Если женщина по каким-то причинам и хочет срыть свою беременность, то на 19 неделе это уже вряд ли ей удастся. Живот уже вырос и становится все более ощутимым. Беременность развивается, мамочка испытывает какие-то трудности, но по сравнению с приближающимся событием, это мелочи, с которыми можно бороться. Итак, 19 неделя, что же здесь ждет нашу маму и ее малыша?

Изменения в организме матери на 19 неделе беременности

С первых недель беременности женщина уже набрала 4 – 5 килограмм. Теперь она еще больше ощущает свой груз. Дотянуться до ног, чтобы завязать свои шнурки на кроссовках, уже довольно проблематично. На 19 неделе беременности нагрузка делается на спину, что приводит к быстрой утомляемости. Лежать уже становится не так комфортно, приходится часто менять свое положение. Можно использовать специальную подушку для беременных, что позволит немного скинуть нагрузку. Могут беспокоить судороги ног. Попросите супруга помассировать немного Ваши ступни и ноги.

Некоторые беременные могут заметить, что из груди просачивается молозиво. Это желтоватая полупрозрачная жидкость. Такое явление не служит поводом для беспокойства. Не надо стараться выдавливать молозиво, это только увеличит масштаб выделений.

Сердечнососудистая система мамочки трудится за двоих. Однако нормальное здоровое сердце может полноценно функционировать даже при таких нагрузках.

Симптомы и ощущения на 19 неделе беременности

19 неделя – время, когда мамочка уже не может не заметить шевеление своего малыша. Пусть они и не столь отчетливые, но ради этих кратких мгновений стоит жить. Ребенок чаще меняет свое положение, а мама все это чувствует. Порой родители ставят свои руки на живот и ждут, когда почувствуют такие толчки. Но вычислить закономерность этих ударов просто не получится. Плод еще совсем маленький. Так как кишечник женского организма все еще испытывает осложнения в функционировании, то порой женщина просто может перепутать шевеление плода с газами желудка. Плохая деятельность кишечника дает такие последствия, как газы, вздутие, изжога и др.

Какие же еще ощущения может испытывать беременная на 19 неделе?
• Боли внизу живота - это следствие роста матки;
• Выделения молозива из груди - не выдавливайте и вытирайте грудь чистой салфеткой;
• Отдышка и удушье – постарайтесь больше времени провести на чистом воздухе;
• Перепады артериального давления – следует питаться часто и небольшими порциями;
• Судороги на ногах – используйте крема и массаж;
• Кровоточивость десен – посетите стоматолога или используйте ополаскивателя для укрепления десен;
• Рассеянность и забывчивость - заведите ежедневник.
Как видите, до 19 недели могут сохраняться все предыдущие симптомы беременности.

Состояние плода на 19 неделе беременности

В эту неделю большая нагрузка идет на формирование головного мозга ребенка и его нервной системы, то есть, вырабатывается связь между мозгом и нервными окончаниями.

До этого времени кровь плода состояла только из красных клеток – эритроцитов, с 19 недели происходит развитие и лейкоцитов – белого вещества. Появление белых клеток ставит начало борьбы организма с появлением инфекций. Также становится возможным определить группу крови малыша и его резус фактор. Кишечник, мочевыводящая система и почки полностью работоспособны.
В эти дни продолжается развитие кожи младенца, начинают отлагаться подкожные жиры, которые делают кожу менее прозрачной.

Вес плода составляет около 300 грамм, длина приблизительно 25 сантиметров.

Обследования, анализы на 19 неделе беременности

Если у беременной имеются подозрение на развитие сахарного диабета, то на этой неделе нужно сдать глюкозотолерантный тест. Этот анализ позволяет выявить изменение реакции организма на глюкозу. Берется анализ крови утром, натощак. Затем беременная должна выпить 100 грамм раствора из чистой глюкозы. По истечению 2 часов анализ берется заново. Если все в норме, то показания идентичны. При выявлении сахарного диабета уровень сахара остается на высочайшем показателе.

Питание и режим дня на 19 неделе беременности

Как и на прежних этапах беременности, рацион будущей мамы должен соответствовать пожеланиям организма. Зачастую женщина чувствует, что же ей не хватает, ее начинает тянуть на какие-то определенные продукты. Однако, следует убедиться, что их употребление не нанесет вреда организму.
Если беременная предпочитает только один продукт, к примеру, мясо, то кроме него каждый день на столе должны быть фрукты и овощи. Не стоит забывать, что в Вас развивается новая жизнь, у которой тоже свои предпочтения в еде, причем, только в полезной.

Приведем в пример рецепт салата, который позволит пополнить запас йода, кальция и фосфора а организме.

Что входит в состав салата:
• половинка красного сладкого лука;
• 200 грамм морской капусты;
• пучок зеленного салата;
• 2 ст. л. оливкового масла;
• соевый соус, так необходимо ограничить употреблением соли;
• 1 ложечка кунжутного семя.

Лук и морскую капусту следует измельчить, на свое усмотрение. Зеленый салат разорвать на мелкие кусочки, можно руками. Перемешиваем и добавляем оливковое масло и семечки кунжута. Приятного аппетита.