Беременность выдает нам множество сюрпризов. У одних женщин она протекает практически незаметно, в то время как у других становится весьма тяжелым испытанием, сопровождающимся кучей болезненных симптомов. Пожалуй, самой распространенной спутницей беременности, после тошноты, является изжога. Более 70% беременных женщин сталкиваются с этим неприятным диспепсическим расстройством. В народе даже бытует мнение, что изжога при беременности связана с ростом волос и ногтей ребенка, однако эта «народная мудрость» никак не связана с реальностью. Давайте попробуем разобраться в истинных причинах возникновения изжоги у беременных, а также рассмотреть эффективные методы борьбы с ней без ущерба для здоровья матери и ребенка.

Причины изжоги при беременности

Кому не знакомо это досадное и сверлящее ощущение жжения в подложечной области, зачастую распространяющееся по всему пищеводу? Практически всем! Более 95% взрослых людей на планете хотя бы раз в жизни испытывали изжогу, которая появляется преимущественно после еды и обуславливается выбросом желудочного сока в нижние отделы пищевода, вследствие чего возникает раздражение его стенок.

Жалобы на изжогу исходят от 70-80% беременных женщин. Причем появляется она на разных сроках беременности, однако чаще регистрируется во втором и третьем триместрах. Одни беременные испытывают легкий дискомфорт в эпигастральной области, другие жалуются на нестерпимый «пылающий пожар», значительно понижающий качество их жизни. Так почему же беременные женщины часто становятся жертвами изжоги?

В первом триместре беременности главным виновником появления изжоги становится гормон прогестерон. Именно он создает в полости матки идеальные условия для формирования плода. Одна из его основных функций – расслаблять мышцы матки для предотвращения выкидыша. Только вот с расслаблением мускулатуры детородного органа «из строя выходят» и другие мышцы женского организма, включая сфинктер, который закрывает пищевод от вторжения желудочного содержимого. Данная теория объясняет появление изжоги на малом сроке беременности.

На поздних сроках возникновение изжоги объясняется весьма просто. Дело все в том, что с ростом матки и малыша они начинают усиленно давить на желудок, способствуя тем самым его сплющиванию и выбросу желудочной кислоты в пищевод. Ведь теперь «кислому ферменту», участвующему в пищеварении, попросту не хватает места в желудке, поэтому он и вынужден занимать определенное место в пищеводе.

Факторы, усиливающие изжогу при беременности

Помимо основных причин возникновения изжоги при беременности существует ряд факторов, усиливающих это неприятное диспепсическое расстройство, кстати, не только у женщин, находящихся в «интересном положении», но и других людей. К этим факторам можно смело отнести:

- Переедание (усиливает давление на желудок и провоцирует приступ изжоги);

- Употребление продуктов, повышающих кислотность и усиливающих выброс желудочного сока в пищевод (кисломолочная продукция, кофе, крепкие чаи, перец, острые, соленые, жареные и пряные блюда, газированные напитки, черный хлеб, кислые фрукты и ягоды);

- Долгое положение в наклон (например, мытье полов или подметание), особенно после еды, также может вылиться в приступ изжоги;

- Прием некоторых медикаментозных препаратов;

- Курение.

Опасна ли изжога при беременности

Вопреки общественному мнению изжога при беременности несет потенциальную опасность для будущей матери и плода. В первую очередь, это связано с эмоциональным состоянием мамочки. Если изжога доставляет невыносимый дискомфорт, женщина чувствует постоянную подавленность и раздражительность, а любые негативные эмоции, безусловно, отражаются на психическом и физическом развитии ребенка. Кроме того, изжога способна спровоцировать обострение имеющихся у беременной заболеваний ЖКТ, которые могут причинить ребенку вред. Чтобы избежать каких-либо неприятных последствий, женщина обязательно должна сообщить об изжоге наблюдающему ее доктору и вместе с ним подобрать подходящий препарат для усмирения симптома.

Медикаментозное лечение изжоги при беременности

Неприятную изжогу при беременности помогут устранить препараты из группы невсасывающихся антацидов, которые нейтрализуют и выводят соляную кислоту из желудка. Как правило, такие препараты снимают изжогу за считанные минуты, не причиняя при этом вреда малышу. К современным невсасывающимся антацидам относятся такие известные препараты как Альмагель или Рении. Идентичными свойствами обладают Маалокс и Тальцид. Тем не менее, следует учесть тот факт, что вещества, содержащиеся в антацидах, способны поглощать не только соляную кислоту, но и ряд других полезных элементов, а также вызывать запоры, поэтому лечение изжоги подобными средствами должно осуществляться под строгим наблюдением Вашего врача.

Лечение изжоги при беременности нетрадиционными методами

Традиционные методы лечения, бесспорно, приносят хорошие плоды, но почему бы не попробовать решить проблему по-другому? Воспользовавшись нетрадиционными методами? Таких существует огромное множество, да и пользы от них куда больше, нежели от приема лекарств. Многие сейчас подумают, что речь пойдет о таком легкодоступном ингредиенте как сода. Однако на самом деле сода приносит лишь временное облегчение, после которого наступает новый приступ. Этот продукт, нейтрализуя кислоту, стимулирует выработку еще большего количества желудочного сока, поэтому повторный приступ в кротчайшее время Вам гарантирован.

Что же делать, если сода малоэффективна? Можно воспользоваться другими «бабушкиными» методами избавления от изжоги. Например, грызть различные орешки либо подсолнечные семечки во время очередного приступа. Также хорошо помогает жевание овсяных и ячменных зерен. А глотать их совсем не нужно, достаточно проглатывать выделяющуюся слюну. Другим не менее эффективным средством против изжоги является свежее молоко (не скисшееся): пара глотков поможет устранить «пожар» в два счета. Идентичными антиизжоговыми свойствами обладают минеральная вода без газа, морковный и грейпфрутовый соки, сырая белокочанная капуста.

Свою эффективность в устранении изжоги при беременности также показал травяной настой из обычной ромашки и лимонной мелиссы. Перечисленные ингредиенты смешивают в равных пропорциях и заваривают одну чайную ложку смеси некрутым кипятком, а затем сцеживают и в течение дня выпивают. Настой хорошо подходит и в качестве профилактического средства против изжоги.

Профилактика изжоги при беременности

Первым делом, что следует сделать беременной женщине – это откорректировать свой рацион в сторону исключения из меню продуктов (и напитков тоже), стимулирующих выработку соляной кислоты. Вместо них употребляйте блюда, нейтрализующие эту кислоту. К таковым продуктам относятся: молоко, сливочное масло, сливки, отварное мясо и рыба, овощные культуры, различные каши, сваренные на молоке.

А теперь обратите внимание на количество употребляемой Вами пищи. Чем больше ее съедается, тем выше риск появления изжоги. Поэтому беременным целесообразно питаться небольшими порциями, но увеличивать количество приемов пищи до 5-6 раз в день. Кроме того, старайтесь не кушать перед тем, как лечь спать или просто принять горизонтальное положение, это значительно усугубит изжогу. Если вы только что покушали, то обязательно побудьте в вертикальном положении хотя бы полчаса.

Старайтесь также избегать долгих наклонов вперед, чтобы не создавать дополнительное давление на желудок, ношения слишком тесной одежды, курения и несогласованного с врачом приема медикаментозных препаратов (особенно спазмолитиков).

А вообще, хочется пожелать девочкам в положении «медвежьей» стойкости и огромного терпения! Ведь теперь от правильности их действий зависит не только собственное здоровье, но и судьба еще неродившейся крохи, которая, выросши, обязательно оценит все старания мамы и скажет ей «Спасибо!».