Нужен ли бандаж после родовНужен ли послеродовой бандаж - нужно ли носитьПосле родов многие женщины задумываются о покупке послеродового пояса. Но нужен ли послеродовый бандаж на самом деле? Спасает ли он от многочисленных проблем на этапе восстановления после родов? Ответим на эти и многие другие вопросы, а также узнаем, как правильно выбрать и носить изделие данного типа. Для чего нужен бандаж - все За и Против
Какие же проблемы поможет устранить послеродовый бандаж? Он способен значительно улучшить состояния здоровья родившей женщины и помочь организму быстрее восстановиться. Изделие плотно облегает брюшную полость, удерживая ее в зафиксированном положении, поддерживает внутренние органы, в первую очередь изменившуюся в размерах матку. Послеродовый бандаж помогает:
Нужен ли бандаж после родов? На этот вопрос должен ответить гинеколог, у которого наблюдается женщина. Его рекомендации помогут также подобрать правильный вариант изделия. Проблемы с позвоночником – еще одна проблема, которую способен решить бандаж. Его ношение становится особенно актуально, если женщина имела до беременности заболевания опорно-двигательного аппарата. Колоссальные нагрузки по уходу за младенцем и стресс, который был перенесен во время родов, могут обострить хронические болезни позвоночника. Увеличенные нагрузки легко снимет бандаж, обеспечив надежную поддержку позвоночника. Боли в пояснице уйдут. Использование специального аксессуара положительно отразиться и на рубцевании швов после кесарева сечения. Швы будут плотно зафиксированы, что предотвратит их расхождение в результате чрезмерных нагрузок. Пропорциональное распределение нагрузки и улучшение кровотока снизит болевой синдром, а, возможно, и вовсе его устранит. Среди наиболее частых противопоказаний противники ношения послеродового бандажа называют:
Сдавливание тканей и сосудов может привести к нарушению работы кровеносной системы, что негативно отразится на всем организме. Из-за большого количества вероятных осложнений решение о том, стоит ли женщине использовать после родов бандаж, должен принимать исключительно врач. Не проявляйте самодеятельность, если не хотите нанести своего здоровью непоправимый урон. Нужно также понимать, что прежние формы не вернутся волшебным образом только в результате ношения бандажа. После того, как врач даст «добро», следует приступить к выполнению упражнений восстановительной гимнастики. Виды бандажейОртопедическая индустрия приложила немало усилий, чтобы женщине было комфортно. Если наши родители использовали в качестве поддерживающего бандажа плотное полотенце или ткань, утягивая с их помощью брюшную полость, то современные мамочки могут выбирать готовые модели по своему вкусу:  Послеродовый бандаж-поясНе вызывает дискомфорта, не нарушает воздухообмен и кровоснабжение в зоне промежности. Легко надевается и снимается, но более заметен под одеждой, чем, допустим, бандаж-трусики. Ошибка в подборе пояса или покупка некачественного или не нового изделия могут приводить к тому, что бандаж будет сползать во время носки, абсолютно не выполняя предписанного назначения.  Универсальный бандажМожно пользоваться как во время беременности, так и после родов.  Бандаж-трусикиПлотные и удобные, они отлично расслабляют поясницу, улучшают кровоснабжение и восстанавливают прежние функции организма. Для максимального комфорта в ряде моделей предусмотрены застежки, которые упрощают посещение туалета. Неправильно подобранные трусы-бандаж могут натирать области внутренних бедер и давить на швы.  Бандаж-бермудыПлотно облегающий тело бандаж поможет скорректировать не только живот, но и бедра.  Послеоперационный бандаж после кесарева сеченияЭто отдельная группа женских бандажей, которые могут назначаться женщинам, рожавшим при помощи кесарева сечения. Кроме этого, в продаже можно встретить послеродовый корсет, трусики-корсет, комбинезоны со штанишками до щиколотки. Сколько нужно носить бандаж после родов
Предлагаем ознакомиться с наиболее частыми рекомендациями, которые можно услышать от врача:
Наилучший результат достигается, если женщина использовала дородовый бандаж, который был прописан ей врачом. Как выбрать бандаж
Если во время беременности женщина набрала значительный вес (больше 10-15 кг), то приобрести стоит бандаж на 1-2 размера больше. Обязательно перед покупкой примерьте бандаж. Оцените, из каких материалов он изготовлен. Модель должна не только симпатично выглядеть, но и не вызывать аллергии или раздражений на коже. Воздухопроницаемые и натуральные ткани – лучший вариант. Проверьте, легко ли вам надевать выбранную модель, не испытываете ли вы дискомфорта, не натирают ли швы изделия. Кстати, отлично работают бесшовные модели. Возможно, придется приобрести не один вариант бандажа. Во-первых, так проще поддерживать гигиену. Во-вторых, в процессе подтяжки живота потребуется модель меньшего размера. Решение о том, носить ли послеродовый бандаж, каждая женщина принимает самостоятельно с учетом рекомендаций врача-гинеколога. Одни предпочитают заменить аксессуар активной физической нагрузкой и упражнениями, другие – положиться на помощь пояса или трусиков-утяжек. Не стоит безоглядно доверять советам подруг и тем более брать у них бандаж напрокат. Взвесьте все «за» и «против» вашей ситуации, посмотрите на состояние своего организма и примите взвешенное решение! 2orto.ru Бандаж после родов - виды. необходимость, противопоказанияС рождением ребенка женщина погружается в суетливые будни, стараясь заботиться и ухаживать за маленьким и беспомощным человечком. Часто у нее не хватает времени подумать о своей состоянии и принять меры для восстановления после беременности. И если в первые недели для укрепления мышц живота молодой маме еще нельзя качать пресс, то использовать бандаж после родов вполне доступно. Что это такое
Пояс помогает быстрее сократиться матке, а в случае кесарева сечения зафиксирует послеоперационные швы. К тому же, он позволит женщины быстрее увидеть плоский и подтянутый живот. ВидыПроизводители товаров для будущих мам предусмотрели многие нюансы и женские потребности. Поэтому послеродовые утягивающие приспособления представлены в нескольких видах.
Существует еще один вид послеродового бандажа – бермуды. Их форма отличается от модели трусиков только удлиненным низом. С бермудами форма женского тела корректируется не только в области живота, но и в бедрах. Когда нужныСреди медицинских специалистов нет согласия в вопросе, нужен ли бандаж после родов. Ведь в функции женского тела заложен ход восстановления после вынашивания и родов. Послеродовой бандаж облегчает этого процесс.
Когда противопоказаныИспользование пояса после родов молодая мама должны согласовать с лечащим врачом. Ведь даже у такой ортопедической вещи есть ряд противопоказаний:
Не зная о таких ограничениях в использовании утягивающего белья, женщина навредит своему организму и увеличит время послеродового восстановления. Как выбратьПри покупке следует озаботиться не о том, сколько носить бандаж после родов, а подобрать необходимый размер. Он зависит от того, сколько женщина набрала килограмм за беременность и, как изменился ее объем.
Если эти показатели выросли незначительно – можно купить специальный трикотаж обычного размера. При значительной разнице в параметрах тела до и после беременности необходим пояс на 1-2 размера больше. Модель должна быть не только удобной и комфортной, но и способной жестко фиксировать живот. В этой области изделия обязательно должна быть плотная вставка и многоуровневые застежки. Лучше если они будут в виде липучек или крючков, шнурки и пуговицы – неудобны.
Правила эксплуатацииС вопросом, как носить бандаж после родов, женщина сталкивается уже после покупки. И в этом случае ей надо ознакомиться с общими рекомендациями по использованию утягивающего белья.
Помимо знания о том, как надевать бандаж после родов, нужно учитывать гигиеническую сторону его использования. Все виды поясов следует стирать 1 раз в неделю на деликатном режиме, а трусики менять ежедневно.
Материал подготовлен kakrodit.ru Нужен ли бандаж после родов?Закрыть
medside.ru Когда можно надевать послеродовой бандаж и чем он полезен: советы врачейВопрос о том, когда можно начинать носить послеродовой бандаж, интересует многих молодых мам. Такие эластичные пояса не имеют серьезных противопоказаний к использованию и помогают женщине быстрее восстановиться. Поэтому в большинстве случаев надевать их можно сразу после родов. Только, если это личная инициатива, а не рекомендация врача, стоит узнать несколько важных нюансов.
Рекомендации по выборуПодобрать подходящий послеродовой бандаж несложно. Все модели этих изделий можно разделить на 2 вида: одни предназначены для восстановления после тяжелых родов, другие воздействуют на определенную группу мышц. Размер следует подбирать такой, какой был у женщины до беременности. Исключение составляют ситуации, когда после родов молодая мама сильно поправилась, набрав более 12 кг. В таком случае бандаж понадобится на несколько размеров больше. Эластичный пояс подходит для тех женщин, которые восстанавливаются после тяжелых родов. Также он может помочь предотвратить развитие межпозвоночной грыжи, ведь при беременности позвоночник в области поясницы подвергается чрезмерным нагрузкам. Послеродовой бандаж помогает ускорить процесс восстановления после родов и облегчить общее самочувствие молодой мамы. При ношении изделия хорошо утягивается брюшина, внешние стенки и внутренние органы, особенно матка, и все это фиксируется в правильном положении. Удается добиться положительных результатов:
Поддерживающий корсет приносит максимальную пользу тем женщинам, которые не могут похвастаться эластичными от природы мышцами. Также изделие обеспечивает поддержку поясничного отдела. Это особенно важно при проблемах с позвоночником или спиной, поскольку при беременности они могут сильно обостриться из-за резко возросшей нагрузки на поясницу. По наблюдениям специалистов, у женщин, которые носят послеродовой бандаж, быстрее заживают швы, при этом существенно снижается риск их расхождения. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют надевать изделие тем, кому сделали кесарево. Немаловажно и то, что при постоянном ношении поддерживающего корсета боли уменьшаются, и в целом женщина чувствует себя гораздо лучше. Читаем также: Как убрать животик после родов (7 упражнений в картинках + видео) ПротивопоказанияПослеродовой бандаж может быть эластичным поясом, шортами либо корсетом из очень плотного утягивающего материала. Такие изделия обеспечивают поддержку живота и органов брюшной полости. Предназначен послеродовой бандаж для восстановления кожных покровов на поверхности живота и предотвращения появления растяжек. Все же, несмотря на все положительные эффекты, некоторым женщинам такое изделие использовать не рекомендуется. Противопоказания для ношения послеродового бандажа следующие:
[sc name=”rsa” ] Врачи не рекомендуют самостоятельно принимать решение о ношении послеродового бандажа, особенно тем женщинам, которым сделали кесарево. Предварительно стоит проконсультироваться со специалистом, а он уже выскажет свое экспертное мнение о целесообразности применения поддерживающего корсета в конкретном случае. Что говорят врачи?Надевать послеродовой бандаж рекомендуется при максимальном расслаблении мышц пресса. Этого можно добиться, если лечь на спину. Надев эластичный пояс, кожу на животе под ним нужно расправить руками, поскольку после родов она некоторое время остается довольно дряблой. Каких-либо четких ограничений по времени ношения послеродового бандажа нет. В большинстве случаев эластичность кожи полностью восстанавливается в течение 2-2,5 месяцев после появления на свет ребенка. До этого момента бандаж лучше вообще не снимать, делая исключение только для стирки. Спать тоже рекомендуется в эластичном поясе или корсете. Целесообразно приобрести 2 послеродовых бандажа, чтобы всегда можно было надеть второй, пока первый стирается. Надевать поддерживающий корсет можно с момента, когда молодая мама начинает ходить, но рекомендуется согласовать это с гинекологом. Периодически стоит снимать изделие на 2-3 ч. Это позволит немного отдохнуть и расслабиться как самой женщине, которая совсем недавно родила, так и коже на ее животе. Читаем также: Выбираем послеродовой бандаж (+ учимся подвязывать живот) Консультация от врача акушера-гинеколога с 30-ти летним стажемrazvitie-krohi.ru советы врачей, отзывы молодых мам Кажется, самое страшное уже позади, роды закончились, теперь пора подумать и о себе, нужно отдохнуть, восстановить силы, и набраться терпения, ведь закончился только первый этап, а сколько еще всего будет впереди. И это уже подтверждает обвисшая кожа на животе. Роженице хватает всего одного взгляда на себя, чтобы испугаться и схватиться за голову. Неужели так и останется? Насколько уберется живот? Останутся ли растяжки? Эти вопросы волнуют всех женщин без исключения, особенно после первых родов. После родов матка какое-то время еще находится в увеличенном состоянии. Ребенок родился, но ведь матка не может сразу же принять размеры и вернуться в тонус, как до родов, поэтому придется немного подождать. Многие женщины, чтобы помочь себе, надевают после родов бандаж. Некоторые врачи поддерживают такое начинание, другие же – запрещают. В чем же дело, почему так? Нужен ли послеродовой бандаж? Когда надевать послеродовой бандаж? Cколько носить бандаж после родов? Давайте попробуем в этом разобраться. к оглавлению ↑Нужен ли бандаж после родов?У многих женщин роды протекают по-разному. Одни рожают сами, другим делают кесарево сечение. У одних есть наружные швы на промежности, а у других они внутренние или вообще отсутствуют. Также и ношение бандажа – дело сугубо индивидуальное. Тут стоит проконсультироваться с доктором, потому что, как ни странно, бандаж это не просто косметическое средство, которое могут применять все желающие, бандаж имеет особые показания и противопоказания. А это уже рассматривается в каждом случае отдельно. к оглавлению ↑Показания
Ведь молодая мама не может просто лежать и ждать, пока заживут швы, ей нужно вставать к малышу, кормить, пеленать, носить на руках и качать, а с операционным швом это очень сложно. Поэтому бандаж в данном случае будет хорошим помощником. Еще один случай, когда бандаж показан, это проблемы со спиной: искривление позвоночника, сколиоз, радикулит. После родов все эти заболевания обостряются, поскольку нагрузка на позвоночник довольно существенна как во время беременности, так и после рождения ребенка, что вызывает зачастую сильные боли в спине, ей нужна дополнительная помощь. И в этом случае бандаж пригодится. к оглавлению ↑ПротивопоказанияПервое и самое главное — это швы на промежности. Доктора полагают, что бандаж ухудшает кровообращение в брюшной полости, поэтому швы будут заживать долго, и не исключено их воспаление. Но если женщина, имея внутренние или наружные швы, все же решилась на ношение бандажа, то при первых признаках воспаления, его следует снять. И еще одно противопоказание, это отечность, к которой могут привести такие заболевания как болезни почек, желудочно-кишечного тракта, боли в животе. Встречаются и аллергические реакции на ткань бандажа. к оглавлению ↑ Когда надевать?При наличии показаний послеродовый бандаж надевается сразу после родов или на следующий день. Это зависит от того, сразу же встает женщина с кровати и идет по своим делам, или же в первые сутки она лежит. После родов доктор осматривает роженицу, после чего обычно и решается вопрос о ношении бандажа. Если имеются какие-либо противопоказания, то доктор расскажет о них и объяснит, почему именно вам не стоит носить послеродовый бандаж. Если же у вас, напротив, имеются показания, то доктор сам порекомендует вам определенный бандаж и объяснит, как его носить. к оглавлению ↑Как правильно и сколько носить?
У каждой женщины все индивидуально, поэтому сроки колеблются от 4 до 6 недель и зависят от особенностей организма. Никто точно не может сказать, насколько быстро матка придет в тонус, да и кожа у каждой женщины разная. У одних все происходит быстро, и вновь живот становится плоским, а кожа упругой. У других такого эффекта можно и не достичь. Но больше 6 недель бандаж носить все же не стоит, поскольку по истечению этого срока матка сама приходит в тонус, кожа стягивается, и бандаж становится бесполезным. Дальше уже можно делать специальные упражнения, тем самым добиваясь желаемого результата. Если же женщина носит бандаж по специальному назначению врача, например, после кесарева сечения, то бандаж следует снимать после заживления шва, когда нагрузка на брюшную полость становится менее опасной для здоровья. Обычно для этого достаточно четырех недель, но у каждой женщины швы заживают по-разному, и при плохом кровообращении заживление шва может затянуться. Таким женщинам носить бандаж следует дольше. А вот как носить бандаж – это уже совсем другой вопрос. Способы ношения бандажа после родов зависят от их вида. к оглавлению ↑Виды послеродовых бандажей
Отзывы
Многие женщины просто физически не могу надеть бандаж в первый день. А на второй день уже и надели бы, только это зависит от вида бандажа. Попробуй надеть бандаж-трусы, когда швы на промежности еще болят, а если еще и застежки снизу нет, то каждый раз его придется снимать и снова надевать! Зато после выписки таким бандажом пользоваться одно удовольствие: и прокладка удобно крепится, и живот с бедрами поддерживаются. И все же некоторые женщины не могут носить бандажи любого вида, ведь в них не очень удобно: они сковывают движение. А когда еще и все болит, стоит ли мучиться, может, лучше заменить бандаж упражнениями? Конечно, лучше лично попробовать или почитать и послушать отзывы о бандаже после родов других рожениц. Как они относятся к бандажу, помог ли он им, и какого результата добились молодые мамы. Составив личное мнение, послушав рекомендации доктора, можно будет решить, нужен ли лично вам бандаж или нет. В любом случае, станете ли вы использовать бандаж или нет, зависит от вас, но самое главное, что вы заботитесь о себе, думаете о том, как сохранить и вернуть прежнюю форму. Ведь если есть стремление, то обязательно будет и результат. Комментирует материал Ольга Исааковна Чехмер, врач высшей категории, заведующая женской консультацией. Стаж врачебной деятельности – 19 лет. Подробнее о наших экспертах вы можете узнать здесь. Статья правильная и полезная с любой точки зрения. Я двумя руками голосую за ношение женщинами бандажа, как до родов, так и в послеродовом периоде. Это дело очень хорошее. Сегодня выпускается такое разнообразие моделей и форм, что любая женщина сможет выбрать тот, который ей подходит лучше. Важно только подобрать его по размеру. То есть он не должен быть перетянут или, напротив, перерастянут. На бандажах размеры всегда чётко прописаны. Нужно хорошо промерить свои размеры, обратиться к специалисту в медтехнике или аптеке, где приобретается. И женщине всегда помогут выбрать правильную модель. Дородовой бандаж рекомендую носить женщинам, чтобы исключить давление плода на шейку, провоцируя ее раннее раскрытие. Тем, у кого угроза выкидыша реальна, ношение бандажа помогает доносить беременность до нужного срока без риска. И, порой, только благодаря этому роды проходят в положенные сроки, а не раньше. Важно только вовремя перестегивать крючки застежек, чтобы не создавать излишнего давления на растущий живот, если модель предусматривает ее ношение на разных сроках беременности. Или вовремя менять на новый размер. После выписки из роддома бандаж быстрее позволит вернуть форму растянувшимся мышцам, облегчит выполнение работы, не позволяя напрягаться лишний раз. Ведь мамочки, вернувшись, дома начинают вести бурную деятельность по наведению порядка, да и малыш не даст посидеть без дела. Что касается применения его после кесарева сечения, то, опять же, не вижу никаких причин для того, чтобы от него отказываться. Наоборот, он не позволяет шву растягиваться, фиксируя его, сохраняя эстетику шва. В своё время, когда бандаж фабричный найти было невозможно, мы перетягивали живот и простынями, и полотенцами лишь бы как-то облегчить себе состояние после родов и не дать растянуться животу и шву. Сейчас бандаж это палочка — выручалочка. Можно только позавидовать современным роженицам. Девушкам, которые в комментариях жалуются на дискомфорт при носке можно сказать, что, скорее всего, бандаж был выбран не правильно.
puziko.online Бандаж после родов, польза или вред, противопоказания и необходимостьОсновным поводом для беспокойства для всех родивших женщин является увеличенный после родов живот. Ситуация усугубляется тем, что молодым мамам не рекомендуется сразу приступать к физическим упражнениям, а былую стройность хочется вернуть как можно быстрее. Многие врачи сегодня рекомендуют носить послеродовой бандаж. Но мнения специалистов в этом вопросе неоднозначны. Есть врачи, которые резко против применения этого предмета. Как же быть? Носить бандаж, если да, то, сколько или это вредно? Рассмотрим все за и против. Что такое бандажБандаж — это приспособление, которое призвано поддерживать мышцы живота и препятствовать отвисанию кожи. Сегодня в продаже имеется несколько разновидностей этого предмета. Можно приобрести бандажный пояс, бандажные шорты и брюки или бандажные трусики. Все эти элементы женского гардероба оснащены плотной эластичной вставкой, которая утягивает живот и препятствует отвисанию слабых мышц живота.
 Однако бандаж бывает не только послеродовым. Этот медицинский пояс применяют для фиксации разных участков тела в послеоперационном периоде и при беременности для поддержания органов брюшной полости и малого таза. Ношение корсетов должен назначать врач, так как они имеют некоторые противопоказания. Противопоказания для послеродового корсетаПослеродовой бандаж, несмотря на свою эффективность, имеет ряд противопоказаний. Так, к примеру, его нельзя носить женщинам со швами в промежности, мамам страдающим заболеваниями почек или болезнями ЖКТ. При швах в промежности этот предмет запрещен из-за возможности воспалительных процессов. Многие доктора заявляют, что корсет ухудшает кровообращение в брюшине, от чего швы заживают гораздо медленнее и могут воспалиться. Также бандаж не рекомендуется носить, если вы страдаете заболеваниями почек, которые провоцируют излишнюю отечность.
У некоторых женщин изделие может вызвать аллергические реакции. Если вы заметили раздражение или высыпание на коже живота, следует сразу отказаться от ношения этого приспособления. Такие заболевания, как хронические запоры, воспаление кишечника, язва желудка или патологии органов ЖКТ также ставят запрет на ношение корсета. Показания к использованию
 Кесарево сечение. Как известно послеродовые швы от кесарева сечения требуют от молодой мамы максимального покоя. Однако женщина не может бездействовать и просто лежать, в ожидании заживления швов. Маме нужно многое сделать и успеть. Ребенок требует постоянного внимание и ухода. Для того чтобы нагрузка на швы была минимальной можно использовать корсет, но только при отсутствии противопоказаний и после консультации с врачом. Сколько времени носить изделие тоже определит врач.Заболевания позвоночника. Часто бандаж рекомендуется носить для поддержания спины в правильном положении. Если женщина после родов чувствует боли в пояснице, вызванные радикулитом, остеохондрозом или сколиозом, можно носить корсет для облегчения состояния. Сильное растяжение кожи живота после родов. Некоторые врачи настоятельно рекомендуют носить бандаж, для предотвращения отвисания живота после родов. Однако есть мнение и противоположное. Перед принятием решения о приобретении бандажа проконсультируйтесь со своим лечащим врачом и узнайте его мнение о целесообразности покупки. Как и когда носить корсетОбычно еще в родильном доме в ходе первого осмотра после родов врач может порекомендовать использование корсета, если к этому имеются прямые показания. Если же явных показаний нет, а женщина хочет с помощью этого приспособления ускорить восстановление фигуры, она должна сама спросить, сколько и как носить бандаж после родов. Если доктор не запретил вам носить бандаж, одевать его следует сразу после родов. Не нужно носить корсет все время.
Также корсет нужно снимать во время ночного сна. Оставлять бандаж на ночь крайне не рекомендуется, это может спровоцировать застой жидкости в области малого таза, и нарушить кровообращение органов брюшной полости. Одевать бандаж лучше всего в положении лежа на спине. Следите за тем, чтобы под корсетом не образовывалось больших складок кожи, это может вызвать дискомфорт. По поводу срока ношения корсета, это вопрос индивидуальный. Во-первых, сколько времени носить корсет, может определить лечащий врач, если у вас к использованию бандажа имелись определенные показания. Если же вы решили использовать корсет самостоятельно, то срок ношения не должен превышать шести недель. Как выбрать послеродовой корсетСегодня в продаже имеется огромный выбор корсетов. Есть бандажи как универсальные, так и специальные. Рассмотрим самые популярные модели:
После операций на брюшной полости врачи чаще всего рекомендуют приобретать утягивающие трусики. Они прекрасно поддерживают швы и снижают нагрузку на оперированную брюшину.
 Главное при выборе корсета строго следовать таблице размеров. Бандаж после родов не должен сильно перетягивать живот. Слишком слабый корсет также не принесет пользы. До родов изделие обычно рекомендуют носить женщинам, у которых имеется вероятность выкидыша или многоплодная беременность. В этом случае корсет помогает поддерживать матку в правильном положении и снижает риск преждевременных родов. Дородовой бандаж должен иметь несколько застежек, регулирующих размер. Это позволит использовать изделие на протяжении все беременности.
Они перевязывали туго живот и тем самым создавали эффект бандажа. Бандаж – не панацеяБандаж после родов это конечно вещь удобная, но следует помнить, что в послеродовом периоде важно уделять время и физическим нагрузкам. Если у вас нет противопоказаний, нужно через 2–3 недели начинать делать специальные упражнения. Обычная зарядка поможет укрепить мышцы живота, и восстановление пойдет гораздо быстрее. Многие женщины жалуются на неудобство послеродового корсета.
Если вы решили носить бандаж после родов, помните, что корсет не должен вызывать неудобств, чувства сдавливания и болевых ощущений. Необходимо понимать, что утягивающий пояс может принести не только пользу, но и причинить вред при неправильном ношении. Именно по этой причине не принимайте решения о ношении бандажа самостоятельно, посоветуйтесь с врачом. Это убережёт вас от ошибок и поможет сделать правильный выбор. Рекомендуется к ознакомлению:Загрузка...
yaposlerodov.ru Как носить бандаж после родов (много фото под катом) - как одевать послеродовой бандаж - запись пользователя Елена Дьяченко (id1135701) в сообществе Послеродовое восстановление в категории Ох, уж этот животик
Доводы «Против»:
Казалось бы, доводы «За» перевешивают. Однако, присмотримся к ним повнимательнее. 1. Поддержка поясницы. После беременности осанка женщины все еще сильно изменена. Живот ушел, и, соответственно сместился центр тяжести. Непривычные к такой нагрузке мышцы начинают ныть, возникает дискомфорт при ходьбе. Обычно, в поддержании осанки, мышцы спины и пресса участвуют на равных. После родов мышцы пресса растянуты и не могут хорошо выполнять свою функцию, что опять таки ведет к перегрузке мышц спины. Комфорт женщины - хороший довод в пользу бандажа. 2. Способствует сокращению матки. Довод послабее. Наилучшая стимуляция маточных сокращений — грудное вскармливание. Если грудное вскармливание невозможно, по каким либо причинам, можно применять массаж живота и специальные упражнения в положении лежа. Какие упражнения подойдут именно Вам — спросите у Вашего врача. Плюс ко всему сокращения матки довольно болезненны и, если они будут стимулироваться бандажом длительное время — это сведет на нет все комфортные ощущения. 3. Способствует нормальному расположению внутренних органов. Весьма сомнительный довод. Почему — читайте далее (2-й пункт статьи). 4. Помогает вернуть плоский живот. Вот собственно мы и добрались до самого заманчивого эффекта бандажа. Современная культура настолько плохо относиться к молодым матерям, что считает форму живота после родов чем-то зазорным, вызывающим презрение. На самом же деле, тело матери достойно восхищения! Только что оно смогло подарить жизнь новому человеку, разве это не чудесно! Еще большим чудом является то, что в ответ на любовь и заботливый уход в виде качественного, сбалансированного питания и рациональной физической нагрузки наше тело отблагодарит нас сторицей! Никакой бандаж, никакое корректирующее белье не в состоянии вернуть нам нашу прежнюю фигуру. Только двигательная активность мышцам тонус, а они, в свою очередь сделают живот плоским . Только правильное питание удерет родовую подушку с живота. Еще один миф, гласит, что бандаж поможет избавится от растяжек на коже. «Полосы материнства» невозможно устранить простым утягиванием, посему — это просто маркетинговый миф. Вот только делать гимнастику и правильно питаться гораздо сложнее, чем просто купить бандаж… Теперь перейдем к доводам «Против». То, что некоторые модели бандажей могут быть неудобными — это понятно. Данный факт необходимо учитывать при выборе, например тщательно изучив отзывы других мам. 2. Влияние бандажа на внутренние органыВот как обстоят дела с внутренними органами и мышцами тазового дна. То, что живот растянут и висит — еще пол беды. Основные изменения претерпевают мышцы тазового дна. Они, так же, как и мышцы пресса испытывают огромное давление со стороны матки. Плюс, именно их ребенок сильно растягивает проходя через родовые пути. Мышцы пресса в состоянии восстановиться месяца за 2-3. А вот мышцам тазового дна и связкам, поддерживающим органы малого таза, может понадобиться до полугода на восстановление. Связки, поддерживающие органы малого таза растянуты и ослаблены. Малейшее давление, оказываемое сверху может спровоцировать их опущение, ведь они не имеют надежной опоры в виде мышечно-связочного аппарата, как мы помним — тазовое дно и связки растянуты. Посмотрите на рисунок.
Брюшная полость похожа на бочоночек с отверстиями сверху и снизу. Отверстия сверху надежно защищены плотной сильной диафрагмой. Снизу — диафрагма тазового дна. На протяжении всей беременности она подвергалась серьезной нагрузке. Роды — это кульминация ее растяжения. Что-же может оказывать давление та мышцы тазового дна? Во первых сила тяжести. Все органы брюшной полости опираются на тазовое дно. Собственный избыточный вес — является фактором, провоцирующим опущение органов малого таза. Во вторых диафрагма. В период после родов следует исключить натуживание с участием диафрагмы при дефекации. Стоит уделить внимание профилактике запоров. Питание должно содержать достаточно клетчатки и жидкости. Сильный кашель (особенно хронический или затяжной) так же оказывает негативное влияние на тазовое дно. Следующий фактор — поднятие тяжестей. Первые пару месяцев женщине не следует поднимать ничего тяжелее новорожденного, да и его следует держать правильно. А теперь подумайте сколько весит Ваша коляска и сколько раз в день Вам приходиться прилагать усилия для ее перемещения (вынести на улицу, заехать на бордюр…)? Часто, особенно в первое время, полезнее носить ребенка на руках или слинге. Малыш гораздо легче коляски, нагрузка при этом равномерная, без рывков и натуживания. Именно с целью профилактики опущения внутренних органов запрещены любые упражнения на пресс в первые 2 месяца, пока идут выделения после родов. Корректирующее белье или бандаж, утягивая торс, создают повышенное внутрибрюшное давление. В такой ситуации самое уязвимое место — тазовое дно. Именно в его направлении и устремляются все силы: сила тяжести и внутрибрюшное давление. Для лучшего представления, вспомните, как Вы выдавливаете зубную пасту. Сдавливаете пальцами пузатые бока тюбика, и из отверстия выползает колбаска душистой пасты. Так и органы малого таза, под воздействием физических сил просто не могут встать на место, а зачастую смещаются еще сильнее. Восстановление связок в такой ситуации также затруднено. 3. Как носить бандаж после родовНу а как же положительные свойства бандажа, как-то поддержка спины или фиксация швов, если ребенок родился через кесарево сечение. Разве нет такого бандажа, который можно было бы носить? Конечно есть. В начале уточните у врача нет ли у Вас противопоказаний к ношению бандажа:
И, если все в порядке, можно прибегнуть к самому древнему способу подвязывания живота. Возможно, даже Ваша мама или бабушки так делали. Для этого понадобится полоса натуральной ткани шириной в 50 см и такой длины, чтобы можно было дважды обернуть живот и завязать узел. В зависимости от объема талии может понадобится от 2х до 3х метров ткани. Если использовать короткий слинг или палантин, то можно получить стильный аксессуар. Процедуру обертывания проводят лежа! Ткань складывают пополам, или даже в 4 раза (как мне) по длине. Берут в руки сгибом кверху так, чтобы центр полотна был напротив пупка. Нижний край располагают по верхнему краю лобковой кости или ниже. Оборачивают ткань вокруг себя, перекрестив полотнища за спиной и выводят их вперед. Сейчас можно немного потянуть за хвосты. Узел удобно завязывать слегка на бок (на гребне тазобедренной кости), чтобы он не оказывал давления на матку. Если ткани на узел недостаточно, можно заколоть ее прочными булавками. Между слоями ткани свободно входит ладонь. Теперь будем формировать карман для животика. Опять-таки, лежа на спине, запустите руки глубоко под слои ткани, найдите нижнюю кромку самого внутреннего слоя… …и вытащите ее наверх. Живот при этом равномерно распределите по получившемуся карману-капюшону. Мои роды были почти 3 года назад, поэтому от живота не осталось и следа. Как я его не старалась надуть, на фото почти ничего не видно В итоге, на животе образуется капюшон, а под животом — плотная полоса поддержки. Если все повязано правильно, животик свободно лежит в своем кармашке, на него ничего не давит. Ткань нежно поддерживает спину. Легко стоять прямо и легко дышать. ЗаключениеБандаж несомненно может принести пользу в послеродовом периоде. Он позволяет молодой маме комфортно дышать, стоять и ходить. Однако он не должен утягивать живот и создавать повышенное внутрибрюшное давление. Подвязывание живота пеленкой, при правильном исполнении, обладает всеми преимуществами бандажа и, в то же время, лишено его недостатков. Такое обертывание хорошо поддерживает живот и спину, как будто любящий человек встал у Вас за спиной и нежно обнял низ животика руками. Важно не перетянуть! Подвязавшись утром женщина может ходить так до вечера. Носить повязку необходимо первые 2 недели, иногда дольше. Обычно, когда необходимость в ней отпадает — женщина сама, как-бы забывает подвязаться. Она начинает чувствовать себя хорошо как в пеленке, так и без нее. Благодарю за то, что поделились статьей в социальных сетях. Всего Вам Доброго! С уважением, Елена Дьяченко кашель при физической нагрузкеwww.babyblog.ru как носить и правильно надевать, универсальные модели, отзывыСреди разнообразных средств и способов реабилитации после родов отдельное место занимает послеродовой бандаж. Ношение его в большинстве случаев не считается обязательным, но многие врачи рекомендуют своим пациентам такое ортопедическое приспособление, поскольку оно позволяет более быстро и эффективно восстановиться как после физиологических родов, так и после оперативных. В данном материале мы расскажем о том, как выглядит бандаж для родильниц, по каким критериям его выбирают и как носят, чтобы польза была максимальной.  Зачем нужен?Изделие является корсетом или поясом определенной конфигурации, выполняющим поддерживающие функции. Относится к разряду ортопедических медицинских изделий. Часто женщины спрашивают, есть ли разница между послеродовыми и послеоперационными бандажами. Несмотря на то что между естественными родами и кесаревым сечением разница колоссальная, бандажи обычно универсальные, о чем свидетельствует двойное название таких изделий – «послеродовой (послеоперационный)». После любых родов у женщин в течение некоторого времени матка остается большой, ей еще предстоит сокращаться и уменьшаться до прежних размеров. Абдоминальные мышцы испытали колоссальные нагрузки в родах, схватки и потуги не могут пройти бесследно для брюшной стенки. После хирургических родов ситуация осложняется тем, что на животе есть наружные швы, а на стенке матки – внутренние. Почти все новоиспеченные родительницы отмечают, что их постоянно преследует ощущение того, что все основные органы буквально «болтаются» в большом и опустевшем пространстве брюшной полости.
 В период вынашивания плода и на позвоночный столб возлагались существенные перегрузки, походка изменилась, посадка. Теперь нужно приходить в форму, возвращать постепенно собственный вес, и в этом вопросе ортопедическое изделие тоже будет хорошим подспорьем. Обратите внимание: молодая мама после родовой деятельности, особенно в первые дни, нагибаясь или присаживаясь, часто придерживает живот рукой. Многие думают, что это привычка, приобретенная за беременность. В реальности делает она это неосознанно, так организм пытается облегчить напряжение в пострадавших абдоминальных мышцах. Именно это и делает бандаж.
  Обязательно ли носить бандаж? Совершенно необязательно. Даже у врачей нет единого мнения на этот счет. В России рекомендации носить бандаж можно встретить довольно часто. А вот в Италии или Голландии доктора запрещают пациентам носить такие изделия, поскольку считают, что бандажи ухудшают кровообращение, препятствуют заживлению швов, если таковые имеются. Покупать бандаж или обойтись без него – личное дело каждой новоиспеченной мамы. Заставить кого-либо или принудить к ношению поддерживающего приспособления никто не имеет права. Но в российской акушерской практике распространено мнение, что бандаж полезен не только при беременности, но и после родов, а многие женщины в своих отзывах отмечают, что именно это изделие помогло им быстрее восстановить физическую форму.  Кому необходим?Несмотря на то что в российской акушерской практике послеродовой бандаж могут порекомендовать любой роженице, есть категории женщин, которым все-таки стоит прислушаться к таким рекомендациям. Перечень показаний к ношению ортопедического приспособления, предусмотренный производителями, невелик, но заслуживает того, чтобы рассмотреть его более детально.
Нежелательно надевать приспособление родившим, у которых есть признаки воспаления или кровоточивость рубца после кесарева сечения, при остром болевом синдроме в абдоминальной и спинальной области.
РазновидностиВспомогательное приспособление может выглядеть по-разному. Достаточно один раз посетить ортопедический салон, чтобы убедиться, что под общим названием кроется несколько видов изделий, которые отличаются конструкцией, стоимостью и степенью поддержки различных мышц. Выбирать можно любой с учетом пожеланий, ощущений личного комфорта и существующих проблем со здоровьем.
 
 
 
 Часто возникает вопрос о том, можно ли продолжать носить тот бандаж, который был куплен и использовался еще при беременности.
 Выбираем правильноВыбор такого изделия – задача довольно простая, но обязательно нужно примерять понравившуюся модель. Многое зависит от веса и особенностей телосложения, от вида родов.
 
Как применять?
  Отзывы женщинПо отзывам мам, ношение бандажа позволяет довольно быстро улучшить фигуру. Примерно через 4 месяца видны первые результаты, если носить изделие с самого начала и соблюдать правила. Наиболее позитивные отзывы на тематических форумах встречаются о твердых корсетных изделиях, а также о приспособлениях с твердыми регулируемыми вставками. Есть и негативные отклики. В основном их оставляют родильницы, которые перенесли оперативные роды. Они утверждают, что бандаж натирал шов, мешал и доставлял неприятные ощущения, в связи с чем от его ношения пришлось отказаться.  О том, как правильно и сколько носить бандаж после родов, смотрите в следующем видео. o-krohe.ru как утянуть живот после родов самостоятельноБеременность и роды – это одно из самых ярких событий женщины. Появление малыша меняет жизнь в лучшую сторону, а вот физиологические изменения немого огорчают. Оправившись от родов, молодые мамы начинают задумываться о том, как вернуть былую упругость своему животику, который был совершенно безупречен еще до беременности. Через какое время после родов можно утягивать живот?Самым распространенным способом подтянуть и исправить форму обвисшего живота после родов — утягивание. Этот метод не теряет своей популярности со времён наших бабушек, которые использовали для этой цели обычную пеленку или полотенце. В наше время для данной процедуры часто используют бандаж. Несмотря на распространенность и известность данного способа, остается вопрос о том, когда можно начинать использовать бандаж? Мнения специалистов в этом вопросе расходится. Одни утверждают, что ношение бандажа возможно на вторые сутки после родов. Кто-то говорит, что использование допускается только на третьи или четвертые сутки. Чтобы понять, когда можно использовать бандаж, нужно учесть способ родов, наличие осложнений и индивидуальные особенности женщины. Перед использованием средств утягивания стоит проконсультироваться с доктором, ответственным за роженицей, т.к. бывает, что у некоторых женщин живот болит после родов.  За счет поддержания тонуса кожи и мышц передней брюшной стенки послеродовой бандаж, помогает пациенткам быстрее вернуться в форму. Зачем нужен утягивающий пояс для талии?Перетягивание живота бандажом или пеленкой не только изменит вешний вид, но и поможет справиться с болевыми ощущениями. После рождения малыша организм женщины начинает возвращаться в привычное состояние, которое было свойственно до беременности. Важное изменение происходит с маткой. В первые дни после родов она начинает активно сокращаться, чтобы вернуться в дородовую форму. Врачи утверждают, что для лучшего сокращения необходимо активно двигаться, а во время отдыха выбирать положение лежа на животе.
Поможет ли бандаж?Главное преимущество бандажа для похудения – это то, что его можно использовать в первые дни после родов. Многие женщины неверно думают, что после использования утягивающего пояса они с легкостью вернут былую упругость. К сожалению, это не так. Для того, чтобы живот обрел прежнюю форму, его необходимо укреплять физическими упражнениями. Но после родов на физическую активность наложены ограничения от 6 до 12 месяцев. А вот пеленание или перевязывание – хорошая альтернатива замене спорту. Этот метод коррекции поможет только при незначительных отклонениях, в остальных же случаях он будет поддерживать мышцы в тонусе, что приведет к быстрому восстановлению организма. Если же речь идет о нерожавшей женщине, то в этом случае можно подобрать утягивающий пояс, который будет способствовать активному похудению. К таким вариантам можно отнести: неопроновые пояса, магнитные и миостимуляторы. Как выбрать бандаж?Если во времена наших бабушек единственным средством для перетягивания живота были пеленки, то сейчас существуют много видов корректирующих средств. При выборе восстанавливающего бандажа нужно четко следовать рекомендациям врача, так как он будет учитывать не только ваши физиологические особенности, размер живота, но и особенности ваших родов и осложнений, если такие имеются. Также он сможет подсказать о том, как утянуть живот после родов правильно, не навредив себе. В случае если мысль об утягивании пришла к вам уже после того, как вы выписались из больницы, и возможности проконсультироваться с врачом нет, то это поправимо. Специалисты, работающие с утягивающими средствами живота проконсультируют с выбором модели, дадут рекомендацию по данному виду пояса, так как они знакомы со всеми тонкостями и нюансами всех видов корректирующих средств. Как правильно носить корсет?Несмотря на то, что бандаж для похудения имеет весомые преимущества, не стоит забывать о том, что использование должно быть правильным. В противном случае он не только не сможет помочь, но и нанесет вред здоровью. Чтобы не навредить организму нужно понимать, как нужно правильно надевать корректирующее средство. Утягивающее средство стоит надевать в положении лежа. Находясь в горизонтальном положении на спине, чтобы внутренние органы автоматически принимали нужное расположение. Тем самым мы исключаем вариант их травмирования. Также не стоит забыть и о том, что у каждого утягивающего средства есть определенное время использования. Категорически запрещается носить корректирующие средства в течение всего дня. Это связано с тем, что в тонусе находятся не только мышцы живота, но и внутренние органы. Если для живота это большой плюс, то для органов брюшной полости это минус. По этой причине при покупке средства коррекции фигуры стоит уточнять время его использования. Как эффективно худеть с корсетомЖенский организм — загадочная вещь. За время беременности он претерпевает значительные изменения, но после того как функция рождения ребенка будет им выполнена, он начинает возвращать былую форму. Мы же можем поспособствовать его восстановлению. Бандажи, корсеты, пеленки – это средства поддержания мышц брюшной полости в тонусе. К сожалению, данные средства недостаточно влияют на процесс похудения. Но есть варианты корректирующих поясов, которые не просто утягивают живот, а воздействуют на него посредством стимуляторов. Использование такого вида поясов и коррекция питания сыграет важную роль, в данном вопросе.
Виды утягивающих бандажейВ настоящее время в сетях специализированных магазинов есть не один десяток видов утягивающих средств для живота. Рассмотрим самые распространенные, оценив их особенности и преимущества. Неопреновые поясаВ этом поясе в основе материала лежит каучуковые волокна. Его использование будет целесообразно в комплексе с физическими нагрузками. В процессе нагрузки под поясом образуется парниковый эффект, что благоприятно сказывается на процессе похудения. С потом из организма выходят шлаки и соли.  Неопрен – это особенный вид материала, в частности синтетический каучук, достаточно плотный по своей структуре, но весьма легкий, эластичный и мягкий, без особых усилий растягивается в обе стороны. МиостимуляторыВ основе лежат стимуляторы, которые излучают электрические импульсы. Под их воздействием на проблемных участках происходит согревающий эффект с легким вибромассажем, создающим эффект сауны. Данное воздействие способствует быстрому расщеплению жира и выведению токсинов. Использование такого пояса после родов можно только после консультации врача. Также он может не подойти людям с чувствительной кожей.  Миостимуляция — это достаточно распространенная процедура для ленивых, которая без усилий помогает укрепить мышечную массу и нарастить мускулатуру. Магнитные поясаМагниты, которые находятся внутри пояса создают магнитное поле, которое благоприятно способствует не только на проблемные зоны живота, но и на внутренние органы. Корректирующее бельеНижнее белье с функцией коррекции — безопасное средство в использовании. Но главный минус в том, что он не поможет в исправлении фигуры. Всего лишь происходит визуальная коррекция, которая порой так нужна женщинам.  В отличие от лекарств и добавок корректирующее белье никак не влияют на грудное вскармливание, а значит можно смело применять после родов. В результате мышцы живота и ягодиц подтянутся, а лишний вес уйдет. Показания и противопоказания к применениюЕсли у женщины возникло желание привести свой животик в порядок, вернуть ему былую упругость, то стоит рассмотреть вариант выбора утягивающего пояса. Главным показанием использования будет укрепление и поддержание мышц брюшного пресса, что в комплексе с коррекцией питания и физическими нагрузками принесет пользу. Несмотря на безопасность данного способа коррекции, у него есть и противопоказания. К которым можно отнести:
Плюсы и минусы ношения корсета для похуденияУтягивающие пояса, корсеты или бандажи имеют больше плюсов, чем минусов. Главным и самым весомым плюсом — это его использование сразу после родов, что важно для молодых мам. Использование поясов можно в любое для человека время. Главный минус такой коррекции фигуры, это непереносимость материала пояса. fitopopka.ru как и сколько носить, как надевать, как подобрать размерБандаж, помогает ли он после родов убрать живот? Всем ли он показан? Как правильно выбрать и носить послеродовой бандаж? Эти вопросы могут появиться у вас сразу после родов. В статье мы расскажем обо всех нюансах. Любая молодая мама хочет выглядеть привлекательно и как можно быстрее восстановиться сразу после появления малыша на свет. В этом вам может помочь бандаж – это всем известное и проверенное средство, помогающее привести себя в форму. Для чего нужен послеродовой бандаж?После родов матка не сразу приобретает свои первоначальные размеры, для этого необходимо время. Через какое-то время кожа живота и брюшные мышцы тоже должны сократиться. Могут возникать боли в спине или тянуть шов после операции по кесареву сечению. Нужен ли в таком случае послеродовой бандаж? Нужен. Он может помочь быстрее восстановиться после родов. Но дать однозначный ответ на этот вопрос сможет только ваш врач. Связано это со многими факторами. С тем как протекали ваши роды, были они естественные или же проводилось кесарево сечение. Нельзя также забывать и о швах при естественных родах, как наружных, так и внутренних. Бандаж – это не косметическое средство, и нужно ли носить бандаж после родов именно вам, узнать самостоятельно не получится. Для его ношения есть определённые показания и противопоказания. Как правильно выбрать послеродовой бандаж?Если же в вашем случае доктор разрешил носить бандаж послеродовой, то какой лучше выбрать. На сегодняшний день выбор бандажей очень большой, модели разнообразны как по дизайну, качеству, так и по цене. Как же выбрать послеродовой бандаж и на что нужно обратить внимание:
Как подобрать послеродовой бандаж по размеру?Перед тем как подобрать себе послеродовой бандаж, обязательно необходимо примерить понравившуюся модель. Ведь носить бандаж придётся достаточно продолжительный период. Так как определить размер послеродового бандажа на глаз не выйдет, вам поможет сантиметровая лента. Ей нужно измерить в самой широкой точке объём ваших бёдер и талии. Для каждого бандажа есть таблица на его упаковке, где указаны эти мерки. Как правило, размер послеродового бандажа соответствует тому размеру, который вы носили до беременности, но при условии, что вы набрали не более 12 кг за беременность. Когда эта отметка превышена, тогда размер бандажа должен быть на один больше. Как правильно носить послеродовой бандаж?Для того чтобы получить тот эффект, который вы ожидаете даже после кесарева, нужно знать как носить бандаж. В инструкции к вашему бандажу это должно быть указано. Главное что необходимо учесть – то, что при надевании бандажа ваша брюшная полость не должна сдавливаться. Если вы почувствовали дискомфорт, это говорит о том, что бандаж сидит не так как надо. Ваш врач или медсестра также сможет подсказать, как правильно носить бандаж после родов. Ещё один вопрос, который часто задёт себе роженица, можно ли спать в послеродовом бандаже. Тут очень важно соблюдать режим ношения, нельзя сутками ходить в бандаже. Нужно ли снимать послеродовой бандаж на ночь? Да, нужно. Но и днём необходимы перерывы по 40 минут каждые 3 часа. Так мышцы быстрее начнут работать и приобретут тонус. Как правильно надевать послеродовой бандаж?Не достаточно купить бандаж, очень важно знать, как правильно надеть бандаж после родов. От того как вы это будете делать зависит конечный результат. Любую модель послеродового бандажа надевать необходимо лёжа, немного приподняв бёдра, именно в таком положении мышцы находятся в физиологическом положении. Вставать нужно медленно, чтобы исключить головокружение или даже обморок. Когда начинать носить послеродовой бандаж?Наверняка у вас возник ещё один вопрос, а можно ли одевать бандаж сразу после родов? Да, некоторым можно через 2 часа после родов, а некоторым через 7 дней.Только врач сможет точно сказать, когда именно вам можно надевать послеродовой бандаж. Сколько нужно носить послеродовой бандаж?То как долго нужно носить бандаж после родов зависит от особенностей вашего организма. Всё сугубо индивидуально и то сколько нужно носить бандаж после родов сказать нельзя, ведь каждая молодая мама имеет разное мышечное развитие и тип кожи.
Вам нужно попробовать ходить в бандаже 3 недели и оценить результат, если он есть, а затем продолжать ношение и дальше. А если нет эффекта, тогда нет необходимости в дальнейшем ношении. Исключение составляют роженицы после кесарева сечения, им носить бандаж лучше два месяца и только потом оценивать результат. Теперь вы знаете, для чего нужен бандаж после родов и как его носить. Осталось выбрать самую подходящую модель. Теги по теме: родывосстановлениеОцените материал: спасибо, ваш голос принят
detstrana.ru Зачем и нужно ли носить бандаж после родов? Все за и противНужно ли носить бандаж после родов? Это один из самых распространенных вопросов, которые часто задают женщины. Его ношение после нужно и важно, поскольку:
Преимущества и недостаткиФакты за и против рассмотрим далее.
Плюсы
Это положительные стороны того, зачем нужен данный предмет одежды. Минусы
Показания и противопоказанияДля чего нужен бандаж после появления малыша на свет:
Нельзя носить, если у вас:
Однако, в последних двух случаях его можно надевать, как вариант, на нижнее белье, чтобы избежать контакта с обнаженным телом. Если есть противопоказания, то маме нужно поддерживать щадящий режим физической активности и стараться не напрягать лишний раз переднюю брюшную стенку. ВидыНужен ли послеродовой аксессуар-помощник и какой лучше выбрать определит лишь врач, учитывая ваши индивидуальные особенности.
Бывают следующие варианты:
Наиболее подробно вы можете почитать обо всех этих вариантах в другой нашей статье на сайте вот здесь. Как долго носитьНепосредственно после произведения на свет малютки женская матка имеет такой же объем, как на 16-й недели беременности. Весит она примерно 1 кг. Повлиять на это практически невозможно. Первое время она довольно крупная. С каждой неделей размер будет уменьшаться и где-то через 5-6 недель она будет весить порядка 50 грамм и примет свое естественное положение и форму. Нужен ли бандаж после родоразрешения?
Вы можете носить до 12 часов в сутки с перерывом на ночной сон, дневные перерывы необходимо делать через каждые 3 часа. План восстановленияПомогает ли бандаж убрать живот после родов и поможет ли только он и лично вам — сложный вопрос. Успех гарантирован при комплексном подходе и регулярном выполнении. Для получения максимального эффекта очень важны следующие моменты.
НастройПервое, верьте, что у вас все получится. Больше оптимизма! Чаще улыбайтесь! Второе – терпение (Москва не сразу строилась), упорная работа над собой и любовь к себе и своему новому телу. Шаг за шагом вы вернете себе красивое тело и гладкую кожу, а также сможете распрощаться с лишними килограммами. Поможет ли бандаж после родов убрать некрасивый эффект — вопрос не самой первой важности. На войне, как и в любви (к себе) все средства хороши. Грудное вскармливаниеМожно ли как-то повлиять на то, чтобы матка сократилась быстрее, чтобы за счет ее уменьшения уменьшился и объем живота? Единственный способ это сделать — кормить своего малыша грудью. Во время ГВ вырабатывается гормон окситоцин, благодаря которому матка начинает активнее сокращаться. Уход за собойНужно:
Физическая активностьПешие прогулки вместе с малышом на свежем воздухе способны стать полноценной тренировкой. Для этого рекомендуется совершать ежедневные прогулки продолжительностью около 16 000 шагов. К тому же люди, которые часто совершают пешие прогулки реже подвержены стрессу.
Полезны упражнения для укрепления мускулов тазового дна. К ним можно приступать как только у вас исчезнут болевые ощущения и дискомфорт после родоразрешения. Упражнения следующие:
Повторять 3 раза в день. Укрепление внутреннего корсетаЕще одна причина, от которой зависит объем живота — это мышечный корсет, который удерживает наши внутренние органы, в том числе и нашу увеличившуюся в размере матку. Если внутренний мышечный корсет растянут и ослаблен, то внутренние органы и матка будут продвигаться вперед и создавать эффект вывалившегося живота. Это одна из причин зачем носить бандаж после родоразрешения.
Упражнения для укрепления мышц можно начинать выполнять спустя 1-2 недели после укрепления мускулов тазового дна. До этого, если у вас нет противопоказаний, вы можете использовать послеродовой бандаж после консультации с врачом. ВакуумВ этом упражнении работает прямая поперечная мышца, которая находится достаточно глубоко и отвечает за то, чтобы живот был постоянно втянут и находился в тонусе. Максимально выдыхаете ⇒ Максимально втягиваете живот, создавая вакуум ⇒ Задерживаете дыхание насколько можете ⇒ Расслабляете живот, возвращая его в исходное положение ⇒ Выдыхаете воздух. Довольно простое упражнения, но в то же время очень действенное. Грамотная программа тренировок на все тело поможет укрепить мускулы спины, ног, рук, груди и плеч, которые были ослаблены в процессе беременности. Нужен ли осмотр перед началом тренировок?
Главное, делать все это регулярно и в комплексе – тогда успех гарантирован. pervyerody.ru |
Когда сильно болит живот, женщинам рекомендуется носить послеродовой бандаж после кесарева. 
Как долго носить послеродовой бандаж? Этот вопрос интересует всех женщин носящих бандаж. Сколько же нужно его относить, чтобы достичь желаемого эффекта? 
Каждая женщина относится к бандажу по-разному, но, сколько бы об этом не рассказывали и не говорили другие роженицы, пока лично сам не попробуешь, все будет казаться совершенно непонятным. 
