Диета при себорейном дерматите на лицеЛучшая диета при себорейном дерматитеПочему так важно соблюдать диету при себорейном дерматитеПовышенное выделение сала из кожных пор не является самостоятельным заболеванием. Причины патологии разнообразны. Факторами такого сбоя в организме могут быть:
Себорея может появиться не только на голове, но и на участках лица, спине, груди (у мужчин), реже на ногах, руках. Неприятные симптомы в виде перхоти (на голове), зуда, белого налета, красноты, щипания – следствие активного развития грибков в сальном секрете. Правильно подобранное меню позволяет не только подавить рост вредной микрофлоры, но и восстановить организм. Диетическое питание для детей ничем не отличается от рациона для взрослых. Продукты, которые запрещены в таблице, также относятся и к детскому меню. Но для малышей важна форма блюд. Из отваренных брокколи, спаржи, кабачков, моркови, тыквы, картофеля лучше делать пюре. Количества свежих овощей и фруктов не должно превышать объем термически обработанной пищи, так как детский желудок еще не способен переваривать большую массу клетчатки.
Диета при себорее лечит не только кожные, но и аллергические заболевания у человека, нормализует микрофлору кишечника, укрепляет сосуды, значительно улучшает именную систему. На протяжении терапии врач может вносить коррекцию в режим питания, наблюдая состояние пациента. Для быстрого выздоровления очень важно не пренебрегать диетой. Также полезны умеренные физические занятия, прогулки на свежем воздухе, расслабляющие и успокаивающие процедуры. Составляя диетическое меню, нужно руководствоваться следующими правилами:
Вот каким может быть меню одного дня:
Чтобы внести в меню разнообразие, можно приготовить блюдо в горшочке. Для этого на дно кладут заранее сваренное мясо, добавляют овощи, какую-либо крупу, заливают водой и отправляют в духовку. Диета при себорейном дерматите – важная составляющая лечебного процесса. Чтобы так оно и было, желательно получить рекомендации от лечащего врача – он подскажет самые удачные комбинации продуктов и оградит от возможных ошибок. Принципы питанияДанное заболевание принадлежит к той категории патологических процессов, когда изменение рациона является обязательным условием для успешности лечения. Рекомендуемая врачом диета при себорейном дерматите преследует главные задачи – устранение среды, благоприятной для размножения питироспоровых грибов, а также восстановление физиологической микрофлоры.
Рацион при себорее можно уложить в несколько пунктов:
Диетическое питание при себорейном дерматите исключает из себя любые продукты, усиливающие выработку сала, пота, негативно влияющие на слизистую ЖКТ и токсично действующие на организм. В идеальном варианте диету составляет врач индивидуально для каждого пациента, учитывая тяжесть заболевание и общее состояние. Но можно придерживаться и общих рекомендаций диеты при себорее. Питание должно делиться на 5-6 приемов в течение дня. Порции умеренные, не приводящие к перееданию. Рекомендованный режим питания в течение дня:
Для диеты подбираются продукты с большим содержанием витаминов и минеральных веществ, богатые клетчаткой, жирными аминокислотами, белками. Способы приготовления блюд исключают жарку. Блюда должны готовиться на пару, вариться или томиться в духовке. Очень полезны свежие овощи, фрукты, ягоды, а также пища с минимальной термической обработкой.
При перхоти, кожном зуде, щипании не следует употреблять слишком горячие напитки и блюда. От них человек начинает моментально потеть, что только усиливает неприятные симптомы. Когда заболевание находится в острой фазе, диета может быть очень строгой. Постепенно, по мере улучшения, пациенту разрешается вводить в рацион другие продукты. Людям, склонным к дерматологическим и аллергическим заболеваниям, рекомендуется сделать правильное питание образом жизни. Рекомендуемые продукты
Себорейный дерматит можно вылечить, восстановив обменные процессы, а на это потребуется много белка. Его основной источник – филе курицы или индейки, сорта говядины и телятины с малым содержанием жира. Раз или два в неделю можно разнообразить питание с помощью морской рыбы, в которой присутствуют важные аминокислоты.
Диета при себорейном дерматите на груди и лице обязана содержать в своём составе кисломолочное питание. Это может быть творог, кефир и ацидофилин, а также простокваша. Подобная мера позволяет восстановить микрофлору кишечника и уменьшить процент содержания гнилостных веществ, вырабатывающихся при злоупотреблении тяжёлой пищей. Свежие фрукты и овощи возвращают потерянный тонус и благотворно действуют на состояние кожи. Подойдут не все дары природы, а лишь с мякотью неярких оттенков, не слишком сладкие и в то же время не кислые. Этими параметрами обладает жёлтая тыква, огурцы, кабачки, арбуз и яблоки. Гречневые и овсяные крупы занимают важное место в лечении дерматозов. Их роль – стабилизация пищеварения и очищение организма от шлаков. В отрубях есть микроэлементы, стимулирующие процессы восстановления кожи. Если вас посетил себорейный или другой вид дерматита, то подсолнечное масло лучше заменить на оливковое или кукурузное. Подобная заправка для еды не только вкуснее, но и возвращает эластичность сосудам и активизирует синтез кожи. Похожий эффект имеет пища, в которой присутствует желатин.
Резюмируя, можно составить пример меню:
Как выбирать продуктыПри себорейном (грибковом) дерматите следует покупать максимально свежие и натуральные продукты. От полуфабрикатов и замороженных заготовок лучше отказаться. Следует избегать продуктов с большим количеством консервантов, химикатов, красителей.
Продукты, подлежащие запретуЛечебная диета при себорейном дерматите лица подразумевает долгосрочный запрет на некоторые продукты, в некоторых случаях не исключен отказ на протяжении всей жизни. В список запрещенных продуктов входят те, которые стимулируют усиленную выработку сального секрета, усиливают процессы брожения, нарушают баланс микрофлоры кишечника, обладают аллергенными свойствами.
Что можно и чего нельзя есть при себорееСеборейный дерматит посещает человека один раз, но остаётся с ним надолго, а порой и навсегда. Поэтому в рационе питания появляются долгосрочные запреты, а кое-что нельзя есть до конца жизни. Сначала исключаются продукты, что стимулируют работу сальных желез, подрывают микрофлору кишечника или провоцируют аллергию. Их можно распределить по группам:
Некоторые продукты необходимо строго исключить из рациона. Они активируют работу сальных желез и блокируют защитные свойства организма. Основные представители этого списка:
Рассмотрим, что разрешено, а что запрещено есть при кожных заболеваниях, вызванных грибковыми микроорганизмами.
Нельзя при себорее есть в больших количествах бобовые изделия – они вызывают брожение в кишечнике. Допустимы лишь небольшие порции. Шоколад разрешен в малых дозах. При любых болезнях кожи желательно на время вообще отказаться от сладкого. Если это очень трудно, то допустимо заменить привычные сладости сухофруктами, самостоятельно приготовленным фруктовым желе, пастилой. Овощи можно кушать в неограниченном количестве. В рационе обязательно должны быть злаки и крупы. Желательно пить ежедневно 1,5-2 л чистой воды, периодически делать отвары из шиповника, в чай можно добавлять мяту, ромашку, шалфей. Из ягод полезно делать компоты или готовить из них морсы. Такие правила диетического питания принесут только пользу для всего организма, а людям, страдающим лишним весом, помогут похудеть. Приготовление диетического питания
Есть несколько способов приготовить еду правильно:
Неправильно приготовленная пища теряет большую часть своих питательных веществ. А при любых заболеваниях очень важно насытить организм витаминами. Придерживаясь следующих советов, вы сможете получить максимум пользы от продуктов.
Рекомендации по повышению иммунитетаВрачи утверждают, что для повышения иммунитета наиболее эффективны естественные средства и минимум медикаментов. Всё это выбирается с особенным вниманием, чтобы не противоречить питанию при себорейном виде дерматита и не вызвать рецидива болезни. Чаще всего используется шиповник, как главный компонент для настоев и отваров, крапива и цикорий. Кожа в проблемных зонах обрабатывается масляно-прополисной смесью.
Питьевой режимВсе мы знаем, что наш организм по большей части состоит из жидкости. Обильное питье не только насыщает клетки влагой, но и помогает быстро выводить шлаки, токсины. Питьевая «диета» особенно важна при себорейном дерматите.
pansion3.ru Диета при себорейном дерматите: запрещенные продукты, примеры менюДиета при себорейном дерматите: запрещенные продукты, примеры менюПервое назначение, которое даст врач больному с себорейным дерматитом, будет диета. Причем достаточно серьезная, исключающая многие любимые продукты питания. Почему же при этом заболевании необходимо так тщательно следить за тем, что попадает внутрь? Высказывание о том, что мы представляем из себя то, что едим, отнюдь не только красивая фраза. Успешность лечения себорейного дерматита во многом зависит именно от правильной диеты. Каждый день расщепленные частички пищи разносятся по всему организму, усваиваются каждой нашей клеткой. Разный рацион питания изменяет запах тела, выделений, влияет на химический состав пота, кожного сала. Некоторые варианты «нравятся» бактериям и грибам, живущим на нашей коже, и они начинают усиленно размножаться, проникают во внутренние ее слои. Состояние ухудшают многочисленные искусственные химические консерванты, подсластители, улучшители вкуса. Они появились совсем недавно, поэтому часто воспринимаются как что-то чужеродное и агрессивное, напрягают иммунную систему и извращают ее. Зато продукты, относящиеся к «здоровому питанию», восстанавливают баланс в организме, повышают общую и местную защиту, не дают грибам развиваться и быстрее восстанавливают былую гладкость и нежность кожи. Что категорически запрещается есть при себорейном дерматитеБыстро усваиваемые углеводы. Те самые конфеты, булочки, торты и пирожные. А еще это манная каша, сладкие напитки, варенье. Ограничивают картофель, макароны из мягких сортов пшеница, мучное. Как оказалось, грибы любят глюкозу такой же пламенной любовью, как самые заядлые сладкоежки. Поэтому они с удовольствием растут и размножаются, поражая кожу по поверхности и проникая в более глубокие слои. Острое, копченое, маринованное, пищу с большим количеством специй. Все это ухудшает работу желудка и кишечника, нарушает всасывание, уменьшает количество полезных микробов. Результат отражается в буквальном смысле на лице (и на других частях тела). Вся продукция фаст-фуда. Кроме того, что в них много тех самых простых углеводов, тут еще немало соли, консервантов, дефицит полезных веществ. Алкоголь. Причем сюда относится и пиво, и многие слабоалкогольные коктейли. Эти напитки загружают печень, не дают ей полноценно обезвреживать токсины, нарушают выработку желчи и ее своевременное выделение в кишечник. Спазмы сосудов с последующим их резким расширением неблагоприятно влияют на питание кожи, замедляет ее восстановление. Жареное и жирное. Во-первых, образующиеся при жарке канцерогены плохо влияют на печень, желудок с уже известным нам эффектом. Образующиеся при их обеззараживании свободные радикалы плохо действуют на все ткани, усиливают старение и ухудшают внешний вид кожи. Убираем известные аллергены: цитрусовые, мед, орехи, икра, грибы, клубника и им подобные. С осторожностью стоит есть фрукты красного и оранжевого цвета за некоторым исключением. Постоянное попадание провоцирующих веществ в организм поддерживает напряжение иммунитета, его возможную агрессию против своих же клеток с игнорированием паразитов. Если столько запретов, то что же можно? Полезные продукты при себорейном дерматитеЖидкость. Причем, не только можно, но и нужно. Чистая вода, свежевыжатые соки, настои трав, натуральные морсы. Диетическое мясо, идеально подойдет постная говядина и свинина, белое куриное мясо. Иногда можно себя баловать кроликом или индейкой. Хорошо пару раз в неделю есть нежирную рыбу. Готовить их лучше на пару или запекать в духовке. Из овощей в рационе больного себорейным дерматитом всегда должна быть тыква, только желательно выбирать с не очень яркой мякотью. Хороши кабачки и патиссоны, полезна спаржа, брокколи, капуста. Настоящее сокровище – морская капуста. Остальные овощи можно есть в разумных пределах. Ягоды (арбуз, крыжовник, белая черешня, клюква, смородина) и фрукты. Выбирают те, которые не вызывают аллергии, употребляют их в сыром виде, свежезамороженные, готовить из них морсы и настои. Категорически не стоит варить и есть варенье. Молочные продукты. Само цельное молоко переносят далеко не все взрослые люди, поэтому его лучше не пить, а варить каши (наполовину с водой): овсяную, перловую, гречневую. Гораздо полезнее регулярно пить кефир и простоквашу, есть творог. Эти продукты по-настоящему целебные и незаменимы для больных. Растительное масло: подсолнечное и оливковое. Добавляя его в салаты, мы насыщаем кожу витаминами молодости, обеспечиваем эластичность сосудов, ускоряем синтез коллагена. Иногда можно услышать мнение, что придерживаться такой диеты может позволить себе лишь тот, кто не работает и сидит дома. На самом деле, нужно только очень захотеть и снять внутреннее убеждение «невозможности». Например, меню на день может выглядеть приблизительно так *: Через некоторое время такая диета станет уже образом жизни, а красивая кожа, бодрость и свежесть вознаградит за некоторые неудобства. Другое замечательное решение - ведение диетического дневника. Регулярно записывая в журнал свой рацион и описывая самочувствие в течение дня, уже через пару недель можно выявить определенные закономерности и исключить продукты, причиняющие дискомфорт. Считаете такую диету слишком строгой и ищите альтернативу? Не знаете как составить правильное меню. Тогда присоединяйтесь к обсуждению диеты при себорейном дерматите в комментариях, нам есть что предложить. doctr.ru правила питания и выбор продуктовСеборея – болезнь кожи, связана с патологией работы сальных желез. Чаще недуг поражает зоны кожи головы, лица. Поэтому наравне с лечением препаратами, обязательно необходима диета при себорейном дерматите, что поможет больному поскорее вылечиться. Немного о себорее и ее особенностяхКожа – отображение работы органов человека, его здоровье. Когда появляется кожное нарушение, это означает, что первым делом нужно лечить организм. Вот по какой причине вводиться диета при себорейном дерматите, что помогает очиститься организму изнутри. Только доктор сможет назначить пациенту грамотную диету, поскольку не все продукты разрешены к употреблению при кожном заболевании.
Себорейная экзема характеризуется воспалением определенных участков кожи, где наблюдается повышенная выработка сальных желез. У таких пациентов заметны сезонные обострения болезни, в особенности на осень и зиму. В данном случае врачи могут назначить уход за кожей — умывание мылом на основе березового дегтя. При себорее поражаются разные зоны кожных покровов. Это может быть не только кожа головы или лицо, но и спина, шея, грудь. Себорейный дерматит диагностируется у людей любых возрастных категорий. Основная проблема болезни в том, что производиться слишком много кожного сала, которое и является средой обитания бактерий, что активно размножаются и активизируют воспаление кожи. Нужно ли соблюдать диету?Ежедневно человек поглощает разные продукты питания. Еда расщепляется на частицы, часть из них полезны для организма, а вторая половина поступает в экскреторную систему, совокупность органов, выводящих из организма человека избыток воды. В действительности, некоторые типы продуктов могут спровоцировать формирование микроорганизмов и других патогенных бактерий.
[attention type=yellow]Нездоровая пища оказывает пагубное влияние на вид кожи, поэтому нужна обязательная консультация доктора.[/attention] Благодаря диете при себорейном дерматите можно деликатно очистить кишечный тракт от шлаков и токсинов, предотвратить пагубное влияние на наружный слой кожи. Небезопасным для пациента, у которого себорейный дерматит, а также для абсолютно здорового человека считаются консерванты, различные красители, химические элементы. Другими словами, можно сказать, все продукты с синтетической составляющей. Неестественная еда может ухудшить положение больного, поэтому при малейших проблемах с кожей нужно сразу обращаться к доктору. Врач проведет осмотр, назначит необходимые анализы и на основе общей картины обследования, сможет назначить терапию выписав медикаменты и питание при себорейном дерматите кожи головы. Основные принципы питанияКлючевым признаком при себорее считается интенсивное вырабатывание кожного сала, поэтому нужно из меню убрать все продукты, что способствую его интенсивному выделению. Потому как на формирование болезни оказывают огромное воздействие аллергия, то в меню следует ввести пищу, что дает возможность снизить аллергенную нагрузку на организм.
Важно учитывать способ приготовления еды, ведь питание при себорейном дерматите, должно быть не только здоровым, но изготовлено на пару. Почему именно так? При технологии изготовления на пару пища сбережет нужные элементы, в особенности, когда готовиться мясо и овощи. Такого рода диета при кожных болезнях предполагает щадящее влияние на органы пищеварительной системы. Можно запекать продукты оборачивая их в фольгу. Такое приготовление пищи, диета при себорейном дерматите на лице используется довольно часто. Пища должна пройти обработку кипятком не менее 15 минут. Питание при себорейном дерматите кожи головы, учитывает повседневное употребление овощных яств с наименьшим обрабатыванием для сбережения нужных элементов. Диета при себорейном дерматите подбирается с учетом особенностей организма, его реакций на различные продукты. Питание при себорейном дерматите для людей, которые подвергаются систематическим силовым нагрузкам должно отличаться.
По итогам проведенных исследований в медицинских учреждениях было доказано, что диета при себорейном дерматите на голове обязана содержать природные иммуностимуляторы. Доктора часто назначают лекарства для улучшения функций ЖКТ и лекарства, направленные на терапию недугов затяжного характера. Дерматолог назначит курс терапии препаратами, поэтому нужно придерживаться указанной дозировки. Какие продукты можно вводит в меню при себорееБольшинство людей, узнав про то, что пища должна быть на пару сразу начинают задумываться о том, что можно вообще приготовить на пару и будет ли такая еда съедобная. Однако, для тех, у кого проблемы дерматологического характера могут не расстраиваться, ведь существует масса блюд для ежедневного употребления. Диета при себорейном дерматите волосистой части головы и лица поможет не лишь устранить болезнь, но и очиститься от вредных скоплений, насытить полезными витаминами. Еда, приготовленная методом варки также полезна как на пару, так и запеченная.
Когда у человека поставлен диагноз себорейный дерматит, то диета должна выполняться каждый день, чтобы все старания не пропали напрасно. Ведь от грамотного рациона зависит состояние кожи головы. Рассмотрим продукты, которые входят в рацион полезных:
В лечении кожных проблем таких как себорейный дерматит, главное не забыть про продукты, которые нужно убрать из пищи. Рассмотрим, что нельзя есть при себорейном дерматите:
Медики установили, что проблемы кожных заболеваний часто встречаются у людей, которые не могут отказаться от кондитерских изделий, консервированных продуктов питания. Также большинство из пациентов ежедневно употребляет в пищу мучное, к примеру картофель, макаронные изделия, что также относится к пище, которая быстро усваивается. Поэтому по возможности откажитесь от мучного. Как должно выглядеть примерное менюНа протяжении дня нужно питаться до шести раз, маленькими порциями. Именно благодаря такой методике питания можно сохранить молодость и здоровье.
Составленное меню на каждый день №1
Составленное меню на каждый день №2
Поскольку себорейный дерматит усиливается при аллергической реакции на продукты, то диета – это основа терапии. После приема препаратов и диетического питания каждый пациент сможет заметить положительный результат уже спустя месяц. Обратите внимание, диетическое питание обязательно нужно соблюдать в период обострения заболевания (осень — зима). Диета при себорейном дерматите, сбалансированное меню чрезвычайно полезно для работы всех органов. Когда лечения назначил квалифицированный доктор, то результатом будет здоровая и чистая кожа. Какие витамины нужны для лечения дерматитаВажным обстоятельством возникновения себорейного дерматита считается, состояние организма, которое вызвано снижением количества одного или нескольких витаминов в организме. Причем еще больше прогрессирует болезнь на фоне гипоаллергенной диеты, исключающей потребление многих плодов и овощей. Поэтому главная задача компенсировать недостаток витаминов средствами, которые уже содержат в составе комплекс витаминов.
Основные витамины при себорейном дерматите относятся к группе A, B, PP, E. Доктор назначает обычно витаминно-минеральный комплекс, к примеру, Витрум. Однако они подойдут исключительно в качестве предупреждения болезни. Не забудьте, что витамины должен назначать только врач, поскольку при разных проявлениях себорейного дерматита назначаются разные комплексы витаминов. Важно иметь в виду, что питание может принести не лишь пользу, однако и вред больному, если симптоматика болезни наблюдается одновременно и на коже головы и на лице. Необходимо учитывать, что питание при себорейном дерматите не такое и строгое, поскольку необходимо убрать из меню пищу, что относиться к потенциальным агрессорам. Перед тем как менять ежедневный рацион питания, нужно пойти на консультацию к дерматологу и при надобности пройти обследование.
Запомните, не существует специальных проф-мероприятий, которые могли предотвращают возникновение себореи. Но шансов меньше заболеть у тех, кто правильно питается, бывает на свежем воздухе и ведет здоровый образ жизни, исключая табак и алкоголь. Так, обеспечьте правильный уход за кожей головы и лица, закаливайте организм, а также своевременно проводите лечение болезней инфекционного характера. Ваше состояние здоровья, только в ваших руках! o-kozhe.ru Диета при себорейном дерматите - меню питания для взрослого и ребенка, таблица продуктовКожная болезнь себорея приводит к нарушению работы сальных желез, покраснениям и воспалениям. Причиной может быть неправильное питание, стресс или инфекционное заболевание. Вместе с традиционным медикаментозным лечением применяется специальная диета при себорейном дерматите. Статьи по темеПитание при себорейном дерматитеЗаболевание себорейный дерматит поражает кожный покров, в тех местах, где расположено больше всего сальных желез. Больше других частей тела страдают:
Причиной проявлений могут стать перенесенные инфекционно-воспалительные заболевания, стрессы, аллергия на определенные продукты, ослабленный иммунитет. Диета при себорее способна максимально уменьшить, а в некоторых случаях и совсем снять такие неприятные признаки болезни, как зуд, воспаление, сыпь, покраснение. Для каждого пациента составляется индивидуальное меню, вводятся новые блюда. Диета при дерматите у взрослыхПеред тем, как составить рацион полезных продуктов, которые помогут быстрее выздороветь, больным советуют пройти полный осмотр. Он включает прием у врачей: гастроэнтеролога, дерматолога, терапевта, иммунолога, психиатра и аллерголога. Назначается расширенный анализ крови. Только после получения результатов обследования корректируется питание при дерматите у взрослых.   Диета при дерматите у детейДетский организм подвержен себорее в большей степени. Болезнь может проявляться у малышей до года. В некоторых случаях, когда прием лекарств противопоказан, диета при себорейном дерматите у детей остается единственным выходом. Желательно провести ребенку такое же медицинское обследование, как и взрослым. Дети быстрее переходят на новые блюда, поэтому адаптационный период пройдет легко. Что нельзя есть при себорейном дерматитеКожные заболевания напрямую связаны с рационом человека и его вредными пищевыми привычками. Продукты, проходя через пищеварительный тракт, выбрасывают в кровь питательные вещества. Если в них содержатся компоненты, которые плохо усваиваются, то организм отвечает ослаблением иммунной системы и аллергической реакцией. Какие продукты нельзя при себорейном дерматите? Все они разделены на несколько групп:
  Что можно есть при дерматитеПолезные для организма блюда лишены привычного вкуса. Взрослому человеку перейти на новую диету намного сложнее, чем ребенку. Требуется большое желание победить болезнь, а также сила воли. Если ограничиться тем, что можно есть при себорейном дерматите, состояние улучшится и результаты выздоровления станут заметны окружающим. К списку разрешенных продуктов относятся:
Как готовить правильную пищуДиета должна стать для больных себореей образом жизни, недостаточно сменить рацион временно. Это же правило касается способа приготовления пищи. Еда при дерматите готовится на пару, варится или запекается в духовке. Негативные эмоции может смягчить красивое оформление блюд. Есть общие рекомендации, которые нужно соблюдать:
Многие пациенты излечиваются благодаря переходу на сыроедение. Данный вид диеты предполагает употребление только сырых, не подвергавшихся тепловой обработке продуктов. К ним относятся пророщенные злаки, свежие овощи, орехи. Однако врачи не советуют полностью исключать из рациона мясо и рыбу, потому что они содержат белки и железо, необходимые коже.   Меню при себорейном дерматитеПравильное питание при себорее кожи головы и других видах должно быть сбалансировано, чтобы человек не был обделен микроэлементами и витаминами. Диетологи предлагают примерное дневное меню при себорейном дерматите:
Еще одним важным моментом является частота употребления пищи и размер порций. Здесь есть свои правила:
Видео: Питание при дерматите Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента. Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:sovets.net особенности питания и примерное менюСеборейный дерматит возникает по разным причинам. Чтобы вылечиться, одних препаратов бывает недостаточно, нужно соблюдать лечебную диету. Она помогает укрепить организм, избавиться от заболевания, нормализовать самочувствие пациента. Лечебный рацион обладает определенными особенностями, с ними нужно ознакомиться заранее. к оглавлению ↑Питание при разных видах заболеванияЛечебное питание назначается при различных видах этого заболевания. к оглавлению ↑На коже головыВозникает из-за гормональных нарушений, стресса, неправильного питания. Характерные признаки — перхоть, белые хлопья в коже головы.  Могут появиться покраснения, пятна с чешуйками. Они вызывают зуд, превращаются в болезненные ранки. Чтобы победить болезнь, необходим лечебный шампунь, который не содержит опасных химических веществ, красителей, ароматизаторов. Пациенту назначаются медикаменты. Для лечения больного этих мер недостаточно. Эффективный метод борьбы с себореей кожи головы — правильное питание. Оно нормализует различные процессы в организме, в том числе выработку сального секрета. При себорейном дерматите волосистой части головы из меню диеты исключаются жирные, жареные, острые блюда. Какие-либо специи, пищевые добавки запрещены. Здоровая пища ускорит выздоровление. к оглавлению ↑На лицеЗаболевание возникает в результате нарушения химического состава подкожного жира. К патологическому состоянию приводит неправильная работа сальных желез. Кожа лица может стать слишком сухой, из-за чего возникают пятна с чешуйками, либо эпидермис становится жирным: формируются прыщи, угревая сыпь, она приобретает нездоровый оттенок. Неправильное питание, эндокринные заболевания, недостаточный уход за кожей лица приводят к данному заболеванию. Рекомендуется отказаться от косметических средств, содержащих красители, вредные добавки. Назначаются лечебные кремы. Ключевую роль в лечении играет питание. Рацион может нормализовать работу сальных желез, вылечить кожу. Нужно исключить из меню вредную пищу, придерживаться строгой диеты, подразумевающей потребление витаминов и минералов. к оглавлению ↑На телеСерьезный вид заболевания, который сигнализирует о нарушениях в работе организма. На теле бывают красные пятна, прыщи, ранки. Они чешутся, вызывают дискомфорт.  Болезнь не заразна, вызывается грибками, которые относятся к условно-патогенным. Они входят в состав микрофлоры кожи, не проявляют себя, пока у человека высокий иммунитет, а эндокринная система работает правильно. Повысить защитные свойства организма, остановить размножение грибков поможет правильное питание. Оно приводит к скорейшему выздоровлению, улучшению самочувствия. Для выздоровления пациента нужна строгая диета. Нужно максимально ограничить потребление вредной пищи, включать в меню продукты, содержащие витамины. Алкоголь, вредная еда — под строгим запретом. Диета длится от 2 до 4 недель, при необходимости продлевается. Лечение контролирует врач-дерматолог. Он корректирует питание. к оглавлению ↑Основные принципыЧтобы быстрее выздороветь, соблюдают принципы лечебного рациона:
Нельзя забывать о достаточном потреблении воды. Суточная норма — 1,5 литра. Запрещается жарить продукты. Они готовятся в процессе варки, запекания, на пару. Суточная калорийность пищи составляет 2500-2800 ккал, вес — 2,5-3 кг. В день употребляют пищу 5-6 раз. Среди напитков запрещены алкоголь, кофе, цитрусовый и томатный соки, газированные напитки. Можно употреблять чай, компот, морс. к оглавлению ↑Влияние на организмЛечебный рацион воздействует комплексно: 
Нормализуется работа сальных желез, клетки кожи наполняются полезными веществами. Микрофлора органов пищеварения становится здоровой. Постепенно себорейный дерматит исчезает, кожа становится здоровой, пропадают признаки болезни. Правильное питание повышает иммунитет, защитные свойства организма, что предотвращает болезнь в дальнейшем. к оглавлению ↑Плюсы и минусыДиетологи выделяют преимущества лечебного питания:
Минусы диеты — строгость, запрещено много продуктов. В первое время пациентам бывает непросто питаться правильно, отказываться от привычных блюд. Приходится привыкать к лечебному рациону. Противопоказаний у этой диеты нет. Она приносит организму пациента только пользу. Если у человека диагностированы болезни пищеварения, предварительно следует проконсультироваться с врачом. Возможны дополнительные рекомендации. к оглавлению ↑Примерное менюЧтобы не допустить ошибок в самостоятельном составлении рациона, следует ознакомиться с готовым меню, созданным диетологами. Оно соответствует всем правилам лечебного питания:
В меню обязательно должны присутствовать овощи, фрукты, мясо, рыба. Утром следует употребить кашу либо творог. На обед рекомендуется съесть нежирный суп, мясо с кашей или овощами. Для ужина подойдут салаты, запеканки. Перед сном разрешается выпить кефир или ряженку. При лечении себорейного дерматита рекомендуется употреблять продукты, богатые жирными кислотами и витаминами. Это говорит о том, что можно употреблять такие масла, как растительное и оливковое. Ими заправляют салаты. Масла помогут насытить кожу полезными веществами, вернут ей здоровье. Отказываться от таких масел нельзя. к оглавлению ↑Список разрешенных и запрещенных продуктовЧтобы не нарушить рацион, узнайте, какие продукты разрешены:
Приветствуются масла: растительное, льняное, оливковое. Их добавляют к различным блюдам. Можно потреблять травяные чаи, компоты. Приветствуется зеленый чай: он выводит шлаки и токсины. Можно употреблять овсяную, гречневую, рисовую каши. Их дают больному на завтрак, обед. Они отлично подходят и для полдника, ужина.  Во время диеты многие продукты запрещено употреблять:
Нельзя потреблять острую, копченую, жареную пищу. От соленостей, маринованных овощей придется отказаться. Они усугубляют состояние пациента. Сладкое, мучное запрещены. О шоколаде, конфетах, меде, варенье нужно забыть. Это строгое требование, которое необходимо соблюдать на протяжении всей диеты. к оглавлению ↑Рекомендации диетологов на время соблюденияЧтобы лечение было эффективным, надо следовать простым правилам: 
Если после потребления определенных продуктов зуд усиливается, возможно, у пациента аллергия на ту или иную пищу. От нее отказываются. Еда должна быть предельно простой и пресной, без излишков. Нужно потреблять теплые продукты: не горячие и не слишком холодные. Они могут травмировать органы пищеварения, ухудшить состояние пациента. к оглавлению ↑Длительность и правила выходаОбычно длится лечебная диета 2-4 недели. Сказать точно вряд ли получится: все зависит от состояния больного. Если он медленно идет на поправку, лечение продлевают. Выходить из такого рациона можно только в случае улучшения состояния либо по наставлению врача. Постепенно человек переходит на обычное питание, повышает порции, добавляет запрещенные продукты в минимальном количестве. Здоровое питание приветствуется, потреблять вредную пищу не следует — она может привести снова к болезни. Диета при себорейном дерматите очень важна. Она помогает человеку быстрее восстановиться, остановить развитие заболевания и выздороветь. Строгое питание приводит к скорейшему выздоровлению, несмотря на всю сложность такого питания. Улучшение состояния гарантировано. Вконтакте Одноклассники Мой мир foodexpert.pro Лучшая диета при себорейном дерматитеСеборейный дерматит (себорея) – воспалительное кожное заболевание, связанное с патологически бурным ростом дрожжеподобных грибов Pityrosporum на фоне нарушения регуляции функций сальных желез. Возбудители заболевания используют сальный секрет как источник питания, именно поэтому концентрируются на участках тела, где более всего сосредоточены сальные железы – на волосистой части головы, на лице, особенно, на лбу, на крыльях носа, за ушами, а также на груди и спине. Общепринятая классификация делит себорею на жирную, сухую и комбинированную, однако это не имеет значения для терапевтических мероприятий по устранению заболевания.
Принципы питания
Основные принципы диеты сводятся к следующему:
Рекомендуемые продукты
Примерное меню при себорейном дерматите может выглядеть так:
Продукты, подлежащие запретуЛечебная диета при себорейном дерматите лица подразумевает долгосрочный запрет на некоторые продукты, в некоторых случаях не исключен отказ на протяжении всей жизни. В список запрещенных продуктов входят те, которые стимулируют усиленную выработку сального секрета, усиливают процессы брожения, нарушают баланс микрофлоры кишечника, обладают аллергенными свойствами. Итак, что нельзя есть при себорейном дерматите и что следует ограничить:
Рекомендации по приготовлению диетического питанияЛечебная диета диктует не только, что можно кушать при себорейном дерматите, но и как готовить, чтобы еда получилась максимально здоровой. Оптимальные способы приготовления блюд при этой патологии:
Рекомендации по повышению иммунитетаНа основе клинических исследований можно смело утверждать, что питание при себорейном дерматите кожи головы должно включать естественные иммуностимуляторы. К их выбору в данном случае нужно отнестись крайне осторожно, чтобы не допустить обострения болезни. Коррекционная диета может дополняться отварами и настоями шиповника, крапивы, цикория, препаратами селена, а также масляно – прополисной смесью. Эти же природные компоненты дополняют питание при себорейном дерматите на лице на протяжении лечебного периода. idermatolog.net Диета при себорейном дерматитеДиета при хроническом себорейном дерматите – одно из строгих и необходимых условий, обеспечивающих хорошее самочувствие человека. Её несоблюдение может увеличить продолжительность проявления психических и физиологических симптомов болезни. Себорейный дерматит или себорея – заболевание, при котором страдают кожные покровы. Оно провоцируется ростом грибка Pityrosporum. Принципы питанияПри себорее питание напрямую влияет на самочувствие больного. Поэтому врач назначает особую диету. Определённый выбор продуктов позволяет создать неблагоприятную среду существования для грибка, что мешает ему активно размножаться и провоцировать себорейный дерматит в будущем. Рацион при себорее можно уложить в несколько пунктов:
Рекомендуемые продуктыСеборейный дерматит можно вылечить, восстановив обменные процессы, а на это потребуется много белка. Его основной источник – филе курицы или индейки, сорта говядины и телятины с малым содержанием жира. Раз или два в неделю можно разнообразить питание с помощью морской рыбы, в которой присутствуют важные аминокислоты. Себорейный дерматит вынуждает включить в диету свежие морепродукты, так как в них находится микроэлемент цинк. Его воздействие позволяет снизить активность сальных желез. Идеально подходят креветки, кальмары и мидии, но следует убедиться в отсутствии аллергии на них. Диета при себорейном дерматите на груди и лице обязана содержать в своём составе кисломолочное питание. Это может быть творог, кефир и ацидофилин, а также простокваша. Подобная мера позволяет восстановить микрофлору кишечника и уменьшить процент содержания гнилостных веществ, вырабатывающихся при злоупотреблении тяжёлой пищей. Свежие фрукты и овощи возвращают потерянный тонус и благотворно действуют на состояние кожи. Подойдут не все дары природы, а лишь с мякотью неярких оттенков, не слишком сладкие и в то же время не кислые. Этими параметрами обладает жёлтая тыква, огурцы, кабачки, арбуз и яблоки. Гречневые и овсяные крупы занимают важное место в лечении дерматозов. Их роль – стабилизация пищеварения и очищение организма от шлаков. В отрубях есть микроэлементы, стимулирующие процессы восстановления кожи. Если вас посетил себорейный или другой вид дерматита, то подсолнечное масло лучше заменить на оливковое или кукурузное. Подобная заправка для еды не только вкуснее, но и возвращает эластичность сосудам и активизирует синтез кожи. Похожий эффект имеет пища, в которой присутствует желатин. Себорейный дерматоз требует увеличения потребления жидкости. Минимально – 1,5 литров воды в день, но это не предел. Главное, чтобы вода была чистой и свежей, и тогда она избавит организм от токсинов, насытит клетки кожи и поможет обменным процессам. При необходимости подойдут морсы, зелёный чай и кисели. Резюмируя, можно составить пример меню:
Что категорически нельзя есть при себорейном дерматитеСеборейный дерматит посещает человека один раз, но остаётся с ним надолго, а порой и навсегда. Поэтому в рационе питания появляются долгосрочные запреты, а кое-что нельзя есть до конца жизни. Сначала исключаются продукты, что стимулируют работу сальных желез, подрывают микрофлору кишечника или провоцируют аллергию. Их можно распределить по группам:
Приготовление диетического питанияВрач может назначить не только диету при обострении себорейного дерматита, но ещё и рекомендации о том, как приготовить различные продукты. Есть несколько способов приготовить еду правильно:
Рекомендации по повышению иммунитетаВрачи утверждают, что для повышения иммунитета наиболее эффективны естественные средства и минимум медикаментов. Всё это выбирается с особенным вниманием, чтобы не противоречить питанию при себорейном виде дерматита и не вызвать рецидива болезни. Чаще всего используется шиповник, как главный компонент для настоев и отваров, крапива и цикорий. Кожа в проблемных зонах обрабатывается масляно-прополисной смесью. syponline.ru Диета при себорейном дерматите на лице (голове)Диета при себорейном дерматите на лице необходима в обязательном порядке, так как это один из самых эффективных методов лечения болезни.
Основные правила составления диетыОсновная цель составления лечебного рациона питания при дерматите — это устранение раздражителя. В меню не должны входить продукты, вызывающие аллергию. Дерматит себорейный может возникать по разным причинам, часто этой причиной является неподходящая пища. Есть 3 вида продуктов, от которых может возникнуть болезнь:
В начале диеты стоит исключить продукты, обладающие сильной активностью. Можно начать с употребления овсяной или гречневой каши, притушенных зеленых фруктов и овощей. Обязательно в диете должно быть мясо, но нежирное. Картошку можно сделать в мундире или отварить. Разрешается пить зеленый чай, можно на основе трав. Диета при себорейном дерматите не разнообразна. Однако можно принимать пищу неограниченное число раз в сутки и подвергать ее различным способам обработки. По утрам отдавайте предпочтение кашам, сваренным на воде с добавлением минимального количества сахара. Овощи обычно тушат, отваривают или едят в сыром виде. Для приготовления салатов используют заправку из оливкового или подсолнечного масла. В обед можно сварить суп на легком курином бульоне с добавлением зелени, овощей и крупы. Можно добавить специи, но немного. Простую соль поменяйте на морскую. В первые дни диеты больному советуют прислушиваться к реакциям организма на тот или иной веденный в рацион ингредиент. Желательно завести дневник рациона и записывать употребляемые в течение дня блюда и напитки. Такой контроль питания быстро выявит возбудитель заболевания. Лечение болезни и составление диеты должно осуществляться под строгим контролем лечащего врача. При ведении в рацион новых ингредиентов больному стоит пройти аллергические тесты, чтобы выявить причину воспаления на кожном покрове. Вред и польза при диетеСеборейный дерматит появляется в районе множественного расположения сальных желез. Как правило, он развивается на волосистой части головы, на складках кожи и по всей области лица. Часто последствием себорейного дерматита считается перхоть на голове. Диета — первый и самый важный этап лечения. Она поможет сделать кожу чистой и гладкой по восстановлении микрофлоры в ЖКТ. Отказ от вредных привычек, применение медпрепаратов, лечебной косметики и нормализация здорового питания помогут остановить развитие и размножение грибка. Диета при себорейном дерматите запрещает человеку употреблять манную кашу, различные сладости (шоколад, вафли, конфеты и пирожные), варенье, сладкие газированные напитки. Выпечку, макароны грубых сортов и картошку разрешается употреблять в небольших количествах. Грибок активно размножается при попадании в желудок глюкозы и быстроусвояемых углеводов. Запрещается алкоголь: он способен подавлять нормальную работоспособность печени, из-за чего из организма плохо выводятся токсины. Употребление спиртного чревато обезвоживанием, спазмами сосудов и сбоем в работе обмена веществ.
Все продукты, содержащие в себе красители, консерванты, химические добавки, вкусовые усилители могут вызвать аллергию. Стоит избегать продуктов рафинированной обработки (сухарики, гренки, орешки, вяленая рыбка, чипсы, снеки). При себорее противопоказана высококалорийная и жареная еда. Масло при жарке способно отдавать пище канцерогены, способствующие развитию онкологии. К тому же доказано, что такая пища способствует преждевременному старению. Меню одного дня диеты при себорее должно выглядеть примерно так:
Вся диета сводиться к тому, чтобы в первую очередь убрать аллергены, способствующие распространению себорейного дерматита. docderm.ru Диета при себорейном дерматитеПериод полового созревания человека чреват всевозможной патологией кожных покровов. Себорейный дерматит входит в эту категорию. Увеличение тестостерона в мужском организме и уменьшение эстрагенов перед менопаузой – женском, вызывает гормональный сбой, нарушение обмена веществ. В этом случае правильное питание поможет нормализовать метаболизм, поэтому диета при себорейном дерматите просто необходима. Патология проявится в любой части тела, кроме подошвы ног и ладоней, из-за отсутствия в этом месте сальных желез. В основном, патогенез наблюдается у младенцев, подростков, молодых мужчин, женщины подобным страдают много реже. Дерматит кожи головыЗаболевание проявляется воспалением ареалов волосистого участка головы. Белесые чешуйки, напоминающие крупную перхоть, начинают отслаиваться, осыпаться. Сопровождается процесс нестерпимым зудом и жжением. Если подобному не придать должного значения, мелкие чешуйки преобразуются в более крупные, которые затем утолщаются, превращаются в корочки. Ороговевший слой при дерматите кожи головы может покрыть значительную ее часть, образуя своеобразный панцирь. В случае присоединения в этом месте какой-либо бактериальной инфекции, поверхность покрывается гнойничками, папулами, воспаляется волосяная луковица – фолликула. При этом, ороговевший слой, пропитавшись выделениями сальных желез, прикрепляется к волосам. Со временем корочки начинают отпадать, унося с собой волосы. ПричиныПатогенез эпидермиса головы прогрессирует под влиянием некоторых внешних и внутренних факторов, как то:
Кроме того, при дерматите кожи головы, поражаются брови, ресницы, участок роста бороды, усов. Младенцы подвергаются заболеванию в результате воздействия материнских гормонов. Правильное питаниеПатогенез эпидермиса головы поражает не только подростков и молодых мужчин при половом созревании, развитии сальных желез. Заболевание может проявляться у тех, чья гормональная система пришла в норму или подвергается значительным преобразованиям. Повышенное выделение жира железами, либо его снижение, различные высыпания, воспаления, усиленный приток артериальной крови или застой венозной с последующим распуханием кожного покрова говорит о присутствии жирной или сухой себореи. Лечение патологии следует начинать с нормализации работы желудочно-кишечного тракта, что окажет влияние на функционирование гормональной, иммунной системы, восстановление микрофлоры организма. При гиперемии кожи больным противопоказано не только переохлаждение, солнечные ванны, но и употребление в пищу продуктов с повышенным содержанием белков, животных и растительных жиров, углеводов – выпечки из слоеного, сдобного теста, макарон. Так что, медикаментозное лечение и диета при себорейном дерматите на головеявляется основой избавления от недуга. ДиетаДиета при себорейном дерматите на голове подразумевает отказ больного от многих продуктов, которые он употреблял до упомянутой патологии. Они играют не последнюю роль в провоцировании факторов патогенеза, аллергических реакций. К ним, в первую очередь, относятся:
Высокое содержание быстрых углеводов увеличивает нагрузку на поджелудочную железу, вырабатывающую инсулин, эндокринная система будет находиться на грани срыва. Кроме того, увеличенный уровень глюкозы оказывает положительное влияние на размножение, функционирование дрожжеподобных грибков. Кроме большого содержания полезных для здоровья витаминов, красные и желтые плоды являются целым хранилищем природных аллергенов, ускоряющих развитие различных патологий. Алкогольные напитки же, нарушают микрофлору кишечника, сказываются на затруднении печени выводить токсины, не способствуют естественному обмену веществ. Предпочтительные продукты
Составленная диетологом или специалистом по кожным заболеваниям диета включает в себя:
Полезны так же чаи, отвары из различных трав, свежевыжатые соки мякоти фруктов неяркой окраски, минеральная вода. Причем, их употребление не регламентируется. Конечно, это не значит безмерное поглощение жидкости, но 2-2,5 литра в сутки будет способствовать улучшению выведения токсинов печенью. Содержащиеся в зеленых овощах, смородине витамины A и C благотворно влияют на упругость, эластичность эпидермиса. Читайте про диету при дерматите в детальном материале. Если появился на лице
Себорейное поражение лица охватывает более молодое поколение больных, чем патология кожи волосяного покрова головы. Первому, наиболее подвержены подростки, молодые мужчины до 25 лет. Причиной является половое созревание, усиленное развитие сальных желез. В отличие от головы, патология эпидермиса лица проявляется равномерным повреждением эпидермиса. В местах роста волос бороды и усов, крупные чешуйки переходят в папулы, наполненные желтоватой жидкостью, ферментами плазмы крови. Находящиеся на поверхности раны при ослабленной иммунной системе легко поддаются инфицированию. Сильное покраснение кожи, отеки сигнализируют о развитии эритродермии. При переходе заболевания на глаза, возможно развитие себорейного поражения век. ДиетаВместе с применением медикаментозного лечения, диета при себорейном дерматите на лице ничем не отличается от употребления предпочтительных продуктов при патологии кожи головы. Правильное питание является залогом нормального функционирования кишечника, системы пищеварения, обмена веществ в организме. Не рекомендуются к употреблению следующие категории продуктов:
Отруби и злаки твердых сортов пшеница с успехом заменят сдобную выпечку, а белокочанная капуста и кабачки будут способствовать работе желудочно-кишечного тракта. Предпочтительные продуктыБольшие исключения в еде могут вызывать у больного нехватку витаминов, полезных микроэлементов. Их должны заменить свежие овощи и фрукты, в крайнем случае, рекомендуется принимать витаминные комплексы. В меню человека подверженного себорее на лице обязаны присутствовать такие продукты:
Необходимо принять во внимание, что рыба и мясо должно быть либо отварным, либо приготовленным на пароварке. Это поможет избежать образованию канцерогенов во время термической обработки. Небольшое количество оливкового или льняного масла отзовется нормальным функционированием желудка и кишечника, что поможет вывести токсины. Водный балансСеборейный дерматит является одним из заболеваний, которые возникают вследствие аллергических реакций организма. Поэтому, больному нужно включить в свой суточный рацион два литра чистой воды, свежевыжатых фруктовых, овощных соков, морса, для улучшенной работы почек по выведению токсинов. Больной себореей, конечно, будет постоянно подвержен соблазну взять хотя бы кусочек жирной, жареной пищи, но следует помнить, что соблюдение строгой диеты в течение месяца даст положительные результаты. Подобные приемы пищи в будущем помогут избежать возможных повторов и рецидивов. Загрузка...boleznikogi.com Диета при себорейном дерматите на голове на голове или на лице у взрослогоНа чтение 9 мин. Просмотров 25 Опубликовано Наверняка многие слышали, о влиянии качества питания на организм, в том числе и на кожу. Особенно важно следить за своим рационом больным себорейным дерматитом. Это позволит избежать тяжелых осложнений и ускорить восстановление эпидермиса. Почему нужна диета при себорее? — особенности питанияСодержание статьи: При себорейном дерматите диета является неотъемлемой частью терапии. Это связано с тем, что питание влияет на функционирование ЖКТ, от которого зависит состояние эпидермиса. Грамотно составленный рацион позволяет уменьшить зашлакованность организма, нормализовать метаболизм и улучшить общее самочувствие. Привыкать к диете необходимо постепенно, в противном случае можно только навредить здоровью. При себорее рекомендуется питаться дробно (часто, но маленькими порциями), а также избегать употребления вредных продуктов. В случае обострения болезни надо особенно строго следить за рационом. Если в ходе терапии симптомы патологии стали менее выраженными, врач может разрешить пациенту добавить в свой рацион новые продукты. При этом важно внимательно наблюдать за реакцией организма на нововведения. Если какая-то пища вызвала ухудшение состояния, от нее придется отказаться. Что нельзя есть?В процессе лечения себореи надо отказаться от следующих продуктов:
В некоторых случаях болезнь возникает из-за аллергии на определенные продукты. При наличии подозрений на аллергию, из рациона нужно убрать такую пищу:
Исключив употребление вредных и потенциально опасных продуктов, можно значительно ускорить выздоровление. Что можно кушать?Чтобы без труда придерживаться режима питания, необходимо приучить себя внимательно следить за тем, какие ингредиенты входят в блюда. При себорейном дерматите допускается употреблять следующие продукты:
Важно! Придерживаться монодиеты недопустимо, питание должно быть разнообразным. Диетическое питание обязательно должно быть дополнено приемом витаминно-минерального комплекса. Это позволит активизировать иммунную систему и укрепить организм. Как выбирать продукты питания?При выборе продуктов нужно внимательно изучить их срок годности, качество и состав. Значение имеет и производитель. Необходимо включать в меню только свежие продукты, в идеале фермерские. Большинство фабричных товаров обрабатываются вредными веществами, не приносящими пользы организму. Питьевой режимНезависимо от типа себореи важно поддерживать водный баланс. Необходимо выпивать не менее 2 л чистой воды в сутки. Дополнительно можно употреблять такие напитки:
Даже сухая кожа станет более упругой, если ежедневно выпивать достаточное количество воды. Дефицит жидкости делает эпидермис морщинистым и вялым, поэтому обращать внимание на питье нужно даже после выздоровления. Диета Пегано при себорейном дерматитеПациентам, страдающим от себорейного дерматита, врачи нередко рекомендуют придерживаться диеты Пегано, направленной на интоксикацию организма. В нее включены такие продукты:
Диета Пегано состоит из двух этапов:
Меню на неделю и на каждый деньВот приблизительное меню здорового питания на неделю: Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
Дополнительно разрешается пить некрепкий чай без сахара, есть ржаной и цельнозерновой хлеб. Если дерматит не является аллергическим, можно разнообразить рацион грибами, орехами, цитрусовыми. Справка! При наличии аллергии яйца можно заменить постным мясом. Отзывы из сайта otzovik.com о диете Пегано:
Рекомендации по приготовлению пищиВажно понимать, что даже полезная пища при неправильной обработке может причинить вред здоровью. По этой причине надо соблюдать такие рекомендации:
Внимание! Правильное питание снижает нагрузку на печень, что имеет большое значение при лечении не только дерматита, но и других кожных заболеваний. РецептыДаже с ограниченным количеством продуктов можно экспериментировать. Это позволит сделать рацион вкусным и разнообразным. Салат «Свежесть утра» Одно куриное филе отварить до готовности, остудить и порезать брусочками. Нарезать соломкой 2 небольших огурца. В глубокую тарелку нарвать 3-4 листа салата, добавить мясо птицы и огурец, немного посолить, заправить сметаной. Рыба «По-деревенски» 700 г минтая почистить, вымыть, сделать надрезы на коже, посолить. Нарезать средним кубиком 1 маленький кабачок, 2 моркови. Разделить на соцветия 200 г брокколи. Выложить овощи на фольгу, поверх положить рыбу и смазать 1 ст. л. сметаны. Накрыть все фольгой и запекать 20-30 минут. Творожная запеканка Растереть до однородности 400 г обезжиренного творога. Залить кипятком 100 г изюма и кураги, оставить на 10-15 минут. Добавить в творог изюм, нарезанную полосками курагу, 1 яйцо. 2 ст. л сметаны, 50 г цельнозерновой манной крупы и соль. Хорошо перемешать, выложить в смазанную растительным маслом форму, разровнять и выпекать 20-25 минут при t 170-180 0С. Основные принципы питания для детейДиетическое питание при себорейном дерматите должно учитывать возрастные потребности ребенка, состояние его иммунитета. При грудном вскармливании следует скорректировать рацион матери, а при искусственном – давать малышу только гипоаллергенные смеси на основе расщепленных белков. В качестве прикорма можно использовать измельченное отварное мясо, пюре из овощей и фруктов без соли, сахара. Меню для детей старше 2 лет аналогично рациону взрослых. Сладости давать не следует, можно заменить их сухофруктами. Народные методы лечения себореиСпособ лечения себорейного дерматита народными средствами зависит от формы заболевания. Рецепты от жирной себореи:
При сухой себорее:
Полученные составы необходимо ежедневно наносить на пораженные места в течение 3 месяцев. Отварами трав можно ополаскивать волосы после мытья. Правильное питание – это важная часть лечения себореи. Даже после выздоровления не следует злоупотреблять запрещенными продуктами, особенно в первые 1-2 месяца. Это позволит избежать рецидивов. seahair.ru Диета при себорейном дерматите: что можно, чего нельзяСодержание статьи
Что нельзя есть при себорейном дерматите?Некоторые продукты необходимо строго исключить из рациона. Они активируют работу сальных желез и блокируют защитные свойства организма. Основные представители этого списка:
Диета при себорейном дерматите исключает продукты, которые считаются потенциально аллергенными:
Также подбираются индивидуальные рекомендации, в особенности при наличии проблем с избыточным весом, заболеваниями эндокринной системы и другими патологиями.
Что можно есть при себорейном дерматите?Кажется, что с такими табу пища не может быть питательной и вкусной. Однако это мнение ошибочно, поскольку продукты, разрешенные при себорейном дерматите достаточно разнообразны, а комбинации из них могут сделать меню полезным. При себорейном дерматите обязательно следует употреблять:
Способы приготовления еды при себорейном дерматитеКроме ингредиентов, необходимо пересмотреть и способы обработки во время приготовления. Естественно, исключается жарка, копчение и соление. Оптимальным вариантом считается приготовление пищи на пару – в таких условиях минимизируется аллергенное влияние. Также можно запекать продукты в фольге – это придаст новый вкус мясу, овощам, творогу. ВыводОтветственность за соблюдение диеты при себорейном дерматите возлагается непосредственно на пациента, врач может только советовать, направлять и контролировать эффект. Понимание важности диетотерапии и выполнение рекомендаций – гарантия успешной коррекции неприятного кожного заболевания. dermatit.su |
Диета при дерматите Смотреть видео 
Данное заболевание принадлежит к той категории патологических процессов, когда изменение рациона является обязательным условием для успешности лечения. Рекомендуемая врачом диета при себорейном дерматите преследует главные задачи – устранение среды, благоприятной для размножения питироспоровых грибов, а также восстановление физиологической микрофлоры.
