Если женщина планирует зачать ребенка в ближайшем будущем, то она пытается изучить как можно больше информации о беременности, с особой трепетностью подходя к важному и ответственному этапу в своей жизни. Поэтому ей необходимо поближе ознакомиться с таким понятием как базальная температура тела: что она собой представляет, зачем измеряется, как меняется с течением менструального цикла и после наступления беременности. Ведь этот достаточно простой и легкодоступный гинекологический метод диагностики сможет многое рассказать о течении наступившей беременности и гормонально-репродуктивной системе женщины в целом.
Базальная температура тела – что это? С какой целью она измеряется
Базальная температура тела – это температура, измеряемая женщиной с периодической частотой для оценки состояния гормонального фона, влияющего на процесс формирования яйцеклетки и овуляцию. Базальная температура, как метод диагностики, имеет высокую эффективность только при условии измерения нескольких циклов подряд, и если в течение всего периода наблюдений не было выявлено высоких погрешностей, то данный способ вполне подходит для вычисления овуляции и планирования беременности.
Методика измерения БТ основана на том, что с приближением овуляции в крови женщины накапливается гормон прогестерон, который и оказывает легкий гипертермический эффект на организм. Таким образом, с помощью ведения и контроля графика базальной температуры женщине легко удается вычислить наиболее благоприятные дни для зачатия. В дальнейшем, опираясь на тот же график, она еще до задержки менструации может определить вероятное наступление беременности. Метод измерения базальной температуры при беременности является информативным лишь на протяжении первого триместра, а затем показатель информативности резко снижается.
Правила измерения базальной температуры тела
Измерение базальной температуры осуществляется, как правило, ежедневно в состоянии физического и эмоционального покоя. Лучше, если женщина будет делать это сразу после пробуждения, поэтому, чтобы не вставать и каждый раз не бегать за градусником, он должен быть утром всегда под рукой (с кровати перед манипуляцией вставать крайне нежелательно). А чтобы измерение БТ было максимально достоверным, необходимо соблюдать ряд простых правил:
1. Измеряется базальная температура тремя стандартными способами: во рту, прямой кишке (ректально) и влагалище. Ректальный способ считается наиболее информативным для выявления гормонального сбоя. Каким бы способом вы не воспользовались, помните, что измерять необходимо всегда в одном и том же месте.
2. Чтобы получить точный результат, пользуйтесь одним и тем же термометром. Продолжительность каждого измерения базальной температуры - не менее пяти-шести минут.
3. Начинать измерения лучше с первого дня цикла. Если так не получится, ничего страшного, начните с любого дня – график базальной температуры все расставит на свои места. Кстати, для наглядности и анализа всех данных женщине следует вести график результатов.
4. Базальная температура считается информативной только в том случае, если измерения осуществлялись не менее трех-четырех циклов подряд.
На фоне приема определенных групп медикаментозных препаратов (в особенности гормональных), а также злоупотребления алкоголем и наркотическими веществами в ведении графика базальной температуры нет никакого смысла, поскольку значения окажутся совершенно непредсказуемыми.
Базальная температура на разных стадиях менструального цикла
На вариацию базальной температуры влияют два женских половых гормона: прогестерон (оказывает гипертермическое действие) и эстроген (обладает обратным, гипотермическим, свойством). Менструальный цикл женщины составляют две фазы – доовуляционная (фолликулиновая) и послеовуляционная (лютеиновая). В начале цикла показатели БТ останавливаются на отметке 36,6 С (плюс-минус 0,2 градуса). В течение нескольких дней эти цифры плавно снижаются до 36,3 С, а затем, с наступлением овуляции, - резко возрастают до 37-37,2 градусов и держатся на таком уровне в среднем 10-15 дней. В этот момент желтое тело, сформировавшееся на месте фолликула, синтезирует прогестерон, который и вызывает повышение базальной температуры. Ближе к менструации функция желтого тела ослабевает, а концентрация прогестерона резко падает. В связи с этим в конце цикла БТ снижается до 36,5 С.
Как изменяется базальная температура при беременности
С оплодотворением яйцеклетки и наступлением беременности базальная температура не спадает, как это происходит традиционно при отмирании желтого тела в конце цикла, а, наоборот, повышается до 37,1-37,3 градусов. С имплантацией яйцеклетки в полость матки желтое тело продолжает продуцировать прогестерон, без которого нормальное течение беременности было бы невозможным, поскольку за счет этого гормона матка поддерживает оптимальный тонус для предотвращения отслойки плодного яйца. Кроме того, прогестерон предупреждает дальнейшие овуляции и способствует развитию молочных желез для последующего кормления.
На 16 неделе беременности у женщины формируется плацента, а желтое тело редуцируется. С этого момента за выработку прогестерона отвечает плацента, и показатели базальной температуры становятся неинформативными. Если женщина на протяжении всего цикла активно вела график базальной температуры, то из него можно увидеть наступление беременности – кривая стабильно держится на отметке 37 C и выше, не опускаясь к концу цикла. В первые дни после оплодотворения показатели графика могут незначительно колебаться (в пределах 0,2-0,3 градусов), а связано это с имплантацией яйцеклетки в функциональный слой эндометрия. Если же температура продолжается колебаться по прошествии 2 недель, необходимо обратиться к врачу.
О чем говорит пониженная базальная температура при беременности
Пониженная БТ при беременности (ниже 37 С) чаще всего свидетельствует о неполадках в гормональной системе женщины, в частности, - речь идет о прогестероновой недостаточности, когда синтез прогестерона в организме по каким-либо причинам нарушается. Дефицит этого гормона способен вызвать фатальные последствия для эмбриона. Без своевременного вмешательства врача все может закончиться самопроизвольным выкидышем или замершей беременностью. И несмотря на то, что многие мамочки вынашивают и рожают детей при пониженной базальной температуре в начале беременности (все очень индивидуально), бдительность в этом деле никогда не бывает лишней.
Повышение базальной температуры при беременности
О повышении базальной температуры при беременности можно судить в том случае, если градусник выдает выше 37,6 градусов. Высокие показатели БТ свидетельствуют о развитии воспалительного процесса в области малого таза у беременной женщины. В данном случае риск прерывания беременности несколько ниже, чем при заниженных показателях, однако игнорировать такое состояние тоже нельзя – слишком высока вероятность передачи инфекции плоду.
В заключение отметим: какие бы цифры Вам не выдавала базальная температура тела, помните, что окончательные выводы о правильности или неправильности течении беременности может сделать только врач после индивидуального осмотра и дополнительного обследования.
