"Старость не защищает от Любви,
но Любовь защищает от старости"

© Коко Шанель

Гинкго билоба лечебные свойства и противопоказания


Гинкго билоба: применение, польза и противопоказания

Гинкго билоба, который также известен как «девичьи волосы», является древним растительным экстрактом, который использовался в Китайской медицине для лечения различных заболеваний на протяжении тысячелетий. Целебное действие гинкго билоба сделало его наиболее часто употребляемым растительным средством для здоровья мозга.

Гинкго широко изучался на предмет его эффективного противовоспалительного, антиоксидантного, тромбоцитообразующего и стимулирующего кровообращение действия. Согласно современным исследованиям, преимущества гинкго билоба включают улучшение когнитивных функций, позитивное настроение, увеличение энергии, улучшение памяти и уменьшение симптомов, связанных с несколькими хроническими заболеваниями. Например, оно было использовано в качестве натурального средства от астмы, СДВГ и деменции.

На самом деле, он настолько эффективен, что даже в Германии и некоторых других европейских странах гинкго отпускается как лекарство по рецепту

Что такое гинкго билоба

Гинкго билоба (известное под названием Salisburia adiantifolia) — это натуральный экстракт, полученный из листьев китайского дерева гинкго, также называемого девичьим деревом. EGb761 и GBE — это научные термины для стандартизированного экстракта зеленого растения, которое часто отмечается, благодаря своим усиливающим воздействием на мозг.

Гинкго десятилетиями изучался во Франции, Германии и Китае. И хотя китайская травяная медицина использовала сушеные листья гинкго и семена в течение тысячелетий, сегодня в клинических исследованиях основное внимание уделяется эффективности стандартизированного жидкого экстракта, полученного из высушенных зеленых листьев растения.

Согласно традиционной китайской медицине и текущим клиническим исследованиям, гинкго билоба безопасен, эффективен и приносит пользу организму множеством способов, поскольку оказывает защитное действие против повреждения митохондрий и окислительного стресса (3). Он использовался в традиционной китайской медицине для лечения различных заболеваний с древних времен, особенно проблем с кровообращением и связанных с ухудшением памяти (4).

Что делает гинкго таким мощным? Экстракт гинкго билоба содержит два компонента (флавоноиды и терпеноиды), которые обладают сильными антиоксидантными свойствами. Считается, что это может помочь замедлить развитие возрастных заболеваний, борясь с окислительным стрессом, который обычно ухудшается с возрастом.

Его способность расширять сосуды и улучшать здоровье кровеносных сосудов означает, что гинкго билоба поддерживает мозговую деятельность, развитие, механизмы детоксикации и иммунную функцию. Многие из наиболее выдающихся действий гинкго билоба связаны с функциями мозга, такими как фокус и память, а также с умственными способностями. Согласно отчету International Journal of Phyotherapy and Phytopharmacology, гинкго билоба в настоящее время является наиболее изученным и широко применяемым растительным лекарственным средством для лечения когнитивных расстройств и болезни Альцгеймера (5).

Одна из теорий заключается в том, что, поскольку он может помочь увеличить поглощение глюкозы (расщепленного сахара) клетками мозга, он способен улучшить передачу нервных сигналов, отвечающих за память, настроение, выполнение задач, регуляцию сердцебиения и здоровье глаз — в дополнение к многим другим жизненно важным функциям.

Полезное действие гинкго билоба на организм

Рассмотрим доказанные области применение гинкго билоба, где это растения проявляет свои наиболее впечатляющие свойства.

1. Защищает и улучшает когнитивное здоровье

Гинкго билоба — известный ноотроп. Исследования показывают, что действие гинкго билоба может помочь защитить от снижения когнитивных функций и повысить функцию мозга, особенно для людей с болезнью Альцгеймера, деменцией или сосудистыми проблемами, вызванными инфарктом головного мозга (потеря кровотока в сосудах головного мозга).

Это даже полезно для лечения церебральной недостаточности — состояния, характеризующегося хронически низкой концентрацией, растерянностью, снижением физической работоспособности, усталостью, головными болями и изменениями настроения.

Исследователи обнаружили, что полезные стимулирующие мозг действия гинкго билоба основаны на том факте, что это эффективное противовоспалительное средство, которое повышает антиоксидантную активность, снижает окислительный стресс и улучшает кровообращение — все это важные факторы для поддержания когнитивного здоровья.

Клиническое исследование 2017 года, проведенное в семи больницах в провинции Цзянсу в Китае, показало, что экстракт гинкго билоба в сочетании с лечением аспирином уменьшает острый когнитивный и неврологический дефицит после острого ишемического инсульта. Исследование было проведено с 348 пациентами, контрольная группа получала 100 мг аспирина ежедневно, а испытуемая группа получала 450 мг гинкго билоба вместе с аспирином. Тесты показали, что группа растения набрала значительно более высокие баллы по когнитивной оценке, и их когнитивный контроль улучшился.

Когда исследователи из Института медицинской психологии Мюнхенского университета протестировали влияние гинкго на умственную работоспособность здоровых взрослых в течение четырехнедельного периода, они обнаружили значительные различия в самооценке психического здоровья, а также в самооценке качества жизни между теми, кто принимает гинкго и группу плацебо. Это верно, хотя между двумя группами не было существенных различий в отношении общего состояния здоровья.

Группа, принимавшая гинкго, имела улучшенную двигательную активность и эмоциональное здоровье, и не сообщила об известных побочных эффектах или непереносимости, вызванных приемом лекарств. В ходе исследования не наблюдалось серьезных побочных эффектов, что говорит о том, что гинкго может быть безопасным и эффективным способом повышения умственных способностей с небольшим риском.

Другие данные, однако, предполагают, что эта защита от снижения когнитивных способностей не всегда приводит к тому, что пожилые люди в остальном здоровы.

2. Может улучшить симптомы деменции и болезни Альцгеймера

Научная литература предполагает, что гинкго билоба помогает людям, испытывающим снижение когнитивных функций у людей с деменцией или болезнью Альцгеймера.

В большинстве исследований изучалось влияние гинкго на снижение симптомов болезни Альцгеймера у пациентов, уже проходящих стандартное лечение препаратами, ингибирующими холинэстеразу (ChEI). Но когда группы пациентов, принимающих дополнительные добавки с гинкго, сравнивают с группами, не принимающими комбинированную терапию гинкго в течение, по крайней мере, одного года, сообщается о значительных различиях как в познавательной способности, так и в качестве жизни, согласно оценкам по болезни Альцгеймера. Шкала оценки (ADAS-Cog) и Шкала ежедневной активности (ADL).

В целом, кажется очевидным, что действие гинкго билоба на повышение познавательной способности и памяти наиболее выражено у пациентов с деменцией и / или симптомами Альцгеймера.

3. Помогает бороться с тревогой

Одно качественное клиническое исследование показало, что более высокая доза (до 480 мг) гинкго билоба к концу четырех недель уменьшала симптомы общего тревожного расстройства. Исследователи обнаружили, что самая высокая доза была незначительно более эффективной, и что уменьшение симптомов не достигало статистической значимости, пока не прошел весь четырехнедельный период.

Однако гинкго билоба, по-видимому, не влияет на депрессию или другие расстройства настроения.

4. Борется с симптомами ПМС

Некоторые ранние исследования показали положительное влияние приема гинкго на уменьшение симптомов ПМС, таких как перепады настроения, головные боли, беспокойство, усталость и мышечные боли.

В одном исследовании 2008 года, опубликованном в Journal of Alternative and Complimentary Medicine, сравнивалось действие гинкго билоба в двух группах женщин, которые были схожими с точки зрения демографических характеристик и общей тяжести симптомов ПМС. После шестимесячного вмешательства с гинкго наблюдалось значительное снижение общей тяжести физических и психологических симптомов как в группе, получавшей 40 мг ежедневно экстракта гинкго, так и в группе плацебо. Однако в группе гинкго был более высокий процент улучшения (23,7%) по сравнению с плацебо (8,7%).

В более раннем клиническом исследовании 1993 года были найдены похожие результаты. Хотя симптомы были одинаковыми в группе, получавшей плацебо, по сравнению с тестируемой группой, к концу у всех участников, принимавших гинкго билоба, наблюдалось значительное снижение симптомов ПМС, которое не наблюдалось в группе, получавшей плацебо.

5. Помогает поддерживать здоровье глаз

Хотя все еще необходимы дополнительные доказательства, гинкго, по-видимому, полезно для здоровья глаз. В Кокрановском обзоре были рассмотрены результаты гинкго билоба для снижения риска возрастной макулярной дегенерации благодаря факторам, активирующим тромбоциты, и предотвращению повреждения мембран, вызванного свободными радикалами. Пока не проведено много исследований, но результаты на данный момент показывают, что гинкго билоба может улучшить зрение. Пока неясно, действительно ли это является профилактическим для возрастной макулярной генерации.

Еще одним неожиданным преимуществом может стать способность гинкго уменьшать симптомы красных глаз или конъюнктивит. Это инфекция, которая может быть вызвана как вирусами, так и бактериями, и часто проходит самостоятельно в течение 10 дней. По сравнению с глазными каплями плацебо, капли с экстрактом гинкго билоба уменьшали симптомы красного глаза, вызванные аллергией.

6. Помогает предотвратить или лечить СДВГ

Одно исследование предполагает, что гинкго билоба может быть несколько эффективен для уменьшения симптомов СДВГ у детей. Каждому ребенку в группе из 50 человек с диагнозом СДВГ давали до 120 мг гинкго в день, что приводило к снижению симптомов СДВГ. Тем не менее, добавка не превзошла метилфенидат (риталин), что говорит о необходимости будущих испытаний при более высоких дозах.

7. Может улучшить либидо

До сих пор результаты были несколько противоречивыми, но кажется правдоподобным, что гинкго билоба оказывает некоторое влияние на либидо, так как помогает более эффективному кровотоку и расслабляет гладкую мышечную ткань.

Интересно, что наиболее значимым результатом до настоящего времени был потенциал для лечения сексуальной дисфункции, вызванной психотропными препаратами, применяемыми для лечения депрессии, в частности СИОЗС. Первое открытое клиническое испытание, гинкго билоба улучшило сексуальную функцию (особенно у женщин в следствие побочных эффектов СИОЗС.

К сожалению, последующие исследования не дали того же результата. Ученые не уверены, смогут ли они повторить результаты первого исследования, но некоторые данные кажутся обнадеживающими.

8. Помогает лечить мигрени

У более молодых людей, страдающих мигренью, действие гинкго билоба может снизить частоту и тяжесть мигрени. Первоначальное исследование, наблюдавшее эти эффекты, показало, что потребовалось около трех месяцев, чтобы увидеть значительные изменения. В последующие месяцы улучшения продолжали увеличиваться.

Другое исследование, опубликованное в 2009 году, показало такие же изменения у женщин с мигренью. Исследователи давали пациентам комбинацию гинкго билоба, витамина В2 и коэнзима Q10 в общей сложности в течение четырех месяцев (через два месяца, в течение которых люди отказывались от своих нынешних лекарств). Мигрень полностью исчезла у более чем 42% участников исследования к концу четвертого месяца, в то время как остальные участники заметили частичное улучшение своих симптомов.

9. Уменьшает симптомы высотной болезни

Восхождение в горы вызывает головную боль или другие симптомы высотной болезни (также известной как «горная болезнь»). Ученые до сих пор не поняли, почему гинкго билоба снова и снова доказывает, что уменьшает симптомы острой горной болезни при приеме перед подъемом. Эффективная дозировка для лечения симптомов горной болезни составляет 240 мг, принимать за пять дней до альпинизма.

10. Улучшает качество сна

Во многих случаях кажется, что гинкго билоба может помочь улучшить качество сна, не влияя на функцию быстрого сна. Это преимущество связано с антиоксидантной активностью гинкго. Для людей, которые здоровы, но не могут спать, 240 мг гинкго билоба в день может повысить субъективное качество сна.

Гинкго билоба значительно улучшает сон для тех, кто теряет сон, принимая тримипрамин, популярный антидепрессант.

11. Облегчает фибромиалгию

Некоторые исследования показали, что добавление CoQ10 и гинкго вместе улучшало качество жизни людей с диагнозом фибромиалгия, расстройство нервной системы. Фибромиалгия — широко распространенная мышечная боль, обычно сопровождаемая  усталостью, головными болями и проблемами со сном, беспокойством и депрессией. Гинкго билоба может быть использован в качестве естественного лечения фибромиалгии.

12. Может поддерживать здоровье сердца

Небольшое, но хорошо спланированное исследование среди людей с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний показало, что у пациентов, находящихся на гинкго билоба, наблюдалось уменьшение накопления атеросклеротической бляшки (которая приводит к атеросклерозу), а также окисление уровней холестерина ЛПНП. Основное действие гинкго билоба для здоровья сердца кроется в его антиоксидантной способности. Прием этой добавки повышает активность некоторых из самых сильных антиоксидантов в организме, супероксиддисмутазы и глутатиона.

13. Повышает эффективность лечения шизофрении

Хотя эффект не считается значительным, гинкго билоба, по-видимому, эффективно уменьшает положительные и отрицательные симптомы шизофрении при использовании в качестве дополнительного лечения к антипсихотическим препаратам. Действие гинкго билоба также может помочь улучшить реакцию на эти лекарства для пациентов, которые считаются «устойчивыми к лечению». Дозировки варьируются от 240 до 360 мг в день в различных исследованиях, проверяющих этот эффект.

14. Способствует здоровой коже

Гинкго билоба в нескольких различных случаях помогает улучшить качество кожи при регулярном приеме.

С одной стороны, добавление гинкго билоба вызывает небольшое, но значительное улучшение симптомов витилиго, расстройства пигментации, которое вызывает белые пятна на коже. При дозе 120 мг в день участники двух исследований видели заметную репигментацию кожи и уменьшение размера и распространения их поражений.

В виде крема для лица флавоноиды из гинкго билоба вызвали очень заметную разницу в гладкости / шероховатости кожи, морщинах и увлажненности. Гидратация кожи была наиболее заметной, увеличившись почти на 28% в целом. Несмотря на то, что это было только одно исследование с небольшим размером выборки, оно предполагает, что использование крема для лица, содержащего гинкго билоба, может помочь естественным образом замедлить старение.

Рекомендуемая дозировка

Действие зависит от дозы. Поэтому чем больше вы принимаете, тем больше результатов вы можете увидеть. Хотя вам все же следует придерживаться рекомендуемых значений. В зависимости от состояния, дозы могут варьироваться от 40 мг до 360 мг в день.

Вы можете найти гинкго в капсулах, таблетках, жидких экстрактах или в форме сухих листьев в большинстве магазинов здоровой пищи, а также в Интернете. Ищите его в стандартизированной форме экстракта, содержащей от 24 до 32% флавоноидов (также известных как флавоновые гликозиды или гетерозиды) и от 6 до 12% терпеноидов (тритерпеновых лактонов).

Как быстро можно ожидать улучшения? Чтобы увидеть положительное действие гинкго билоба, может потребоваться от четырех до шести недель, в зависимости от состояния, которое вы пытаетесь лечить.

Побочные эффекты и взаимодействия

Даже при том, что гинкго считается очень безопасным и вряд ли вызовет какие-либо побочные эффекты, как и с любым растительным препаратом нужно принять некоторые меры предосторожности. В некоторых редких случаях отмечалось кровотечение у очень небольшого процента пациентов, принимающих гинкго билоба. Поэтому возможно, что экстракт может взаимодействовать с антикоагулянтами и антиагрегантами. Это также может помешать восстановлению после операции или серьезных травм.

По мере появления разнообразных альтернативных продуктов здравоохранения, известных многим людям как «безрецептурное» лечение, многие люди выбирают их (иногда в сочетании с другими травами), но не обсуждают травы со своими врачами даже когда это необходимо. Некоторые отчеты показывают, что до 70% пациентов могут не упоминать об использовании травяной терапии своим врачам во время посещений, даже если они страдают от существующих заболеваний или готовятся к операции (40).

Всегда рекомендуется придерживаться рекомендуемых дозировок любых трав, а также упомянуть их своему врачу, если вы принимаете другие рецепты, готовитесь к операции или боретесь с какими-либо хроническими заболеваниями — таким образом, опасные взаимодействия потенциально не происходят.

Гинкго билоба не следует принимать детям.

Заключительные мысли

Гинкго билоба является одной из самых широко рекламируемых добавок в мире для улучшения когнитивного здоровья и предотвращения упадка в течение многих лет. Гинкго уменьшает хроническое воспаление и повышает активность антиоксидантов во всем организме. Германия и другие европейские страны ввели гинкго билоба в качестве лекарства из-за его многочисленных изученных преимуществ.

Полезное действие проявляется в следующем:

  • Защищает и укрепляет когнитивное здоровье
  • Может улучшить симптомы деменции и болезни Альцгеймера
  • Помогает бороться с тревогой
  • Борется с симптомами ПМС
  • Помогает поддерживать здоровье глаз
  • Помогает предотвратить или лечить СДВГ
  • Может улучшить либидо
  • Помогает лечить мигрень
  • Уменьшает симптомы высотной болезни
  • Улучшает качество сна
  • Борется с фибромиалгией
  • Может поддерживать здоровье сердца
  • Увеличивает эффективность лечения шизофрении
  • Способствует здоровой коже

Гинкго билоба может увеличить вероятность кровотечения, поэтому не следует принимать его в течение нескольких недель до операции. Всегда обсуждайте новые схемы приема добавок с вашим лечащим врачом.

Источник

organicfact.ru

полезные свойства и противопоказания, применение

Гинкго билоба, или мейденхейр — дерево, которое впервые начало произрастать на территории современного Китая тысячи лет назад, сегодня культивируется по всему миру для самых разных целей. Из-за своей долгой истории и относительно неизменной формы его иногда называют «живое ископаемое».

В то время как листья и семена гинкго билоба часто используются в традиционной китайской медицине, современные исследования в основном фокусируются на экстракте гинкго, который изготавливается из листьев этого дерева.

В статье мы подробно рассмотрим научно подтвержденные факты о том, что такое гинкго билоба, полезные свойства и противопоказания, применение, дозировка, а также возможные аналоги этого лекарственного растения. Добавки Гинкго билоба (Ginkgo) связаны с несколькими утверждениями и потребностями для здоровья человека, большинство из которых сосредоточены на улучшениях функций мозга и кровообращении.

Гинкго Билоба: полезные свойства и противопоказания для женщин и мужчин

Полезные свойства гинкго билоба

Польза для здоровья рассматриваемого растения, в основном, связана с функциями мозга и кровообращением. Рассмотрим подробнее все свойства.

1. Содержит несколько мощных антиоксидантов

Антиоксидантное содержание гинкго билоба — причина многих из его заявленных полезных свойств. Он содержит высокие уровни флавоноидов и терпеноидов, которые являются соединениями, известными своими сильными антиоксидантными эффектами. Антиоксиданты борются или нейтрализуют разрушительное влияние свободных радикалов, которые представляют собой высокореактивные частицы, вырабатывающиеся в организме при нормальных метаболических функциях, таких как превращение пищи в энергию или естественная детоксикация организма. Тем не менее, они также могут повредить здоровые ткани, способствуя ускоренному старению и развитию болезней.

Исследования по антиоксидантным эффектам гинкго являются многообещающими. Тем не менее, остается неясным, как именно он работает и насколько эффективен может быть при лечении конкретных заболеваний.

Гинкго билоба содержит мощные антиоксиданты, которые борются с разрушительными последствиями свободных радикалов и обуславливают многие свои полезные свойства для организма.

2. Обладает противовоспалительным действием

Воспаление является частью естественного ответа организма на травму или вторжение постороннего вещества. При воспалительном ответе различные компоненты иммунной системы собираются вместе для борьбы с «иностранным захватчиком» и излечивают поврежденную область. Некоторые хронические заболевания вызывают воспалительную реакцию, даже если нет болезни или травмы. Со временем это чрезмерное воспаление наносит постоянный вред тканям и ДНК организма.

Годы исследований на животных и в пробирке показывают, что экстракт растения  способен уменьшить маркеры воспаления как в клетках человека, так и животных в различных болезненных состояниях (1).

Некоторые специфические условия, при которых экстракт гинкго, как доказано, уменьшает воспаление, включают:

Артрит
Синдром раздраженного кишечника
Рак
Болезни сердца
Инсульт

Хотя эти данные обнадеживают, больше исследований с участием человека необходимы, прежде чем делать конкретные выводы о роли растения в лечении этих сложных заболеваний.

Гинкго билоба обладает способностью уменьшать воспаление, вызванное различными состояниями. Это может быть одной из причин того, почему он имеет такое широкое применение для оздоровления человека.

3. Улучшает циркуляцию крови и здоровье сердца

В традиционной китайской медицине семена гинкго использовались для открытия «каналов» энергии для различных систем органов, включая почки, печень, мозг и легкие. Очевидная способность растения увеличивать приток крови к различным частям тела может быть источником многих из его предполагаемых полезных свойств для здоровья и благополучия.

Одно исследование у людей с сердечными заболеваниями, которые принимали гинкго билоба, выявило немедленное увеличение кровотока в нескольких частях тела. Это объясняется увеличением уровня циркулирующего оксида азота на 12%, соединением, ответственным за расширение кровеносных сосудов (2).

Аналогичным образом, другое исследование показало тот же эффект у пожилых людей, которые получали экстракт лекарственного растения (3).

Дополнительные исследования также указывают на защитные эффекты гинкго для здоровья сердца, мозга и профилактики инсульта. Это объясняется несколькими потенциальными свойствами растения, одним из которых может быть противовоспалительное соединение, присутствующее в растении (4). Однако, необходимо больше исследований, чтобы полностью понять, как рассматриваемое растение влияет на кровообращение и здоровье сердца и мозга.

Гинкго может увеличить кровоток, способствуя расширению кровеносных сосудов. Это может найти применение для лечения заболеваний, связанных с плохим кровообращением.

4. Сглаживает симптомы психических расстройств и деменции

Гинкго неоднократно оценивали за его способность уменьшать беспокойство, стресс и другие симптомы, связанные с болезнью Альцгеймера и когнитивным снижением, связанным со старением. В целом, результаты исследований непоследовательны в этой области.

В некоторых исследованиях отмечается заметное снижение уровня когнитивного спада у людей с деменцией с использованием растения, но другие не реплицируют этот результат. Обзор 21 исследования показал, что при использовании в сочетании с традиционной медициной экстракт гинкго может увеличить функциональные возможности у пациентов с умеренной болезнью Альцгеймера (5).

Еще один обзор оценил четыре исследования и обнаружил значительное снижение спектра симптомов, связанных с деменцией, когда растение использовалось в течение 22-24 недель (6).

Эти положительные результаты могут быть связаны с ролью, которую гинкго может играть в улучшении кровотока в мозг, особенно в том, что касается сосудистых типов деменции.

В целом, еще слишком рано, чтобы окончательно сформулировать или опровергнуть роль лекарственного растения в лечении слабоумия, но последние исследования все чаще находить доказательства этому полезному свойству гинкго билоба.

Нельзя сделать вывод о том, что гинкго лечит болезни Альцгеймера и другие формы деменции, но в некоторых случаях он может помочь. Шансы на его помощь увеличиваются при использовании наряду с традиционным лечением.

5. Улучшает умственные способности

Есть некоторые предположения, что гинкго может усилить функцию мозга у здоровых людей.

Несколько небольших исследований подтверждают мнение, что его прием способен увеличить умственную работоспособность и улучшить настроение (7). Результаты таких исследований привели к появлению заявлений, связывающих гинкго с улучшенной памятью, фокусом и вниманием.

Тем не менее, большой обзор исследований по этим вопросам заключил, что прием пищевых добавок гинкго билоба не приводит к каким-либо измеримым улучшениям в памяти, когнитивной функции или способности внимания (8).

Хотя прием растения эффективен для улучшения умственных способностей, на сегодняшний день результаты исследования противоречивы – одни подтверждают эффект, другие — нет.

Некоторые исследования показывают, что гинкго может улучшить умственную работоспособность у здоровых людей, но данные противоречивы.

6. Снижает беспокойство

Некоторые исследования показывают, что гинкго билоба обладает полезным свойством уменьшать симптомы тревоги. В нескольких исследованиях на животных наблюдалось снижение симптомов тревоги, которые могут быть связаны с содержанием антиоксидантов (9).

В одном исследовании 170 человек с общей тревожностью получали либо 240 мг, либо 480 мг гинкго или плацебо. Группа, получавшая наибольшую дозу растения, сообщила о снижении симптомов тревоги на 45% по сравнению с группой плацебо (10).

Хотя прием пищевой добавки может уменьшить беспокойство, еще слишком рано делать какие-либо окончательные выводы из имеющихся небольших исследований.

Некоторые исследования показывают, что гинкго может помочь справиться с беспокойством, что, вероятно, связано с его антиоксидантным содержанием.

7. Лечит депрессию

Обзор исследований на животных предполагает, что гинкго билоба может помочь лечить симптомы депрессии (11).

Мыши, которые принимали растение перед неизбежной стрессовой ситуацией, были менее эмоционально затронуты стрессом, чем группа, которая не получала пищевую добавку.

Исследование показало, что этот эффект был связан с противовоспалительными свойствами растения, которые улучшают способность организма справляться с высокими уровнями стрессовых гормонов.

Тем не менее, депрессия является сложным состоянием, которое может иметь множество коренных причин. Необходимо больше исследований, чтобы лучше понять взаимосвязь между гинкго и тем, как это может повлиять на депрессию у людей.

Противовоспалительные эффекты гинкго билоба дают ему возможность быть полезным при лечении депрессии.

8. Поддерживает зрение и здоровье глаз

На сегодня существует мало исследований о том, как гинкго влияет на зрение и здоровье глаз. Однако некоторые результаты являются многообещающими.

Один обзор показал, что люди с глаукомой, которые принимали экстракт растения, испытывали повышенный приток крови к глазам, но это не обязательно означает улучшение зрения (12).

В другом обзоре двух исследований оценивалось влияние экстракта растения на прогрессирование возрастной макулярной дегенерации. Некоторые участники сообщили об улучшении зрения, но это не было статистически значимым по всем направлениям (13).

Многие из этих положительных результатов, похоже, связаны с увеличением притока крови к глазам. Неясно, улучшит ли лекарственное растение зрение у тех, кто еще не страдает от ухудшения зрения.

Необходимо провести дополнительные исследования, чтобы определить, есть ли способность у гинкго улучшить здоровье глаз или замедлить прогрессирование дегенеративных заболеваний глаз.

Некоторые ранние исследования показывают, что добавление гинкго может увеличить приток крови к глазам, но не обязательно улучшить зрение.

9. Лечит головные боли и мигрень

В традиционной китайской медицине гинкго билоба — очень популярное лечение головных болей и мигрени. Тем не менее, исследований о способности растения лечить головные боли очень мало. Однако, в зависимости от основной причины головной боли, он действительно иногда может помочь.

Например, хорошо известно, что гинкго обладает противовоспалительным и антиоксидантным эффектом. Если головная боль или мигрень вызваны чрезмерным стрессом, растение может быть полезным. Кроме того, если головная боль связана с уменьшением кровотока или сжатыми кровеносными сосудами, способность гинкго расширять кровеносные сосуды может улучшить симптомы болезненного состояния.

Иногда мигрень может быть вызвана чрезмерным расширением кровеносных сосудов. В этой ситуации лекарственное растение не будет иметь никакого эффекта.

Если вы хотите попробовать гинкго билоба в качестве обезболивающего средства для избавления от головной боли, маловероятно, что он может навредить. Просто имейте в виду, что он не обязательно поможет.

Благодаря своей способности увеличивать кровоток и уменьшать воспаление, гинкго билоба может быть эффективным средством лечения некоторых типов головных болей.

10. Улушчает симптомы астмы и хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ)

Некоторые эксперименты показывают, что гинкго может улучшить симптомы астмы и других воспалительных респираторных заболеваний, таких как ХОБЛ. Это объясняется наличием в нем противовоспалительных соединений, что может способствовать уменьшению воспаления дыхательных путей и увеличению объема легких.

В одном исследовании 75 человек принимали экстракт растения наряду с терапией глюкокортикостероидами для лечения симптомов астмы (14). Уровни воспалительных соединений в слюне тех, кто принимал растение, были значительно ниже, чем у тех, кто принимал только традиционные лекарства.

Еще одно исследование, проведенное у 100 человек, оценило использование смеси китайских трав, в том числе гинкго, для лечения симптомов ХОБЛ. Те, кто использовал формулу трав, сообщили о значительном сокращении кашля и бронхита в течение трехмесячного наблюдения по сравнению с контрольной группой (15). На данный момент нельзя определить, насколько это улучшение относится к растению, или это синергетический эффект других трав, используемых в формуле группы лечения.

Хотя эти результаты обнадеживают, необходимы дополнительные исследования по этому конкретному применению и полезному свойству гинкго билоба.

Гинкго может лечить симптомы респираторных заболеваний.

11. Уменьшает симптомы ПМС

Исследования показывают, что гинкго может помочь облегчить как физические, так и психологические симптомы предменструального синдрома (ПМС).

В одном исследовании, проведенном среди 85 женщин, было выявлено снижение на 23% симптомов ПМС при употреблении гинкго билоба (16). Интересно, что группа, принимавшая плацебо в этом исследовании также испытывала небольшое снижение симптомов ПМС в целом на 8%.

Дальнейшие исследования необходимы для лучшего понимания причинно-следственных связей между симптомами растения и ПМС.

Гинкго может помочь уменьшить симптомы ПМС, но необходимы дополнительные исследования.

12. Может лечить половую дисфункцию

Некоторые источники указывают, что гинкго может лечить сексуальную дисфункцию, такую ​​как эректильная дисфункция у мужчин или сниженное либидо у женщин.

Растение обладает способностью улучшать уровень оксида азота, что улучшает кровообращение путем расширения кровеносных сосудов. В результате гинкго может также быть полезным для лечения различных симптомов сексуальной дисфункции путем улучшения кровотока в область половых органов.

Некоторые исследования изучали использование рассматриваемого растительного средства для лечения сексуальной дисфункции, вызванной применением антидепрессантов (СИОЗС). Результаты показали, что растение не было более эффективным, чем плацебо в этих случаях.

Кроме того, наблюдалось взаимодействие между препаратами гинкго и СИОЗС, что сделает их менее эффективными.

В одном исследовании оценивалось использование растения для увеличения сексуального желания и удовлетворенности у женщин, которые одновременно подвергались сексуальной психотерапии (17). Комбинация гинкго и терапии была эффективна в течение более длительного времени по сравнению с плацебо, но отдельный прием добавок гинкго не был эффективен.

Обоснование использования растения для лечения сексуальной дисфункции имеет смысл, но, как можно заметить, исследования в настоящее время не поддерживают его.

Растение может улучшить симптомы сексуальной дисфункции, благодаря его влиянию на кровоток. Однако исследования не доказали полезное свойство гинкго билоба в этом направлении.

Противопоказания и потенциальные побочные эффекты

Растение гинкго билоба обладает колоссальным и заметным влиянием на организм женщин и мужчин. Поэтому прежде чем принимать пищевые добавки растения, крайне желательно проконсультироваться с врачом.

Для большинства взрослых риск, связанный с употреблением растения, относительно низок, но есть случаи, когда гинкго билоба может нанести серьезный вред.

Противопоказанием для употребления растения является наличие аллергии на растения, содержащие алкилфенолы. В таком случае возможными побочными эффектами могут быть:

— Тошнота
— Понос
— Головокружение
— Головные боли
— Боль в животе
— Сыпь / аллергическая реакция

Противопоказанием для употребления гинкго билоба также является прием крове-разжижающих лекарственных препаратов (варфарин, гепарин, аспирин). Растение имеет потенциал для неблагоприятного взаимодействия с этими видами лекарств.

Одновременный прием может увеличить риск кровотечения.

Противопоказано употреблять гинкго билоба, если вы принимаете следующие лекарства:

— Растворители крови (варфарин, аспирин)
— Антидепрессанты и седативные средства (Prozac, Zoloft)
— Жаропонижающие препараты (ибупрофен, тайленол)

Как и в случае приема любой пищевой добавки, важно проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать гинкго билоба и прекратить использование, если у вас возникнут какие-либо негативные побочные эффекты или реакции.

Дозировка

Гинкго билоба выпускается в следующих формах:

  • Капсулы
  • Таблетки
  • Жидкие экстракты
  • Сушеные листья / чай

Большая часть текущих исследований отражает результаты при приеме очищенного экстракта растения.

Не ешьте сырые семена гинкго, так как они ядовиты.

Одним из ограничений исследований гинкго является то, что в них не была выявлена стандартная доза для употребления этой пищевой добавки. Однако основная часть доказательств подтверждает безопасность приема 120-240 мг, разделенных на несколько доз в течение дня.

Нет четкой максимальной дозировки, но разумно начинать с более низкой дозы и постепенно увеличивать ее для обеспечения толерантности. Большинство исследований не оценивали дозы более 600 мг в день, поэтому, вероятно, не стоит превышать это количество.

Помните, что может потребоваться до шести недель, прежде чем вы начнете замечать какие-либо эффекты.

Гинкго производится в различных формах. Наиболее эффективной считается форма экстракта или капсул в дозировке 120-240 мг в сутки.

Заключительные мысли

В статье мы рассмотрели гинкго билоба, его полезные свойства и противопоказания. Подведем краткий итог:

  • Растение обладает сильными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, а также способностью улучшать кровообращение. Вместе эти характеристики могут влиять на многочисленные системы организма и лечение болезней, хотя на сегодняшний день наука только начинает подтверждать уникальную лекарственную ценность этого растения.
  • Несмотря на то, что гинкго билоба используется натуропатами  на протяжении веков, до сих пор не совсем понятно, как именно работает это растение. Большая часть имеющихся исследований является непоследовательной или неубедительной, и важно помнить об этом.
  • Как и с любой растительной пищевой добавкой, существуют противопоказания и риски при употреблении гинкго билоба. Прием растения способен привести к серьезным осложнениям со здоровьем, если вы страдаете аллергией или принимаете определенные лекарства.
  • Если вы планируете включить гинкго в свой режим, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

 

Если вам понравилась статья, вы можете поделиться ей в социальных сетях

foodformula.ru

10 полезных свойств, применение и противопоказания

Наиболее важными и уникальными целебными свойствами Гинкго Билоба являются способность растения к улучшению мозговой деятельности, лечение болезни Альцгеймера и деменции, избавление от депрессии, улучшение кровообращения, снижение кровяного давления, улучшение зрения и сердечного ритма, снижение болевого синдрома, защита нервной системы, предотвращение возникновения онкологии и замедление процесса старения организма.

&http://chem-polezno.com/13;

Что такое Гинкго Билоба?

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Гинкго Билоба - самое старшее из всех древних растений на планете. Это последний сохранившийся вид семейства Ginkophyta, все остальные считаются вымершими. Уже более 300 миллионов лет Гинкго Билоба борется за выживание, и сейчас растение находится под угрозой полного исчезновения.

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Огромное значение для изучения эволюции растений, а также широкий спектр лечебных свойств, послужили поводом к тому, что Гинкго Билоба было взято под охрану. Родиной дерева является Китай. До настоящего времени растение встречается именно там, так как перевозка саженцев деревьев довольно сложна. Некоторым деревьям насчитывается более 2500 лет.

&http://chem-polezno.com/13;

Применение Гинкго Билоба

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Лечебный свойства растения Гинкго Билоба для здоровья были тщательно исследованы и теперь широко используются в традиционной китайской медицине. Растение считается одним из самых популярных добавок на рынке. Его плоды, напоминающие ядра орехов, употребляются некоторыми культурами как лакомство, особенно на Китайский Новый год.

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Но самым распространенным способом применения Гинкго считается изготовление травяных добавок из экстрактов семян и листьев. Семена растения отлично зарекомендовали себя в традиционной медицине как афродизиак. Однако при современных исследованиях эти свойства растения не были научно подтверждены.

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

Полезные вещества Гинкго Билоба

&http://chem-polezno.com/13;

В обширном списке полезных для здоровья компонентов -

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;
  • фенольные соединения,
  • &http://chem-polezno.com/13;
  • флавоноиды,
  • &http://chem-polezno.com/13;
  • терпеноиды
  • &http://chem-polezno.com/13;
&http://chem-polezno.com/13; и многие другие органические вещества, которые в огромном количестве содержатся в листьях Гинкго.&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

10 полезных свойств Гинкго Билоба для здоровья

&http://chem-polezno.com/13;

Растение оказывает положительное влияние на организм при лечении многих заболеваний. Перечислим главные из них.

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;
  1. &http://chem-polezno.com/13;

    Лечение депрессии

    &http://chem-polezno.com/13;

    Гинкго Билоба широко применяется при лечении депрессий и хронических перепадов настроения. Многочисленные исследования подтвердили эффективность применения растения в терапии данных заболеваний. Наилучшие результаты наблюдались у пожилых людей, в частности, у тех, которые страдают от депрессии, появившейся как следствие когнитивных расстройств. У молодых пациентов также прослеживалась положительная динамика.

    &http://chem-polezno.com/13;
  2. &http://chem-polezno.com/13;
  3. &http://chem-polezno.com/13;

    Улучшение когнитивных способностей

    &http://chem-polezno.com/13;

    Эффективность Гинкго Билоба проявляется во влиянии растения на сознание человека. Исследования показали, что применение растения дает возможность улучшить память, повысить концентрацию внимания и стимулировать творческое мышление. Часто возникают споры относительно того, не является ли это эффектом плацебо. Но, тем не менее, миллионы людей по всему миру продолжают использовать это растение для улучшения мозговой активности.

    &http://chem-polezno.com/13;
  4. &http://chem-polezno.com/13;
  5. &http://chem-polezno.com/13;

    Лечение болезни Альцгеймера и слабоумие

    &http://chem-polezno.com/13;

    Представители медицины согласны с тем, что Гинкго Билоба оказывает положительное влияние на пациентов, страдающих от когнитивных расстройств, таких как болезнь Альцгеймера и слабоумие. Благодаря антиоксидантным соединениям, терпеноидам и флавоноидам, содержащимся в растении, наблюдалось улучшение познавательной способности и активности мозга. Научные исследования подтвердили способность данных соединений к стимуляции нервной деятельности и сохранению от амилоидных бляшек.

    &http://chem-polezno.com/13;
  6. &http://chem-polezno.com/13;
  7. &http://chem-polezno.com/13;

    Улучшение здоровья глаз

    &http://chem-polezno.com/13;

    Еще одним поводом для применения Гинкго Билоба является способность мощного воздействия на зрение. Антиоксиданты, содержащиеся в растении, помогают защитить глаза от окислительного стресса, тем самым предотвращая возникновение дегенерации желтого пятна и катаракты. Применение Гинкго Билоба было показано также людям, страдающим от глаукомы.

    &http://chem-polezno.com/13;
  8. &http://chem-polezno.com/13;
  9. &http://chem-polezno.com/13;

    Снижение болевого синдрома

    &http://chem-polezno.com/13;

    Благодаря противовоспалительным свойствам, Гинкго Билоба является легким болеутоляющим средством. Другими словами, при уменьшении воспаления пропадает и чувство боли. Все это привело к тому, что применение растения стало популярным у людей в период восстановления от травм или ранений, а также у тех, кого мучают хронические головные боли.

    &http://chem-polezno.com/13;
  10. &http://chem-polezno.com/13;
  11. &http://chem-polezno.com/13;

    Регулирование потока крови

    &http://chem-polezno.com/13;

    Исследования показали, что экстракт Гинкго Билоба дает возможность повысить проходимость кровеносных сосудов, кровоснабжение конечностей, кожи и других жизненно важных органов. За счет улучшения снабжения кислородом человек начинает чувствовать прилив сил и энергии.

    &http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;

    Облегчается состояние и у пациентов, страдающих от хромоты, подагры или плохого кровообращения. После применения экстракта Гинкго Билоба такие люди обретают способность преодолевать большие расстояния без мучительной боли.

    &http://chem-polezno.com/13;
  12. &http://chem-polezno.com/13;
  13. &http://chem-polezno.com/13;

    Поддержание здоровья сердца

    &http://chem-polezno.com/13;

    Применение экстракта Гинкго Билоба помогает снизить артериальное давление и устранить сгустки крови. Сочетание этих двух эффектов приводят к восстановлению здоровья сердца за счет снижения нагрузки на него. Все это значительно уменьшает риск возникновения инфаркта или инсульта.

    &http://chem-polezno.com/13;
  14. &http://chem-polezno.com/13;
  15. &http://chem-polezno.com/13;

    Предотвращение нервных расстройств

    &http://chem-polezno.com/13;

    Применение экстракта Гинкго Билоба помогает предотвратить нервные расстройства. Такое сочетание химических соединений не встречается в других растениях. Поэтому уникальные свойства Гинкго Билоба считаются чем-то таинственным и трудно доказуемым явлением. Улучшение состояния пациентов с заболеванием Паркинсона и болезнью Рейно также связывают с применением Гинкго Билоба.

    &http://chem-polezno.com/13;
  16. &http://chem-polezno.com/13;
  17. &http://chem-polezno.com/13;

    Защита от рака

    &http://chem-polezno.com/13;

    Влияние свободных радикалов и опасных продуктов клеточного метаболизма приводит к перерождению здоровых клеток в раковые. Также ослабляются стенки кровеносных сосудов сердца. Большое количество антиоксидантов, содержащихся в Гинкго Билоба, а также терпеноидов, флавоноидов и полифенольных соединений помогают устранить негативное влияние свободных радикалов. Происходит защита всего организма от рака, болезней сердца и хронических заболеваний.

    &http://chem-polezno.com/13;
  18. &http://chem-polezno.com/13;
  19. &http://chem-polezno.com/13;

    Омолаживающие свойства

    &http://chem-polezno.com/13;

    Несмотря на то, что многие считают положительные свойства Гинкго Билоба преувеличенными, одним из главных поводов к применению экстракта является его способность к омоложению организма. Антиоксиданты, содержащиеся в растении, возвращают коже упругость и здоровье, замедляют процесс появления морщин и пигментных пятен, а также ускоряют заживление ран и разглаживание шрамов.

    &http://chem-polezno.com/13;
  20. &http://chem-polezno.com/13;

Предостережение, противопоказания и побочные эффекты

&http://chem-polezno.com/13; &http://chem-polezno.com/13;
  • &http://chem-polezno.com/13;

    Применение экстракта противопоказано беременным женщинам за счет антикоагулянтных свойств растения.

    &http://chem-polezno.com/13;
  • &http://chem-polezno.com/13;
  • &http://chem-polezno.com/13;

    Также его употребление не рекомендуется женщинам с расстройством кроветворения в период менструаций. Даже незначительные травмы могут быть опасными для людей, у которых снижена свертываемость крови.

    &http://chem-polezno.com/13;
  • &http://chem-polezno.com/13;
  • &http://chem-polezno.com/13;

    За счет наличия в составе гинкголевых кислот, часто встречаются аллергические реакции на применение экстракта. Иногда их проявление можно сравнить с аллергией на кешью или ядовитый плющ. Поэтому перед введением в рацион Гинкго Билоба лучше проконсультироваться с врачом, который оценит ваше состояние, и обсудить потенциальные факторы риска.

    &http://chem-polezno.com/13;
  • &http://chem-polezno.com/13;

chem-polezno.com

Гинкго Билоба – инструкция по применению, свойства и противопоказания

Гинкго билоба – растение, относящееся к реликтовым сортам, которое миллионы лет существует на нашей планете.  В диком виде это растение произрастает во Франции и Японии, а вот культивируется оно  в Китае, в его Южных провинциях.

Гинкго билоба используется не только в народной медицине — это растение признано полезным, лечебным и официальными представителями науки. Реализуется гинкго билоба, а точнее – экстракт его листьев, в виде капсул, масла, экстракта и настойки, причем, без рецепта и каких-либо ограничений.


Оглавление: 
 Гинкго билоба – инструкция по применению
 Фармакологическое действие гинкго билоба
 Гинкго билоба – показания к применению
 Гинкго билоба – противопоказания
 Как принимать гинкго билоба
 Побочные действия и передозировка
 Лекарственное взаимодействие
 Интересные факты о гинкго билоба
 

Гинкго билоба – инструкция по применению

Несмотря на лечебные свойства рассматриваемого представителя флоры, перед применением лекарственных средств на его основе нужно обязательно ознакомиться с инструкцией по применению. Конечно, мало кто вообще обращает внимание на этот маленький клочок бумаги в каждой упаковке лекарственных препаратов, но такое легкомыслие может привести к тяжелым, а часто и необратимым, процессам.

Фармакологическое действие гинкго билоба

Вообще, рассматриваемое растение и лекарственные средства на его основе используются для лечения самых различных заболеваний. Путем исследований было выявлено, что гинкго билоба оказывает положительное влияние на обменные процессы в организме, вазомоторные реакции крупных кровеносных сосудов, микроциркуляцию крови.

Гинкго билоба активно используется в лечении заболеваний головного мозга и сердечно-сосудистой системы, потому что рассматриваемое растение способно влиять на:

  • мозговое кровообращение;
  • качество снабжения головного мозга кислородом;
  • состояние сосудов – оказывает сосудорасширяющее действие;
  • метаболические процессы в тканях.

Кроме этого, гинкго билоба оказывает антигипоксическое действие, препятствует образованию свободных радикалов, оказывает противоотечное действие не только на уровне периферийных тканей, но и головного мозга.

Гинкго билоба – показания к применению

Лекарственные средства, изготовленные на основе экстракта листьев рассматриваемого растения, назначаются при:

  • постоянном чувстве страха и тревоги;
  • снижении концентрации внимания;
  • нарушении памяти;
  • головокружениях;
  • шуме в ушах;
  • нарушениях сна;
  • общих недомоганиях.

Гинкго билоба – противопоказания

Существует два вида противопоказаний к употреблению лекарственных средств на основе рассматриваемого растения – безусловные и условные. Если речь идет о категорических запретах, то они возможны при следующих состояниях:

Важно: не рекомендуется употреблять любые лекарственные средства на основе экстракта листьев гинкго билоба беременным женщинам и тем, кто кормит ребенка грудью. Дело в том, что никаких данных о том, как влияют подобные препараты на здоровье будущей матери и внутриутробное развитие плода, а также на уже родившегося ребенка, нет – исследования в этом направлении просто не проводились.

Гинкго билоба не используется в педиатрической практике – врачи ставят в противопоказания возраст до 18 лет. Однако народная медицина допускает употребление масла и экстракта гинкго билоба наружно и в детском возрасте – по поводу целесообразности такого применения больным в возрасте до 18 лет нужно проконсультироваться со специалистами.

Условным же противопоказанием является аллергическая реакция на растение. Дело в том, что мощных, интенсивных проявлений аллергии на гинкго билоба отмечено официальной медициной не было, поэтому появившиеся симптомы гиперчувствительности в первые дни употребления/применения лекарственных средств на основе экстракта листьев гинкго билоба могут через 2-3 дня исчезнуть.

Как принимать гинкго билоба

Если врач назначил к употреблению капсулы гинкго билоба, то суточная дозировка должна составлять 1-2 капсулы два раза в день. Продолжительность курса приема лекарственных препаратов на основе экстракта листьев гинкго билоба – 3 месяца, затем нужно будет сделать перерыв и при необходимости повторить курс.

Обратите внимание: не занимайтесь самолечением – нужно все-таки получить консультацию у лечащего врача и получить корректные назначения с указанием суточной дозировки.

В случае необходимости принимать экстракт гинкго билоба, стоит придерживаться следующих рекомендаций:

  • препарат обязательно нужно разводить в воде;
  • суточная доза экстракта гинкго билоба не должна превышать 20 капель;
  • курс лечения может составлять 3-4 месяца;
  • при необходимости повторения курса лечения нужно сделать перерыв на 30-40 дней.

Настойка гинкго билоба – довольно распространенное средство, которое также нужно принимать в строгой дозировке. В инструкции по применению указана суточная дозировка такой фармакологической формы лекарства – 10-15 капель настойки, растворенной в 100 мл воды один раз в сутки. Курс лечения должен составлять не менее 30 дней подряд, а вообще врачи рекомендуют проводить 3 курса приема этого лекарственного средства в год. Результаты будут заметны буквально после 3-5 дней употребления настойки гинкго билоба – улучшается память, организм быстрее восстанавливается даже после сильной усталости, концентрация внимания повышается.

Побочные действия и передозировка

По статистике любые лекарственные средства на основе гинкго билоба отлично переносятся больными, но редкие исключения бывают – побочные эффекты будут представлены в виде расстройства работы пищеварительной системы.

Передозировка гинкго билоба также крайне редко фиксируется, в таком случае появятся не только нарушения в работе желудочно-кишечного тракта (понос, рвота, тошнота, изжога, неприятная отрыжка), но и головные боли, головокружение.

Обратите внимание: при появлении вообще любых нарушений в самочувствии на фоне регулярного употребления гинкго билоба нужно немедленно отменить лекарственное средство и обратиться за консультацией к лечащему врачу. Скорее всего, будет проведена корректировка суточной дозы.

Лекарственное взаимодействие

Категорически запрещено употреблять любые фармакологические формы гинкго билоба одновременно с прохождением курса приема антикоагулянтов, антиагрегантов и ацетилсалициловой кислоты. Такое сочетание может спровоцировать кровоизлияние в головной мозг.

Интересные факты  о гинкго билоба

Вообще, такие реликтовые растения как гинкго билоба хранят много тайн – вы только представьте, они были живыми свидетелями динозавров и Ледникового периода на планете! Поэтому такие «почетные» представители флоры тщательно изучаются, исследуются учеными разных направлений.

Есть, конечно, много результатов таких исследований, но мы выделим лишь несколько любопытных фактов. Итак, гинкго билоба:

  1. Имеет историю своего существования на планете свыше 300 миллионов лет и не относится ни к одному виду растений, которые произрастает на Земле в данное время.
  2. Используется в качестве целебного растения на территории Азии уже на протяжении 5 тысячи лет.
  3. Росло и на территории современной Европы, но исчезло в Ледниковый период. Только в 1712 году оно было завезено из Японии.
  4. Может достигать в высоту 40 метров.
  5. Имеет самую продолжительную жизнь представителя флоры – 1000 лет.
  6. Абсолютно устойчив к вредным насекомым, вирусам, болезнетворным бактериям и загрязнению воздуха.
  7. Способно вырабатывать мощные антиоксиданты, которые сдерживают процессы отмирания клеток. Это свойство, кстати, активно используется в косметологии – масло гинкго билоба рекомендуется использовать женщинам старше 30 лет, что поможет задержать процесс старения кожи.
  8. Первое дерево, которое возродилось после атомного взрыва в Хиросиме.
  9. Дарит людям не только лекарство, но и полезный, приятный на вкус чай – его делают из корней и листьев растения, врачи рекомендуют употреблять его вместо утреннего кофе.

Гинкго билоба – действительно уникальное растение, которое не только может произрастать даже в самых загрязненных с точки зрения экологии регионах, но и одновременно дарить людям свои целебные свойства.

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории.