Много волос выпадаетсколько волос выпадает в день у женщин и мужчин?Стоит ли паниковать, если вы заметили, что волосы выпадают интенсивнее, чем обычно? Скорее всего, нет. Однако выяснить причину выпадения волос необходимо. Для этого нужно знать, сколько волос должно выпадать в день, почему мы теряем волосы и какие внешние и внутренние факторы влияют на их здоровье и силу. Подробно обо всем этом — в нашей статье. Почему выпадают волосы и как восстанавливаются?Волосы выпадают постоянно, и это естественный физиологический процесс. Век волоса недолог — от двух до семи лет, а в среднем — около трех–пяти лет. В норме на месте каждого выпавшего волоска вырастает новый, и густота шевелюры практически не меняется. Но иногда из-за проблем со здоровьем или внешних факторов волосы выпадают активнее, а растут — намного медленнее. Но как понять, усилилось ли выпадение волос и какова его норма? Конечно, никто не станет подсчитывать каждый выпавший волосок, да это и невозможно — значительная часть волос выпадает совершенно незаметно для нас. Кроме того, временно увеличить количество выпавших волос могут и совершенно безобидные факторы. Например, если неделю не мыть голову, то может показаться, что волосы начали выпадать очень интенсивно, ведь за один раз выпадут все волоски, которые раньше выпадали за два–три мытья. Очень тугие прически также могут спровоцировать кратковременный «волосопад»: фолликулы часто не выдерживают сильного натяжения. Есть простой способ проверить, насколько активно выпадают волосы. Перед мытьем головы разделите волосы на несколько прядей и осторожно, но сильно потяните за каждую. У вас в руке наверняка останется несколько волосков. Если их всего 5–15, то беспокоиться не о чем. Если же в результате такого теста выпало 20–30 волосков, то что-то явно идет не так. Часто выпадение волос вызвано нехваткой витаминов и минералов. Рацион многих горожан однообразен, мы редко едим фрукты и овощи, рыбу и свежее мясо хорошего качества. Зачастую занятые люди и вовсе питаются полуфабрикатами — сытными, но небогатыми полезными веществами. Многие женщины усугубляют ситуацию, придерживаясь строгих диет. В результате волосы, лишенные нутриентов, слабеют, редеют, растут медленнее, а фолликулам требуется больше времени на восстановление. Норма выпадения волос в деньВ сутки мы теряем около 50–150 волос. Норма выпадения волос индивидуальна, она зависит от количества фолликулов и наследственности. Большая часть волос выпадает во время мытья и расчесывания. Может показаться, что сотня волос в день — это много. На самом деле это практически никак не сказывается на виде шевелюры, особенно если учесть, что количество волосяных фолликулов огромно — 100–150 тысяч! На месте выпавших волос вырастают новые, и в норме густота волос практически не меняется в течение жизни, если человек не имеет гормональных проблем и заболеваний, которые приводят к алопеции — активному выпадению волос. У каждого волосяного фолликула есть определенный жизненный цикл. Волос растет из фолликула на протяжении одного–трех лет. Эта фаза активного роста — анаген. К концу этого этапа рост волоса постепенно замедляется, и наступает следующая фаза — катаген. Она продолжается несколько недель, и в этот период фолликул постепенно переходит в стадию покоя. Когда рост волоса останавливается полностью, а фолликул перестает подпитывать его и уходит «в спячку», наступает третья фаза — телоген. В этот период волос не растет, хотя еще крепко держится в фолликуле на протяжении двух–трех месяцев. Затем он выпадает, а отдохнувший фолликул выращивает на его месте новый волос. Каждый из десятков тысяч фолликулов проходит эти фазы в своем ритме, поэтому в любой момент времени на голове имеются фолликулы во всех трех стадиях. Что делать, если волосы выпадают сверх положенного?Назначать средства от выпадения волос должен врач-трихолог. Помочь слабым фолликулам может только комплексная терапия. Одних шампуней (тем более обычных косметических, а не лечебных) недостаточно. Требуется одновременное воздействие по всем фронтам. Если выпадение волос вызвано не серьезными заболеваниями, а стрессами, нехваткой нутриентов и неправильным уходом, вероятнее всего, будут уместными следующие средства.
Массаж кожи головы улучшает микроциркуляцию и питание волосяных луковиц. У него есть и еще один приятный эффект: такой массаж расслабляет и снимает напряжение, а это отлично сказывается на состоянии всего организма. Не забывайте, что нередко причиной выпадения волос становится именно стресс и нервное перенапряжение.
Шампуни и лосьоны от выпадения волос нередко содержат стимулирующие и разогревающие компоненты, которые улучшают кровоток в мелких капиллярах и способствуют нормальному питанию фолликулов — к таким составляющим относятся кофе, луковый экстракт, экстракт красного перца, ментол. Бальзамы и сыворотки содержат протеины, которые улучшают внешний вид волос, делая их визуально более плотными и блестящими, а растительные масла (оливковое, репейное) и вытяжки (из крапивы, шалфея) служат для улучшения обменных процессов, содержат необходимые витамины.
Здоровье волос начинается со здоровья всего организма, поэтому витамины и активные добавки — очень важная часть борьбы с выпадением волос. Желательно найти мультивитаминный комплекс, который содержит витамин С для укрепления стенок сосудов; В5, нехватка которого приводит к ослаблению волосяных луковиц; витамин А для поддержания функций кожи и роста волос; экстракты различных растений, к примеру экстракт карликовой пальмы, который способствует замедлению выпадения. Если волосы выпадают из-за нехватки питательных веществ, начните с комплекса для их укрепления и роста, а также с коррекции рациона питания. Обычные косметические средства и БАДы можно использовать самостоятельно, но лечебные маски, лосьоны и шампуни очень активны, к тому же каждое средство предназначено для решения определенной проблемы — лечения дерматитов и себореи, нормализации кровообращения, борьбы с облысением, вызванным гормональным дисбалансом. Если же вы теряете волосы слишком активно, лучше пройти обследование, выяснить, чего именно не хватает организму, и подобрать оптимальное решение. www.kp.ru Очень сильно выпадают волосы: причины, что делатьСодержание статьи: Человек, у которого сильно выпадают волосы, очень быстро узнает, что такое алопеция. До возникновения проблемы мало кто интересуется, что скрывается за этим медицинским термином. К сожалению, проблема выпадения волос достаточно часто встречается и у мужчин, и у женщин. Плешь на голове не украшает никого, а когда любимые кудри прядями начинают покидать свои положенные места, появляется реальный повод для беспокойства. Чтобы избавиться от выпадения волос, необходимо установить его причину, а затем устранить ее, а сделать это не так просто, как может показаться на первый взгляд. Разберемся, что представляет собой потеря волос, какие существуют типы проблемы и методы ее решения.  Важно установить причину выпадения волос Загрузка ...Как растут волосы?Заболевание алопеция представляет собой облысение головы. Выпадают волосы постепенно или очень быстро, но результат в любом случае не радует того, кто столкнулся с рассматриваемой проблемой. Начало облысения люди обычно упускают из виду, а начинают беспокоиться, когда теряют в день очень много волос. Как же понять, что необходимо обращаться за помощью к специалисту? Постоянное выпадение волос – нормальный процесс для человеческого организма. Ежедневно мы теряем до сотни волосков и даже не замечаем этого. Однако данное количество ничтожно по сравнению с тем, сколько их остается. Благодаря тому, что смена волос проходит не на всей голове сразу, а постепенно, мы не знаем, что такое облысение, пока это чередование по каким-либо причинам не нарушается. Каждый волос в процессе свой жизни проходит три стадии:
Виды заболеванияОбычно люди замечают, что у них сильно выпадают волосы, но даже не догадываются о существовании нескольких видов данного процесса. На самом деле их немало, и приводят к развитию каждой разные факторы. Обратившись к специалисту, можно не только получить квалифицированную помощь, но и узнать все о выпадении волос.  Важно определить вид заболевания Виды облысения зависят от того, является оно обратимым или нет:
Нерубцовые типы облысения:
Рубцовый При рубцовой алопеции волосы выпадают в определенной зоне В данном случае выпадают волосы на голове безвозвратно. Задача врача состоит в том, чтобы спасти то, что еще живо, и вовремя купировать процесс. Потеря волос имеет следующие причины:
Рубцовая алопеция головы отличается:
В особо сложных случаях врачи советуют своим пациентам прибегнуть к пересадке волос. Однако это можно начинать делать только после того, как обнаружена и устранена причина проблемы, иначе новые луковицы тоже погибнут. Андрогенный Андрогенная алопеция чаще встречается у мужчин Нерубцовые виды выпадения волос зачастую с трудом, но поддаются лечению. Это касается и андрогенной алопеции. Чаще всего ее можно наблюдать у мужчин, но попадают под удар и женщины, у которых наблюдается гормональный дисбаланс, проявляющийся в преобладании мужских стероидов. Большое значение здесь играет наследственная предрасположенность, поэтому следует заранее присмотреться к своим родственникам и состоянию их шевелюр. Правильно подобранная терапия помогает замедлить и даже остановить процесс, если вовремя ее начать. Потребуется много времени и терпения, но красота стоит жертв. Диффузный Диффузной алопецией страдают в основном женщины Потеря волос по данному типу происходит обычно у женщин. Процесс начинается внезапно и может напугать кого угодно. Это как раз тот случай, когда можно сказать, что ужасно выпадают волосы. Еще вчера красивые и сильные, они остаются в руках целыми клочьями. Почему так происходит? Главной виновницей проблемы чаще всего является беременность. Обилие прогестерона в данный период приводит к тому, что волосы, которые должны были выпасть, остаются на своих местах. В этом причина того, что беременные женщины обычно щеголяют невероятно густыми и блестящими шевелюрами. Однако уровень прогестерона не может оставаться повышенным постоянно. Вскоре после родов наступает момент, когда он приходит в норму. И тут происходит то, что уже давно должно было произойти – луковицы избавляются от волос и впадают в фазу отдыха. То есть, по сути, происходит не чрезмерное выпадение волос, а отторжение тех, которые должны были выпасть месяц и более назад одновременно с теми, чья очередь пришла. В принципе, в данном случае вполне можно обойтись без какого-либо лечения. Выпадение волос при алопеции данного вида длится от нескольких месяцев до года, после этого все приходит в норму. Еще один виновник диффузного облысения – стресс. Примечательно, что от нервов волосы начинают выпадать не сразу, в некоторых случаях проходит до полугода. Поэтому очень трудно связать причину и следствие. В этом случае волосяные луковицы не гибнут, а всего лишь впадают в состояние покоя, то есть при правильном лечении есть возможность их «разбудить». Очаговый Очаговая алопеция – частичное облысение Данный тип представляет собой частичное облысение. Ученые относятся к нему достаточно настороженно, поскольку не могут точно объяснить причины, по которым оно происходит. Если у вас в какой-то момент начали выпадать волосы в одном конкретном месте, а все остальные при этом остаются совершенно здоровыми, скорее всего, вам «повезло» встретиться с очаговой, или гнездовой, алопецией. Что делать в этом случае? Безусловно, стоит обратиться к врачу, поскольку выпадение волос виды и причины имеет различные, однако если диагноз подтвердит очаговый тип, любое лечение будет бесполезным. Это не означает, что человек навсегда останется обладателем проплешины – в какой-то момент волосы сами отрастут, но повлиять на этот процесс невозможно. Среди причин, по которым выпадает часть волос, ученые называют следующие:
Человек, лысеющий по очаговому типу, должен быть готов к тому, что проблема может не уйти навсегда. Часто случаются рецидивы. Однако паниковать не стоит, поскольку это только дополнительный стресс, способный ухудшить состояние. Токсический Токсическая алопеция возникает в случае химического воздействия Токсическая, или тотальная, – виды алопеции, отличающиеся молниеносным течением. То есть вся шевелюра в буквальном смысле остается в руках или на подушке. Отдельные проплешины очень быстро сливаются, и вскоре весь череп покрывает одна сплошная лысина. Стоит отметить, что кожа при этом остается абсолютно здоровой и гладкой, без каких-либо повреждений. Обычно подобный эффект возникает вследствие химического или ионизирующего воздействия. Примечательно, что волосяные луковицы при этом не погибают. Просто из фазы активного роста они резко переходят в телоген. Как только негативный фактор исчезает, процесс идет вспять, волосы снова начинают расти. Если воздействие не повторяется, то проблема никогда не возвращается. Загрузка ...ЛечениеКак только стали выпадать волосы, необходимо обратиться к врачу-трихологу. Если такого специалиста нет, поможет дерматолог или даже терапевт. Дело в том, что в любом случае человеку надо будет сдать массу анализов, чтобы определить причину происходящего. Также может потребоваться консультация узких специалистов, поскольку важно состояние желудочно-кишечного тракта, гормонального фона.
Хороший эффект дают растительные препараты и различные народные средства. Зачастую способен помочь массаж кожи головы, который вызывает приток крови к луковицам и стимулирует рост здоровых волос, обеспеченных нормальным питанием. Важен и правильный уход за шевелюрой, о котором пациенту расскажет врач. На время лечения необходимо отказаться от средств для укладки волос, негативно на них влияющих, а также от окрашивания и химической завивки. В дальнейшем также лучше быть с ними осторожнее. Чтобы вовремя избавиться от выпадения волос, следует внимательно следить за их состоянием. Загрузка ...Оценка статьи: Загрузка...Поделиться с друзьями: Твитнуть Поделиться Отправить driadadoors.ru 7 причин, по которым ваши волосы выпадают (и как их остановить)Выпадение волос является частью повседневной жизни, да, это забивает ваш душ, и да, это означает, что вы должны пылесосить каждый день, или ваш ковер превращается в волосатый ковер. Но факт в том, что выпадение волос полностью нормально. В среднем мы теряем около 80 волос в день, если вы начнете терять значительно больше или вы заметили, что они не только выпадают, но и не растут, ну, вот тогда все начинает становиться немного волосатым. И да, с этим надо что-то делать. Дело в том, что когда дело доходит до выпадения волос, существует так много потенциальных триггеров, что может быть очень сложно определить точную причину, по которой ваши волосы выпадают. Лондонский трихолог Анабель Кинглсей объяснила, какие могут быть причины потери волос. Итак, МедикФорум выяснил, почему и как люди теряют волосы. А также, что с этим делать. Во-первых, Анабель объяснила, что выпадение волос — очень распространенная проблема для женщин. Исследования показывают, что по крайней мере 1 из 3 женщин будут страдать от выпадения волос или уменьшения объема волос в какой-то момент своей жизни. Так что, если вы теряете волосы, важно не волноваться, ваша грива будет восстанавливаться. Но вот все, что вам нужно знать. Во-первых, существуют различные типы выпадения волос, генетические и реактивные. Генетика: Есть вероятность, что вы генетически предрасположены к истончению волос, а это означает, что вы можете видеть постепенное уменьшение объема волос. В этих случаях определенные волосяные фолликулы чувствительны к мужским гормонам, и эта чувствительность вызывает постепенное сокращение фолликулов и получение слегка более мелких и более коротких волос с каждым проходящим циклом роста волос. Реактивный: Это означает, что выпадение волос является результатом триггера. Чрезмерное ежедневное выпадение волос (которое известно как телоген-эффлювия) не зависит от наличия генетической предрасположенности, оно возникает в результате внутреннего дисбаланса или расстройства, такого как дефицит питания, тяжелый стресс, диета при дистрии или болезнь. 7 наиболее распространенных триггеров выпадения волос 1. Гормональный дисбаланс Гормональный дисбаланс может привести ко множеству раздражающих проблем со здоровьем и красотой кожи, от взрослых угрей до увеличения веса. Если ваши гормоны выходят из строя, эффекты будут проявляться по всему телу (и, конечно, это включает в себя ваши волосы). Гормоны играют огромную роль в регулировании цикла роста волос. Эстрогены (женские гормоны) являются дружественными к волосам и помогают поддерживать волосы в фазе роста в течение оптимального периода времени. Андрогены (мужские гормоны) не очень дружелюбны к волосам и могут сократить цикл роста волос. Избыток андрогенов (которые могут быть вызваны эндокринным расстройством, таким как поликистозный овариальный синдром) может вызывать потерю волос. Если у вас есть генетическая предрасположенность к чувствительности фолликулов, гормональный дисбаланс может влиять на ваши волосы больше, чем на человека, у которого нет предрасположенности. 2. Напряжение Это не миф, что избыточный стресс может буквально заставлять ваши волосы выпадать. Как это происходит? Ну, это может повысить уровень андрогенов (мужской гормон), что, в свою очередь, может вызвать потерю волос. Стресс может также вызвать проблемы с кожей головы, такие как перхоть, нарушение привычек в еде и беспорядок с пищеварительной системой — все это может отрицательно повлиять на волосы. 3. Дефицит железа / анемия Одной из наиболее распространенных причин выпадения волос у женщин является дефицит железа. Железо имеет важное значение для производства белка волосяных клеток, без него ваши волосы будут страдать. 4. Гипотиреоз и гипертиреоз Щитовидная железа помогает регулировать метаболизм организма, контролируя производство белков и использование кислорода. Поэтому любой дисбаланс щитовидной железы может влиять на волосяные фолликулы. Кроме того, если гипотиреоз остается необработанным, это может привести к анемии, которая, как мы только что говорили, может повлиять на волосы. 5. Дефицит витамина В12 Отсутствие витамина B12 может вызывать чувство усталости и недостатка энергии, звучит знакомо? Что ж, веселье не останавливается на достигнутом, это также может отразиться на ваших волосах. Дефицит витамина В12 часто вызывает потерю волос, так как это может повлиять на здоровье эритроцитов, которые переносят кислород в ваши ткани. Это наиболее распространено среди веганов, так как вы чаще всего получаете B12 через белки животных. 6. Резкая потеря веса Крутое падение на весах может повлиять на ваши косы. Через 6-12 недель после драматической потери веса, будь то преднамеренное или непреднамеренное, волосы обычно начинают выпадать. 7. Возраст Если находитесь в менопаузе, изменения в вашем теле также могут повлиять на ваши волосы. Выпадение волос становится более распространенным в процессе менопаузы. Важно понять, что наши волосы стареют, а когда мы становимся старше, волосы естественно становятся более тонкими. Это абсолютно нормальная часть процесса старения. И вот что вы можете сделать, чтобы исправить это: Итак, теперь вы знаете, что вызывает потерю волос, вот как справиться с этим. Советы по борьбе с выпадением волос Измените свою диету 1) Ешьте больше белка Волосы сделаны из белка, что делает важным ежедневное потребление богатых белками продуктов. Включите по крайней мере часть белка размером с ладонь на завтрак и обед (примерно 120 г). 2) Сложные углеводы являются существенными Они обеспечивают наши волосы энергией, в которой она нуждается, чтобы расти. Здоровые углеводы (например, свежие фрукты или цельнозерновые крекеры) должны присутствовать в пище. Однако если вы теряете волосы из-за чего-то другого, не из-за диеты, например, из-за стресса или болезни, изменение того, что вы едите, никак не поможет. Начать пить витамины Витамины и витаминные комплексы могут быть очень полезны, но их нужно принимать вместе с здоровой диетой для полной пользы. В комплексах стоит искать следующие ингредиенты: железо, витамин С, витамин B12, витамин D3, медь, цинк, селен и незаменимые аминокислоты, L-лизин и L-метионин. Не волнуйся Потеря волос может вызвать у вас чувство стресса, но невероятно важно понять, насколько распространено женское выпадение волос, и что если вы переживаете сейчас это, вы не одиноки, и вам нечего стесняться. Вы также должны оценить свое общее состояние здоровья, свою диету, а также здоровье головы и состояние растущих волос. Прежде всего, хотя это очень сложно, будьте терпеливы и не отчаивайтесь. Из-за характера цикла роста волос требуется как минимум 6 недель, чтобы стал заметен эффект. Ранее эксперты рассказали, от каких лекарств выпадают волосы. news.rambler.ru Почему выпадает много волос при расчесывании?Если после каждого расчесывания на гребешке остаются выпавшие волосинки – это повод насторожиться. Сколько же волос должно выпадать при расчесывании? У человека на голове в среднем находится 16 тысяч «работающих» луковиц, поэтому потеря нескольких десятков в сутки – вариант нормы. Но когда выпадает много волос при расчесывании и их количество в разы превышает 100 единиц, пора бить тревогу. Чтобы оценить сложность ситуации и понять, нужно ли принимать какие-либо меры, проведите специальный тест. Его делают трихологи в клиниках, но можно провести самостоятельно. Во время расчесывания несколько раз потяните себя за пряди в области воротниковой зоны, затылка, висков. Посчитайте, сколько волосков осталось у вас в руках. Через три дня вымойте голову и проведите тест еще раз. Если выпавших волос не стало больше, то процесс выпадения не прогрессирует. О начальной стадии облысения можно говорить тогда, когда в руках у вас осталась прядка значительно толще, чем в прошлый раз – это должно вас насторожить. Ошибочно полагать, что выпадают волосы именно при расчесывании. Тотальная потеря волос объясняется внутренними факторами, нарушениями работы организма, заболеваниями. Но симптомы проявляются во время расчесывания, массажа, мытья. Причин, по которым выпадают волосы во время расчесывания, может быть довольно много, необходимо анализировать ситуацию в каждом конкретном случае. К основным можно отнести следующие:
Волосы – индикатор здоровья. К ухудшению их состояния могут вести такие внутренние факторы:
Ни в коем случае нельзя прочесывать мокрые пряди. Такие манипуляции портят их структуру, локоны становятся ломкими, тусклыми, кончиками секутся. Фен тоже разрушает целостность структуры. Но если вы не можете обойтись без него, сушите локоны на минимальной температуре. Во время укладки не дергайте прядки, стараясь быстрее их распутать. Расчесывать нужно 2-4 раза в день, обязательно утром и вечером, перед сном. Пройдите расческой по волосам столько раз, сколько нужно для того, чтобы они полностью распутались. А потом еще 2-3 минуты медленно проводите гребнем от корней до кончиков, двигаясь от затылка к вискам. Во время процедуры полезно легонько массировать дерму – это улучшает кровообращение. Все движения должны быть аккуратными, чтобы не травмировать покров. Если расческа застряла в волосах, не пытайтесь «продраться». Нужно осторожно распутать прядки пальцами. Длинные локоны расчесывают снизу, постепенно поднимаясь к корням. Если вести гребень сверху вниз, можно повредить структуру и еще больше запутать пряди. Массаж кожного покрова головы улучшает кровообращение, укрепляет фолликулы, стимулирует рост. Его можно делать только после того, как высохнут корни. Аккуратно распутывайте прядки, начиная с затылка и перемещаясь к лицу. Можно применять специальные средства, которые очистят дерму, увлажнят и насытят полезными микроэлементами и витаминами. Чтобы во время мытья шевелюра меньше спутывалась, используйте бальзамы и кондиционеры. Тогда даже сухие и жесткие локоны будут послушными и упругими. На первый взгляд может показаться, что нет никакой разницы, почему выпала волосинка. Но это совсем не так. «Природа утраты» очень важна для выявления причин и устранения этого явления. Ломкость и выпадение лечатся по-разному. Внимательно рассмотрите «потерю». Если на одном из концов присутствует светлое утолщение, то этот волосок считается выпавшим. Обломанный имеет два одинаковых конца. Ломкость может быть вызвана частым окрашиванием, неблагоприятным воздействием внешних факторов. Как правило, она сопровождается сухостью и секущимися кончиками. После того, как вы обнаружили на гребне ужасный клок, внимательно наблюдайте за шевелюрой. Если через некоторое время на проборе появляется новый пушок, то вскоре густота восстановится. Пора бить тревогу, когда количество выпавших волос существенно превышает число растущих. Процесс выпадения волос можно замедлить или даже остановить, если в домашних условиях делать маски и укрепляющие составы. Два-три раза в неделю наносите маску, утепляя голову полиэтиленом и полотенцем, чтобы усилить эффект. Горчица, коньяк, лук, касторовое и репейное масло воздействуют на фолликулы, улучшают кровообращение, стимулируют рост. Их можно смешивать с другими компонентами, чтобы сделать маску более питательной: медом, желтком, кисломолочной продукцией, соком алоэ, маслами. Эффективно укрепляют локоны травяные настои и отвары. На литр кипятка возьмите три-четыре ложки крапивы, ромашки или зверобоя. Настаивайте в течение часа или подержите 15 минут на маленьком огне. После остывания процедите, ополаскивайте шевелюру. Вода с лимонным соком или яблочным уксусом (в пропорции 5:1) закрывает чешуйки, укрепляет корни. Ополаскивать нужно после каждого мытья головы. Существует интересный факт, который нужно принимать к сведению, подсчитывая, сколько же волос выпадает при расчесывании. У рыжеволосых женщин волосков меньше, но они более толстые, стержень плотный. А у блондинок они тоньше, но их количество больше. Поэтому норма выпадения при расчесывании может отличаться. Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача. allergology.ru Сколько волос должно выпадать в день в норме у человека?
У волос имеются 3 основные фазы развития:
Учеными доказано, что количество отмерших волосков зависит от общего их количества у носителя. Численность же зависит от природного пигмента. Доказано, что носители белых шевелюр имеют очень тонкие волоски и поэтому их количество равно 150 000. В то время как брюнеты имеют 110 000, у шатенов на голове порядка 100 000. Наиболее толстые волосинки имеют люди с природным рыжим цветом. Поэтому их численность у данных субъектов находится в районе 80 000 штук. В соответствии с приведенными выше цифровыми значениями, суточная норма выпадения волосинок для носителей разных пигментов будет следующей:
Основными факторами, оказывающими наиболее пагубное влияние на количество выпадающих волос, являются:
Люди, в особенности женщины, часто пугаются при виде большого количества локонов, оставшихся на расческе. Но такое мнимое впечатление может сложиться из-за слишком длинных волосинок. Поэтому, поднимать тревогу нужно только в том случае, если вы насчитали большее число выпавших волосков в сутки, нежели это положено. Способы подсчета
В результате этих не хитрых, но очень эффективных процедур, вы получите наиболее точное число. Очень важным является способность оценить не просто количество, но и состояние выпавших локонов. Волосинки должны утолщаться от луковицы к кончику. Если же вы видите, что выпавшие волосы одинаково тонкие как у основания, так и у верхушки, то, значит, что они чрезвычайно ломкие и следует предпринять соответствующие шаги для устранения этого синдрома. Для наиболее эффективного ухода и лечения фолликул, следует обратиться к профессионалу (врачу-трихологу), который подскажет необходимые процедуры для лечения. Как защитить волосы от сильного выпадения?
Если волоски начинают выпадать из-за воздействия каких-либо факторов, воздействующих непосредственно на сами фолликулы, то применение народных средств в этом случае будет попросту бесполезно. Только врач-трихолог способен установить причину, поставить диагноз и назначить необходимые процедуры для лечения. По анализам, врач может определить род причин, приведших к бурному выпадению:
Не редки случаи, когда в результате полного избавления от болезни, выпадение волосинок останавливается. Существуют мероприятия для предотвращения отмирания луковиц, которые можно проделывать самому. Для этого, необходимо стараться всегда придерживаться некоторых правил:
В случае ухудшения состояния, рекомендуется обратиться к врачу. ПричиныМногие лаборатории мира десятки лет изучают проблему выпадения волос. Исходя из полученных результатов, можно сделать однозначный вывод о том, что проблема потери локонов гораздо чаще затрагивает мужчин, нежели женщин. Можно выделить несколько ключевых факторов:
Также, неблагоприятное воздействие оказывают ряд причёсок:
Волосы у мужчин и женщин выпадают по-разному. У мужчин в наибольшей степени страдает височная и теменная области головы, тогда как у женщин весь этот неприятный процесс происходит на всей поверхности головы. Что может влиять на количество выпавших волос?Есть множество факторов, от которых зависит та самая норма выпадения волос в расчёте на одни сутки:
Средства для нормализации роста и выпаденияЕсть множество проверенных временем и опытами людей способов укрепления волос, а также предотвращения их выпадения. Разберем несколько из них:
Не стоит забывать о том, что прежде, чем экспериментировать и заниматься самолечением, следует проконсультироваться со специалистом: трихологом или эндокринологом. Рекомендации специалистов
Привлекательная шевелюра требуют большого количества времени, сил и терпения. Для поддержания “шика и блеска” необходимо знать ряд моментов и особенностей:
Подробнее остановимся на последнем пункте. К нему можно смело отнести:
Статья была полезна? 0,00 (оценок: 0) skindows.ru Почему выпадают волосы на голове: 10 основных причинС выпадением волос с нашем мире знаком, наверное, каждый второй. Мужчины и женщины, девушки и юноши – все задаются одним вопросом: почему выпадают волосы на голове? На это существует множество причин. Рассмотрим основные из них.
Причина 1. Гормональный дисбалансГормональный сбой — наиболее частая причина выпадения волос на голове. Потерю волос провоцируют мужские гормоны андрогены, которые начинают превышать норму. Выявить это превышение можно, только сдав кровь на анализ. Также выпадение волос может произойти на фоне снижения в организме женщины женского гормона эстрогена. Это снижение сопровождается:
Лечение гормонального выпадения возможно только специальными средствами. Витамины, профессиональные сыворотки и «бабушкины» настойки здесь бессильны. Важный совет от редакции! Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.Часто гормональные нарушения в организме сопровождают такие процессы, как:
В любом случае, если вы подозреваете, что в поредении шевелюры виноваты гормоны, не откладывайте визит к врачу. Он предложит сдать необходимые анализы, а по результатам составит грамотное и эффективное лечение, которое не только поможет остановить «волосопад», но и нормализует гормональный фон.
Причина 2. Нехватка витаминов в организмеЗа рост волос отвечают витамины А, Е, С, В, а их нехватка может привести к тому, что волосы начнут стремительно покидать вашу голову. Отчаиваться не стоит, потому что эта проблема легко решаема.
Как правило, дефицит витамина А сопровождается не только выпадением, но и нарушением структуры волоса. Он начинает сечься, становится ломким и тусклым. Нехватка витаминов группы В вызывает повышение сальности кожи головы и может спровоцировать появление жирной перхоти. Часто волосы начинают стремительно выпадать, да так, что на голове образуются проплешины. А если волосы стали тусклыми, секутся, выпадают, имеют некрасивый неухоженный вид, значит, не хватает витаминов Е и С. Восполнить недостаток витаминов можно, начав принимать специальные мультивитаминные комплексы или БАД, но о назначении таких препаратов необходимо предварительно посоветоваться с врачом. Как правило, прием витаминов довольно быстро решает вопрос выпадения волос. Уже через 1-2 месяца шевелюра перестает редеть, а через 3-4 месяца появляются новые волоски. Также для восполнения витаминного запаса в ослабленном организме очень полезно пить отвар шиповника, так как эта ягода — кладезь витамина С, аминокислот и необходимых микроэлементов. Готовить отвар просто: горсть сухих плодов нужно залить литром кипятка и настоять в термосе в течение нескольких часов.
Причина 3. Неправильный образ жизниПравильный образ жизни включает в себя три основных аспекта:
Если хотя бы одно правило не соблюдается, волосы могут начать выпадать. Особенно важно для здоровья шевелюры правильное питание. Оно подразумевает:
ТОП-10 продуктов от выпадения волосОчень часто многие отмечают, что волосы начали выпадать во время диеты. Неудивительно, ведь резкое сокращение полезных элементов — серьезное потрясение для организма. Кроме того, для хорошего роста волосяного покрова человеку необходимо регулярно потреблять 10 продуктов, которые запрещают многие диеты.
Причина 4. Вредные привычкиЭта причина напрямую связана с предыдущей, так как здоровый образ жизни (а следовательно, и красивая густая шевелюра) невозможен при употреблении алкоголя, курении или приеме сильнодействующих средств. Все вредные привычки ослабляют организм, расшатывают иммунитет и не дают полезным веществам усвоиться в клетках. В первую очередь страдают кожа и волосы: первая начинает тускнеть и приобретает серый землистый оттенок, вторые стремительно покидают голову. Конечно, никто не станет спорить, что от вредных привычек очень сложно отказаться, но ведь красота стоит того. Медленно, но упорно сокращайте влияние курения и алкоголя на свою жизнь. Начните правильно питаться, бегайте по утрам, запишитесь на танцы, гуляйте в городском парке, и уже через пару месяцев вы отметите несомненное улучшение состояния ваших волос: они перестанут выпадать, станут толще, гуще, появится красивый блеск.
Причина 5. Некачественный уход за волосами.Неправильно подобранный шампунь, косметика плохого качества, неправильное расчесывание — все это может стать причиной выпадения волос у девушек. Решить проблему в этом случае очень просто — достаточно полностью сменить уход. Помните, что все, чем вы пользуетесь (шампунь, маска, лак, пенка и прочее), имеет в своем составе множество химикатов. По возможности откажитесь от использования косметических продуктов, состав которых вам непонятен. Отдайте предпочтение натуральной косметике или косметике, сделанной своими руками. Очень эффективной мерой от выпадения волос является регулярное использование домашних масок. Вот некоторые наиболее действенные рецепты. Маска с эфирными масламиСмешайте 1-2 яичных желтка (количество берите в зависимости от густоты волос) с парой ложек любого базового масла. Обогатите смесь эфирами. Вам понадобится:
Масляную смесь нанесите на корни (длину можно смазать оливковым маслом) и смойте через полчаса. Процедуру рекомендуется повторять 1-2 раза в неделю. Маска из лука и чеснокаНе каждая дама решится сделать такую «ароматную» маску, но это средство является одним из лучших против выпадения волос. Смешайте по 3-4 ложки сока лука и чеснока. Если нет желания отжимать сок, можно взять кашицу этих овощей в равных частях. Смесь нанесите на корни волос и оставьте на час, а потом вымойте голову обычным способом. У всех, кто пробовал эту маску, волосы стали крепче, сильнее и здоровее, а выпадение остановилось. Хлебная маскаЭтот рецепт применяли еще наши бабушки. Неудивительно, что почти у всех женщин раньше была роскошная шевелюра. Маска очень проста. Возьмите полбуханки ржаного хлеба и замочите в воде. Вместо воды можно взять отвар трав. Как только хлеб превратится в мягкую однородную массу, нанесите ее на грязные волосы, укутайте и оставьте на час. Смойте. При этом не обязательно использовать шампунь, так как хлеб сам по себе обладает неплохими моющими свойствами и эффективно удаляет загрязнения с волос.
Причина 6. Сезонное выпадение волосМногие из девушек, столкнувшихся с проблемой выпадения волос, отмечают, что осенью волосы начинают «лезть» сильнее. А кто-то, наоборот, утверждает, что сильнее волосы «падают» весной. Кто прав? На самом деле правы обе стороны, так как и осенью, и весной наступает пора сезонного выпадения волос. Это связано со множеством факторов. Выпадение в осенний периодПосле летнего отдыха волосы, вопреки ожиданиям, сильно портятся. Сказывается и постоянное пребывание на активном солнце, и соленая морская вода, и пренебрежение солнцезащитными средствами. Кроме того, осенью замедляется выработка женского гормона эстрогена, вследствие чего замедляется и рост волос. Все это в совокупности приводит к тому, что осенью волосяной покров начинает стремительно редеть. Что же делать?
Выпадение в весенний периодВесной волосы «падают» от нехватки витаминов. Во-первых, виноват авитаминоз. Под конец зимы уставший от холода и темноты организм требует солнца, свежих фруктов и тепла. Но не получает ни того, ни другого, ни третьего. Во-вторых, многие девушки, чтобы скинуть набранные за зиму «лишние» килограммы, садятся на диеты. Это еще один удар по иммунитету и по здоровью волос в частности. От нехватки витаминов и полезных микроэлементов они чаще кажутся грязными, секутся и выпадают. Решить проблему поможет отказ от диеты, прием специальных поливитаминов, сбалансированный рацион и ежедневные прогулки на свежем воздухе.
Причина 7. Стрессы и нервное перенапряжениеВыпадение волос из-за стресса — явление нередкое. Ссора с возлюбленным, защита диплома, проблемы на работе… Мало ли причин для волнений у современной женщины? Справится со стрессом и, следовательно, прекратить выпадение волос можно, следуя простым советам.
Причина 8. Прием антибиотиков и сильнодействующих лекарствПрием лекарств нередко провоцирует выпадение волос. Обычно об этом написано в инструкции в разделе «Побочные эффекты», но часто такой результат возникает неожиданно. В случае если потерю волос вызвали антибиотики или другие сильнодействующие препараты, проконсультируйтесь с врачом. Он поможет остановить выпадение и назначит другие, более «мягкие», лекарства с аналогичным действием.
Причина 9. Снижение иммунитетаСнижение иммунитета происходит по разным причинам:
Любая из этих причин может привести к резкому поредению волосяного покрова. Прежде чем начинать лечение, нужно выяснить, что послужило толчком для выпадения. Если волосы начали выпадать из-за болезни — обратитесь к врачу. Если виновата экология — постарайтесь сменить место жительства. Если вода — начните заказывать ее в специальных компаниях или установите фильтр.
Причина 10. НаследственностьЭто, пожалуй, единственный случай, когда лечение бесполезно. Если у ваших родителей не было густой шевелюры, ее не будет и у вас. Маски, бальзамы, прием витаминов могут лишь слегка подкорректировать ситуацию, сделав волосы пышнее, здоровее и красивее, но о густой гриве придется забыть.
ЗаключениеЧтобы выявить истинную причину выпадения волос, необходимо проконсультироваться с врачом-трихологом. Он предложит сдать кровь на гормоны, проанализирует ваше питание, отметит психическое состояние и, исходя из проведенных исследований, назначит лечение. hair-luxury.ru |
Для наиболее эффективного подсчета количества выпавших волос, необходимо проделать следующие мероприятия:
Точно определить причину отмирания волосяных луковиц возможно только после консультации у специалиста. Заниматься самолечением в большинстве случаев просто бесполезно.
