Начало 29 недели беременности – мамочка уже находится в декретном отпуске и у нее масса свободного времени, которое она может уделить восстановлению своих сил. Что же интересного происходит на 29 неделе у мамы и ее ребенка?

Изменения в организме матери на 29 неделе беременности

Матка все еще продолжает расти. На 29 неделе она оккупировала всю брюшную полость, что оказывает мощнейшее давление на внутренние органы. Запор и изжога – самые распространенные последствия давления матки на органы. Единственное, что может хоть немного облегчить учесть женщины – это подобрать правильное питание. Навсегда избавиться от этих явлений не получится, но сбалансированное питание, которое позволит немного снизить нагрузку на желудочно-кишечный тракт, поможет улучшить состояние беременной.

Усталость и нагрузка дают о себе знать. Даже если женщина до этого времени ощущала легкость и могла спокойно передвигаться, то с этой недели она тоже почувствует боли в спине. Дело в том, что мышцы спины также готовятся к родам. Для 29 недели повышается вероятность появления расширения вен. Нужно следовать рекомендациям врачей, чтобы эти симптомы беременности смогли исчезнуть после родов.

На 29 неделе женщина в весе прибавила около 9 килограмм. Ее вес складывается из веса малыша, околоплодных вод, плаценты и количества крови в сосудах. Могут иногда проявляться боли в области грудной клетки и таза. Все дело в растущем плоде, которому с каждым днем все теснее в своем пространстве.

С 29 неделе беременности в организме начинается вырабатываться гормон релаксин, который призван расслабить соединения тазовых костей. Это позволит ребенку испытать меньше препятственных ситуаций при рождении.

Симптомы и ощущения на 29 неделе беременности

После 28 недели многие беременные могут испытать поздний токсикоз – гестоз. Для беременной в таком серьезном сроке гестоз является самым сложно переносимым осложнением. Это явление проявляется в виде отеков, повышении артериального давления, проявляется тошнота, в моче образуется белок и определяется чрезмерно высокий набор веса для одной недели. Как показывает статистика, гестоз может проявляться у женщин:

• беременные двойней;

• носят первую беременность;

• забеременели после 35 лет;

• имеют такие заболевания, как гипертония, вегетососудистая дистония, сахарный диабет.

Бороться с гестозом можно, если устранить такие симптомы, как лишний вес и отеки. Для этого необходимо полностью исключить из своего рациона соленые составы, способствующие удержанию воды в организме, также контролировать объем выпиваемой воды, около 1,2 литров в день. Чай нужно заменить отваром из шиповника.

Симптомы и ощущения на 29 неделе беременности

Ребенок растет, и он чувствует себя довольно сковано в своем небольшом пространстве. Пушок, которым было покрыто его тело, постепенно начинает очищаться. Кровь крохи уже содержит все основные элементы, которые могут самостоятельно транспортировать кислород и защищать детский организм от заболеваний и инфекций. Сердце малыша бьется с частотой 140 ударов в минуту. В эти дни зрачки глаза начинают реагировать на темноту и свет. 29 неделя – вес малыша составляет около 1600 грамм.

Обследования, анализы на 29 неделе беременности

На этой неделе вполне возможно, что матери предложат сделать КТГ, кардиотокография. Это обследование позволяет получить наиболее точные показатели деятельности сердца ребенка.

На 29 неделе УЗИ проходят только по назначению врача, если в этом есть необходимость для уточнения развития малыша. Без помощи врача мама уже не сможет разобраться в увиденном, так как малыш уже не вмешается в монитор. Врач покажет ручки, ножки и лицо ребенка, чтобы мама могла удостовериться, что с ним все хорошо.

Если привычные анализы, как общий анализ крови, мочи, мазок на флору, не были сданы на прошлой неделе, то следует заняться этим в эти дни. Это позволит выяснить развитие воспалительных процессов в мочевыделительной системе и анемии в организме беременной.

Кстати говоря, все мамочки знают, что анемия опасна для беременного организма. В чем же проявляется эта угроза, какие могут быть осложнения:

• задержка в развитии ребенка;

• прерывание беременности;

• гестоз;

• гипоксия плода;

• отслойка плаценты.

Как видите, достаточно серьезные последствия. Вовремя сдавайте анализы и выполняйте предписания врачей, что позволит избежать развития анемии.

Питание и режим дня на 29 неделе беременности

Поваренная соль является наиболее часто добавляемым продуктом в питание. Многих женщин в течение беременности тянет к соленой пище. Однако это пристрастие приводит в задержке воды и образованию отеков, что существенно ухудшает состояние беременной. Мамочка должна снизить употребление соли. Эта мера улучшит дееспособность почек, вода выводится из организма и отеки пройдут.

Конечно, полностью отказаться от поваренной соли не стоит. Нужно лишь слегка посолить еду, но вот от консервированных соленых продуктов, как огурцы, помидоры, рыба, лучше отказаться. Оставшиеся несколько недель проконтролируйте количество употребляемой соли, что существенно улучшит Ваше состояние.