Артериальное давление – один из важнейших показателей состояния здоровья человека. Каждый должен знать свою норму. Особенно важно измерять давление беременным женщинам, поскольку большие отклонения в цифрах могут предвещать серьезные осложнения, которые могут коснуться как саму будущую маму, так и ее малыша, а своевременное обнаружение проблемы позволит вовремя начать лечение и существенно снизить этот риск.
Нормальное давление при беременности
С самого зачатия в организме беременной начинает происходить множество перемен, направленных на создание идеальных условий для развития новой жизни. В связи с этим медики допускают колебания артериального давления у беременных в пределах 10-15%. Тем не менее, фактический показатель должен диапозонировать в допустимых пределах: от 100/60 до 140/на 90 в состоянии полного эмоционального и физического покоя. Если у женщины неоднократно фиксируют более низкие или, напротив, более высокие цифры на тонометре, то речь идет о таких неприятных явлениях как гипотония или гипертония. Эти состояния очень опасны и способны значительно усугубить течение беременности, поэтому требуют незамедлительного лечения.
Как правильно измерять давление при беременности
Следует сразу оговориться, что артериальное давление – величина не постоянная, в течение дня оно колеблется до нескольких сотен раз: сейчас оно может быть нормальным, а буквально через минуту повыситься от вполне естественных факторов (физическая и эмоциональная нагрузка, даже самая незначительная, таких как ходьба, смех, работа по дому). Однако в состоянии покоя эти цифры достаточно быстро приходят в норму. Поэтому доктора советуют измерять артериальное давление после непродолжительного пятиминутного отдыха или сна. Если отдохнуть все же не удается, просто сядьте поудобнее перед измерением и посидите в расслабленном состоянии 1-2 минутки – этого времени должно хватить. Никогда не измеряйте АД сразу после приема пищи или физической активности!
Контролировать давление при беременности желательно современными электронными тонометрами: они очень удобны в использовании (измеряют давление и пульс в автономном режиме) и максимально точны. Что касается аппаратов старого образца, то их лучше не применять, поскольку неопытные в столь тонком и кропотливом деле женщины при самостоятельном измерении, скорее всего, будут получать неправильные результаты. Манипуляция по измерению давления осуществляется очень просто: сядьте на стул, а руку положите так, чтобы она располагалась рядом на столе, приблизительно на уровне сердца (нельзя руку сгибать, опускать ниже, класть на коленки или поднимать), крепко закрепите манжетку и нажмите кнопку старта. В общем, делайте все строго по инструкции, приложенной к аппарату.
Повышенное давление при беременности
Повышенное давление при беременности в медицине называют гестационной гипертонией, которая чаще всего развивается после двадцатой недели вынашивания плода. Реже гестационную гипертонию констатируют на более ранних сроках. Такое состояние несет потенциальную опасность для будущей матери и ребенка, поскольку ухудшает кровоснабжение, работу сердца и сосудов, но после родов благополучно исчезает. В результате повышенного давления у плода может развиться гипоксия. Недостаточное поступление крови также может спровоцировать жизнеугрожающее состояние – отслойку плаценты.
Какие же факторы влияют на стойкое повышение давления при беременности? Специалисты сводятся к единому мнению, что причиной такого состояния зачастую связаны с общим здоровьем мамы, ее возрастом, образом жизни и наличием вегетативной дисфункции. По данным ВОЗ, с каждым годом число молодых женщин, у которых регистрируют вегетососудистую дистонию, неумолимо растет, а это прямой путь к гестационной гипертонии. Кроме того, давление при беременности могут повышать постоянные стрессы, заболевания почек и эндокринной системы, курение, патологическая прибавка в весе, большое употребление соли и жидкости.
Зачастую беременные даже не подозревают о развитии гестационной гипертонии и только в 30% случаях они могут наблюдать у себя неприятные симптомы в виде головных болей, «мушек» в глазах, ухудшения зрения, головокружения, боли в затылке и т.д. Описанные симптомы не являются обязательными и не всегда свидетельствуют о наличии повышенного давления.
Как лечить высокое давление при беременности
В первую очередь женщина должна осуществлять контроль над своим АД, а также регулярно посещать акушера. Если доктор обнаружит у Вас признаки гипертонии, но назначит соответствующее лечение, в зависимости от причин, степени и тяжести гипертонии. Легкая степень заболевания (давление от 140/90 до 160/100), скорее всего, ограничится щадящим лечением в виде специальной диеты с исключением из рациона некоторых продуктов питания: жирного, слишком соленого, копченого и острого, и включением продуктов, понижающих АД (лимон, клюква, укроп, орехи, семечки, рыба, сыр, свекла, черноплодная рябина). Также врач может порекомендовать будущей маме легкие физические упражнения и частые прогулки на свежем воздухе.
На фоне стойкого высокого давления медикаментозное лечение неизбежно. Женщинам не стоит им пренебрегать, поскольку риск развития осложнений слишком велик, а опытный специалист, взвесив все за и против, сможет подобрать для Вас именно ту схему лечения, которая не будет отражаться на развитии плода. Сегодняшняя медицина располагает огромнейшим выбором препаратов от высокого давления. Доверьтесь специалисту – он знает, что Вам нужно! В крайне тяжелых случаях беременную отправляют на лечение в стационар, где за ней будет осуществляться тщательное наблюдение.
Пониженное давление при беременности
Многие женщины ошибочно полагают, что низкое давление при беременности не представляет опасности по сравнению с высоким. Это заблуждение! Гипотония так же коварна, как и гипертония, поскольку значительно ослабляет поток крови и в результате гипотонуса сосудов вызывает нарушение кровоснабжения плаценты. Итог такого состояния может оказаться весьма плачевным: у беременной женщины развивается плацентарная недостаточность и, как следствие, ребенок начинает испытывать дефицит в питательных элементах, включая жизненно важный кислород.
Причины понижения давления при беременности могут крыться в перестройке гормонального фона. В первом триместре умеренная гипотония даже необходима, поскольку является частью важного процесса, в основе которого лежит образование новых сосудистых ветвей. Однако слишком низкое давление (менее 90/60) требует незамедлительной коррекции, так как может нанести непоправимый вред матери и ее малышу. Как распознать у себя гипотонию, чтобы вовремя купировать приступ? Типичными симптомами для нее являются: головокружение, потемнение в глазах, тошнота, шум (звон) в ушах, тахикардия, нехватка свежего воздуха, резкая немотивированная слабость и предобморочное состояние. Как правило, на подобные симптомы жалуются более 80% женщин, страдающих гипотонией.
Как лечить пониженное давление при беременности
Для того, чтобы повысить давление при беременности женщине назначают специальную диету, богатую белком. Крепкий чай или кофе, конечно же, лучше не употреблять. Что касается медикаментозных препаратов для повышения давления при беременности, то их тоже необходимо избегать, поскольку в состав таких лекарств входят компоненты, сужающие сосуды, а это крайне нежелательно в период беременности. Для ослабления симптоматики доктор может назначить беременной препараты на основе янтарной кислоты. Они хоть и не повышают давление, но способствуют лучшему кровоснабжению, работе сердца и поднятию общего тонуса. За счет этого давление у беременной постепенно нормализуется. Также хорошей альтернативой лекарствам может стать умеренная физическая активность на свежем воздухе, активный образ жизни, полноценное питание и крепкий здоровый сон.
И напоследок хочется отметить, что самыми эффективными методами в борьбе с повышенным или пониженным давлением при беременности являются позитивный настрой и улыбка! Если мама будет чаще улыбаться и не загружать себя плохими мыслями, то и ребеночку в ее утробе будет хорошо и комфортно.
