если случится вам два раза пожать руку одному и тому же человеку, перед расставанием сделайте это еще раз, дабы избавиться от неприятностей. Насколько полный ответ Вы получили: Всего голосов: 6 Средний балл: 4.2Другие народные приметы и суеверия. Приметы о високосном годе. Свадьба в високосный год, согласно приметам, не предвещает ничего хорошего. Этот союз быстро распадется, будут ссоры, измены… Примета прыщ на носу. Прыщи на лице, как правило, всегда расстраивают нас. Мы боимся, что даже небольшой прыщик может испортить весь внешний облик… К чему чешется левая нога. Все прекрасно знают, к чему чешется ладонь левой руки. А вот к чему чешется левая нога или правая пятка, в курсе немногие… Человека, который ни разу в жизни не повреждал себе палец, не существует в природе, за исключением разве грудных младенцев. Мы куховарим, рукодельничаем, занимаемся садоводством. Прибиваем руки дверьми, ошпариваем горячим чаем. Кое-кто умудряется порезать ладошки даже книжной страницей! Пальцы всегда «на линии огня». Часто мы не обращаем внимания на мелкие повреждения – залепил пластырем и дальше по делам! А вот приметы говорят: зря. Случайная ранка может оказаться прямым сообщением о чём-то крайне значимом. Источник: http://zdorovecheloveka.com/novosti/pochemu-u-devushki-vsegda-holodnye-ruki-pochemu-dazhe-doma-merznut-ruki-i-nogi Холодные руки у подростка. холодные руки и ноги у подростка причиныХолодные руки считаются женской болезнью. Особенно часто на пониженную температуру конечностей жалуются представительницы прекрасного пола с 15 до 45 лет. Это связано с тем, что у женщин терморегуляция организма более слабая, чем у мужчин. Возможно, вы просто легко одеваетесь и все дело в переохлаждении. Тогда достаточно пересмотреть свой гардероб. Кроме того, это распространенный симптом у курильщиков, а также при сильном беспокойстве, усталости. Однако в основе подобного явления может лежать и болезнь. Железодефицитная анемияТест на метеочувствительность Мурашки по коже Что делать? Прежде всего необходим клинический анализ крови. Нормальный уровень гемоглобина у детей до 6 лет – 110 г/л, у детей старше 6 лет и взрослых – 120 г/л. Важна специальная диета – меньше молока, больше мяса, фруктов и овощей. Препараты железа принимают в сочетании с аскорбиновой кислотой. Вегетососудистая дистонияВ этом случае ощущаются приливы жара и холода, нехватка воздуха, головокружение, то повышается, то понижается артериальное давление. Усиливается раздражительность, повышается утомляемость. Время от времени беспокоят боль в сердце, покалывание в различных участках тела. Причем обследование не выявляет признаков нарушения органов и систем. Причина недомогания – в нарушении работы вегетативной нервной системы, которая регулирует весь организм. Что делать? Зачастую возникает на фоне многих заболеваний, поэтому важно пройти полное обследование, особенно у эндокринолога и невролога. Помогает справиться с заболеванием физиотерапия, лечебная физкультура, психотерапия. Заболевания щитовидной железыЩитовидная железа – ключевое звено в гормональной регуляции всего организма. При гипотиреозе (недостатке гормонов щитовидной железы) замедляются обменные процессы. Появляются вялость и заторможенность, сонливость, лишний вес. Человек чувствует себя подавленным. Отекает лицо, особенно веки, замедляется пульс. Кожа становится сухой, часто шелушится, утолщается. Нарушается работа механизмов, отвечающих за поддержку нормальной температуры тела. При низком уровне гормонов щитовидки человеку часто бывает холодно. Что делать? Важно пройти осмотр у эндокринолога, сделать УЗИ щитовидной железы, сдать общий анализ крови и мочи. При необходимости врач может назначить дополнительно рентгенологическое и магнитно-резонансное исследование, компьютерную томографию и др. Выпить ли йода? Звездная болезнь: сладкая девушка Бонда Это болезнь осложнений. Поражение сосудов приводит к инфарктам и инсультам, слепоте, почечной недостаточности. Но все начинается с малого, из-за недостаточного кровообращения становятся холодными руки и ноги. Что делать? Очень важна ранняя диагностика, чтобы предотвратить необратимые изменения поджелудочной железы, вырабатывающей инсулин. Тест на толерантность глюкозе необходим в возрасте до 45 лет – один раз в 3 года, после 45 лет – ежегодно. Происходит уплотнение и потеря эластичности стенок артерий, сужение их просвета с последующим нарушением кровоснабжения органов. Отсюда и холодные руки. При поражении сосудов мозга отмечаются шум в ушах, головокружение, снижение памяти, головная боль. Питание с избыточным количеством животного жира, малоподвижный образ жизни, психоэмоциональное перенапряжение могут привести к этой болезни. Что делать? Проводят ЭКГ, УЗИ сердца и сосудов, реовазографию, ангиографию, коронарографию, измеряют артериальное давление, исследуют уровень липидов (холестерин и др.), сахара в крови. Деформация и истончение межпозвонковых дисков, спазм мышц приводят к сдавливанию спинного мозга, окружающих нервов и сосудов. Нарушается циркуляция крови, руки и ноги холодеют, появляется чувство онемения и ломоты, возникают постоянная ноющая боль в спине, головная боль, головокружение. Что делать? Необходимо обратиться к врачу-неврологу. Комплексное лечение включает в себя лечебную физкультуру, физиотерапию, массаж, мануальную терапию, вытяжение (тракцию) позвоночника, рефлексотерапию, медикаментозную терапию. В сложных случаях возможна операция. Склеродермия, синдром РейноПальцы рук или ног холодеют, немеют, в них появляется ощущение покалывания, при этом они приобретают белый или даже синюшный цвет. Происходит это под влиянием стресса или температурного воздействия и может длиться от нескольких минут до нескольких часов. По окончании приступа синюшная кожа краснеет, появляются жар и боль. Это синдром Рейно – одно из проявлений склеродермии. В результате поражения кровеносных сосудов затрагиваются многие органы и ткани организма, особенно кожа. Лицо приобретает маскообразный вид, затруднено открывание рта. Считается, что склеродермию стимулируют вирусы, отравления, врожденная предрасположенность. У женщин это заболевание встречается в 5 раз чаще, чем у мужчин. Что делать? При первых симптомах необходимо срочно обратиться прежде всего к дерматологу. Проводят лабораторное исследование крови, мочи, иммунодиагностику, рентгенологическое исследование костей и суставов, УЗИ внутренних органов, кардиодиагностику. Холодные руки и ноги психосоматика.+ T - - Ангел мой, почему мне все время холодно? И руки у меня холодные, и ноги мерзнут? - спросила Женщина. - Девочка моя, напряжение в теле и многочисленные страхи не позволяют ощутить тепло. Тепла так много на Земле, но видишь только холод. И как бы тепло не обступало тебя, ты его не замечаешь. - И что же делать, мой Ангел? Я хочу согреться. - Создай намерение познать тепло. Чтобы познать тепло, почувствуй. Когда ты одеваешь теплые носки, обрати внимание, как хорошо твоим ногам. Когда ты ходишь в баню, позволь согреться телу, открой заслонки, что не позволяют ничему проникнуть. Доверься, что в тебя войдет лишь теплый свет. Найди все способы, что тебе доступны, чтобы согреться: теплый чай, еда, базальтовые камни, которые можно приложить туда, где чувствуешь ты холод. И вот когда поймешь ты, что тепло начало возвращаться к тебе, вспомни о фильме, что известен, как"Холодное сердце": "Любовь растопит лёд". Прими любовь мою, что посылаю тебе я непрерывно. Прими её от меня. Прими от детей, прими от мужа. Позволь им подарить ее тебе. Прими от родителей, прими от друзей, от коллег, от клиентов. Главное, позволь, чтобы она вошла. - О, Ангел мой, ты прав, я не принимаю. Так сложно вдруг поверить, что все меня любят. - Все процессы в тебе будут идти постепенно. Не торопись, позволь открыться ты теплу согласно внутреннему чувству, как это можно сделать. Помимо внутреннего тепла, наладишь ты и внешнюю картину жизни. Два дома, в которых ты живешь, имеют проблемы с отоплением. Ты сильно удивлялась, почему в одном доме на втором этаже так холодно, в то время как внизу тепло вопреки привычному ходу вещей. А в другом доме, как вы его ни утепляете, все время холодно. Дома отражают ваше состояние. Как только наладишь ты приход тепла в свою жизнь, все выровняется и вокруг. - Спасибо, Ангел! Спасибо за объятия, в которых я купаюсь при разговоре с тобой. - Я всегда рядом, моя девочка, ты всегда можешь окунуться в мои объятия. Источник: http://zdorovecheloveka.com/stati/pochemu-u-cheloveka-ruki-holodnye-pochemu-u-cheloveka-holodnye-ruki Почему тело холодное. Главные причины озноба без температурыНиже приведены самые распространенные причины возникновения озноба без повышения температуры тела.
zdorovecheloveka.com Холодеют руки и ноги: причины и лечение
Причин того, что холодеют руки и ноги, может множество, поэтому точно установить от чего и как это лечится, может только врач. Он проведет диагностику и назначит правильное лечение. Однако, в основе каждого лечения, лежит правильный образ жизни пациента и его желание выздороветь. Почему возникает синдром холодных рук и ногСодержание статьи:
Каждому человеку знакомо ощущение холодных, просто ледяных, собственных рук или ног. Причиной этого явления могут быть:
Происходит нарушение циркуляции крови, отчего проявляются симптомы холодных ног и рук. В холодном месте, организм экономит тепло для жизненно важных внутренних органов, снижая поступление крови в менее важные для выживания конечности. Когда становится тепло, нормальное кровообращение восстанавливается. Так действует один из принципов терморегуляции. Однако, часто подобные симптомы могут свидетельствовать о таких заболеваниях, как:
Женщины с симптомами холодных ног и рук сталкиваются чаще, чем мужчины. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Основные признаки заболеваний щитовидки у женщин Возраст и изменения, происходящие со временем в организме, также провоцируют холодность рук и ног. Некоторые факторы, приводящие к неприятным симптомам холодности конечностей можно вполне устранить самостоятельно, а некоторые – потребуют вмешательства докторов. Какие нарушения в организме ведут к симптому холодных рук и ног
Дефицит гемоглобина, который наблюдается при анемии, тормозит доставку кислорода к клеткам и замедляет теплообмен. Во время скачков артериального давления, при гипертонии и гипотонии, происходят спазмы сосудов, что приводит к синдрому холодных конечностей. При болезни Рейно. Происходят похожие изменения в мелких сосудах. Сгустки крови, при тромбозе вен, препятствуют нормальному кровообращению, вызывая синдром холодных конечностей. Постоянно холодные конечности, усталость, отеки, внезапный набор веса, подавленное депрессивное настроение – такие признаки могут свидетельствовать о нарушениях в работе щитовидки. Сейчас читают
Терморегуляция у женщин хуже, чем у мужчин. Поэтому, виной холодных конечностей у них могут стать:
Повышенной склонностью к тромбообразованию, к уменьшению диаметра артерий страдают заядлые курильщики. У них постоянно стынут руки и ноги. Когда видимых причин зябкости конечностей нет, то нужно обратиться к доктору, который проведет диагностику и назначит нужное лечение. Лечение и профилактика холодных рук и ног
Для того, чтобы конечности всегда были теплыми, требуется хорошее кровообращение. Для этого нужно носить вещи и аксессуары, которые не сдавливают тело, препятствуя кровообращению; не следует переохлаждаться; одеваясь по сезону. Для профилактики холодных рук и ног, очень важна физическая активность. В этом помогут занятия в спортивном зале, бег, плавание, работа на тренажерах, танцы и даже простая утренняя зарядка. Хорошо действуют дыхательные упражнения (методы Стрельниковой, Бутейко, цигун). Они за несколько минут обеспечивают приток крови к конечностям. Некоторые продукты способны влиять на интенсивность кровообращения, усиливая его. Это:
Если это не помогает, то можно попробовать проверенный способ – массаж с аромамаслами. Эфирные масла корицы, можжевельника, перца, эвкалипта и имбиря – расширяют сосуды, заставляют кровь интенсивнее циркулировать, согревая холодные участки тела.
Помогут укрепить сосуды, сделают кровь пожиже, заставят ее интенсивнее двигаться – определенные продукты питания. Это орехи, в которых содержатся жиры, укрепляющие стенки сосудов; продукты, содержащие витамин C, регулирующий густоту крови – болгарский перец, цитрусовые, квашеная капуста, хурма, сезонные ягоды, картофель. Очень полезно употреблять в пищу продукты, повышающие гемоглобин:
Они помогут укрепить здоровье и улучшат циркуляцию крови в организме. Иногда, для укрепления здоровья, нужно отказаться от вредных привычек – курения, злоупотребления алкоголем, кофе. Источник poleznyesovety.su |
