К 31 неделе беременности живот мамочки достиг своей наивысшей точки. С этого времени он практически не будет расти, а вот с ребенком наоборот. Теперь в день малыш будет прибавлять в весе от 15 до 30 грамм. Все вещи, необходимые для роддома уже приготовлены, члены семьи знают, где они лежат. Многие беременные боятся своих родов, особенно, если они первые. Здесь они встают перед выбором – нанять врача-акушера, либо довериться воле случая, на чье дежурство попадешь, тот врач и примет роды. Это личное дело каждой беременной. Если свой врач ее немного успокоит, позволит почувствовать себя более уверенной, то можно договориться с каким-либо специалистом, который по одному звонку беременной приедет на роды. Можно заранее разузнать об особенностях роддома, какую репутацию она себе заслужила. Главное, мамочка при родах должна ощутить уверенность в том, что доверяет свою жизнь и жизнь своего ребенка в руки опытных специалистов.
Изменения в организме матери на 31 неделе беременности
Беременная продолжает готовиться к родам, причем, как на физическом уровне, так и на психологическом. С физической точки зрения она может иногда чувствовать ложные схватки или сокращения мышц матки, которые устраивают своего рода генеральные репетиции предстоящих родов. Также организм готовится к родам и на психологическом уровне, что проявляется в фантазиях и снах мамы. Ближе к родам женщина начинает видеть сны, где отражаются ее переживания и чувства радости. Не уделять внимание снам не стоит, проанализируйте их, но и считать сны вещими тоже не стоит. Это всего лишь отражение Ваших внутренних переживаний и событий, которые произошли в течение прошедшего дня.
На 31 неделе резко может ухудшиться состояние десен. Они начнут кровоточить, может образоваться гингивит. Это связано с изменением гормонального фона беременного организма и увеличение объема крови. Мамочка должна избавиться от неожиданно нашедшего на нее заболевания еще до рождения ребенка. После родов женщина будет тесно контактировать с малышом, где возможна передача инфекций. Устранить гингивит быстро и эффективно поможет посещение стоматолога. Только специалист своего профиля сможет подобрать правильное и действенное лечение.
Симптомы и ощущения на 31 неделе беременности
Мамочка должна все свое время уделять изучению материала о послеродовом поведении. Как восстановить свое здоровье и быстро выйти из послеродовой депрессии. Можно походить на специальные кружки, где инструктора познакомят Вас, как надо вести себя при родах. Прежде всего, это правильное дыхание. Отнеситесь серьезно к этим моментам, так как от Вашего поведения зависит исход родов. Также мамочка может начать ощущать чувство паники – сможет ли она справиться с новой и непривычной для нее миссией, стать мамой. Для начала следует успокоиться. У женщины было 9 месяцев, чтобы мысленно подготовить себя к этому новому, но бесценному этапу жизни. При виде своего крохи у женщины просыпается материнский инстинкт, и теперь она не то, что не уверена, она обязана справиться. Ведь только мама и папа смогут дать ребенку ту теплоту, любовь и ласку, которую малышу не сможет заменить ничто на свете.
Состояние плода на 31 неделе беременности
Что же делает наш человечек? Он тоже активно готовится к предстоящей встрече с людьми, которых он пока может различать только по голосу. Ребенок стремительно набирает вес. Выполнять кульбиты и резкие движения он больше не может. В животе у мамы ему очень тесно, но его накопившиеся силы позволяют ему достаточно больно пинать маму, что та может проснуться среди ночи. Кстати, с 31 недели малыш уже начинает чувствовать ароматы. Мамочка должна осознавать это новое проявление и не использовать сильно пахучие предметы обихода. Можно отказаться от очистителя лака, даже от геля для душа. Непривычные ароматы могут напугать малыша, и он начнет беспокоиться.
Обследования, анализы на 31 неделе беременности
С этой недели перед каждым посещением врача беременной будут делать КТГ, кардиотокография. Это обследование позволит записать сердечную деятельность ребенка. При выявлении нарушений будут предприняты соответствующие меры. Именно частота выполнения КТГ позволяет мгновенно отреагировать на ситуацию.
Питание и режим дня на 31 неделе беременности
Ограничивать свое питание беременной не просто. Но по мере приближения к долгожданному рубежу следует четко следить за набором веса, так как именно в эти дни ребенок стремительно начинает расти. Можно немного сдержать свои желания, главное, чтобы все это способствовало правильному развитию ребенка.
Не стоит кушать только из-за нечего делать. Вставайте из-за стола с легким чувством голода. Если Ваш вес уже давно перевалил за норму, то отвлеките себя от еды. Посмотрите интересную передачу, почитайте книгу. Именно на этом сроке должен присутствовать контроль над аппетитом, чтобы ребенок смог получить все полезные компоненты, а не набрал лишние для него килограммы. Правильное питание и прогулка по свежему воздуху позволят и маме и ее ребенку безболезненно пронести оставшиеся недели беременности.
